第1课时。教材1.对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈。
教学任务。1.学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作,挥臂快速有力。2.发展投掷能力。
3.培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。
课的结构。运动负荷。
教学内容一课堂常规:1体育委员整队。
2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习:
1立正、稍息2向左(右)看齐3用跑步法疏散与密集队形。三。准备活动:
第二套儿童广播体操1腿部运动2全身运动3跳跃运动4整理运动。
组织教法。一组织:如图一。
要求:整队迅速、整齐。要求:声音响亮一致。
要求:课上积极锻炼、认真练习。二组织:如图一要求:听口令统一练习。
三组织:如图二。
次2634*8拍。
时。强小中。
数间度。开始准备部分5
课的结构。教学内容一投掷:对墙投掷小沙袋。
教学重点:快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。
4学生徒手练习。
组织教法。一组织:先分散后分组练习采用分散练习采用分组练习。
1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2.体会“鞭打”动作。3.转体挥臂快速有力教师巡回指导。
次。数2010
强度中中中。
3讲解、示范投掷动作。
基本。5分组对墙投掷练习。
部分。二舞步:十字步、秧歌二组织:如图二25
垫步教学重点:学会两种舞步的动作方法。难点:
1讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法2用**伴奏进行练习。三素质练习:立定跳远。
上下肢的协调配合和表现力。
1先练习腿部动作和身体重心的移动,再配合手臂摆动反复练习。
2教师用动作提示学生练习的节奏。三组织:如图二要求:充分伸展。5*3组。
一整理放松:
结束二讲评。
部分三收还器材。5四布置课后作业,宣布。
下课。预计效果。
一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。
小。场地器材。
练习密度。风雨操场、小沙包10只、录音机1
只。技术技能。
30%1.80%的学生能按做。
出快速有力的挥臂平均心率动作。
1252.80%的学生能学会。
两种舞步的方法。强度指数。
课后小结。学生在投掷练习中,忽视了屈肘向前的动作,经过练习后,有所改善。
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