五年级体育课教案

体育课教案39

学习阶段：水平三。

学习目标：1.学习武术中一些基本手法、步型，初步学习军体拳前四动。

2.培养协调、灵敏、柔韧性和肌肉力量。

学习内容：1.武术基本功练习

2.游戏：抗洪救灾。

学习步骤：一、情景导入，热身。

1、体育委员整队，常规检查，汇报出勤情况。

2、师生问好，宣布本课任务。

3、处理见习生。

4、慢跑一圈。

5、准备操。

二、合作**，掌握技能。

一）武术基本功。

二）军体拳练习。

1．教师示范军体拳（二）

2．学习前四动作。

3．分解练习。

重点：学会军体拳前四动作。

难点：动作有力、协调。

1）预备 2）格档冲拳

3）绊腿横击

(4）左冲右击。

4.连贯练习：1——4动作 3到4遍。

5.小组练习，集体喊口令，集体练习（如图）6.集体连贯动作。

三）游戏：抗洪救灾

1、游戏**：

规则：救护队分若干组，救护者拿一沙包冲入圈中背回一名受因人，看谁快。

三、恢复身心。

组织学生进行放松活动。全身放松，深呼吸，抖动手、脚。

四、总结评价

1、师生对本次课进行评价、总结。

2、宣布下课，师生再见。

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