五年级体育课教案

发布 2020-05-08 11:50:28 阅读 5336

第1课时。教材1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈。

教学任务。1.学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作,挥臂快速有力。2.发展投掷能力。

3.培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。

课的结构。运动负荷。

教学内容一课堂常规:1体育委员整队。

2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习:

1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三。准备活动:

第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动。

组织教法。一组织:如图一。

要求:整队迅速、整齐。要求:声音响亮一致。

要求:课上积极锻炼、认真练习。二组织:如图一要求:听口令统一练习。

三组织:如图二。

次2634*8拍。

时。强小中。

数间度。开始准备部分5

课的结构。教学内容一投掷:对墙投掷小沙袋。

教学重点:快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。

4学生徒手练习。

组织教法。一组织:先分散后分组练习采用分散练习采用分组练习。

1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2.体会“鞭打”动作。3.转体挥臂快速有力教师巡回指导。

次。数2010

强度中中中。

3讲解、示范投掷动作。

基本。5分组对墙投掷练习。

部分。二舞步:十字步、秧歌二组织:如图二25

垫步教学重点:学会两种舞步的动作方法。难点:

1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法2用**伴奏进行练习。三素质练习:立定跳远。

上下肢的协调配合和表现力。

1先练习腿部动作和身体重心的移动,再配合手臂摆动反复练习。

2教师用动作提示学生练习的节奏。三组织:如图二要求:充分伸展。5*3组。

一整理放松:

结束二讲评。

部分三收还器材。5四布置课后作业,宣布。

下课。预计效果。

一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。

小。场地器材。

练习密度。风雨操场、小沙包10只、录音机1

只。技术技能。

30%1.80%的学生能按做。

出快速有力的挥臂平均心率动作。

1252.80%的学生能学会。

两种舞步的方法。强度指数。

课后小结。学生在投掷练习中,忽视了屈肘向前的动作,经过练习后,有所改善。

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