时间课时。一课时教材1.站立式起跑；2.
游戏：听数抱团目的1、使学生初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练习方法，激发学生兴趣。2、较好地发展快速起跑的能力，提高反应速度。
3、培养学生竞争意识和努力拼搏的精神，激发兴趣，促进身心全面发展。顺序教学内容场地教师活动学生活动时间组数准备活动。
一．课堂常规：1.体委整队、师生问好、安排见习生。
2.宣布课的内容和任务。二、准备活动：
1.小游戏：捕鱼达人2.
徒手操组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxδ
教师语言要精简、清晰2.教师讲解课堂要求和任务3.教师带领学生一起做游戏4.
教师徒手操的讲解与示范1.学生呈四列横队站立2.学生和老师一起做游戏3.
学生认真听老师讲解看老师示范4.学生精力集中，精神饱满3'7'基本。
部分。站立式起跑：两脚前后站立，有力脚放在后面；重心下降，前移；异侧手臂屈肘放于体前；有力腿蹬地重点：
降低重心，身体前倾难点：身体放松，反应迅速组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxδ
教师讲解动作和要领2.教师做完整示范3.教师进行个别指导。
学生认真听动作方法和要领2.学生练习、分组练习3.学生练习时精神饱满，整齐一致10'52.
游戏：听数抱团规则：教师报数，学生听到数字后抱团人数与教师报数数量一致，不一致的即为淘汰。
组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
1.教师讲解游戏规则2.教师做示范3.学生进行游戏活动1.学生认真听游戏方法和规则2.学生练习比赛3.分组练习4.听从老师指令10'3结束部分。
一．放松活动二．小结组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
教师总结本次课的情况认真听讲、情绪饱满。
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