白云区第三小学2014---2015学年度第2学期。
一年级健康教育教学内容。
执教 ：简秀。
2024年3月1日。
第1课儿歌：早睡早起身体好
摘要： 我们常说，早睡早起身体好，那么早起对我们的健康究竟有哪些好处呢？美国《赫芬顿邮报》刊载的一篇文章，再次印证了这种说法，并给出了早起的7个健康好处。
一起来看看早起有哪些好处吧。
我们常说，早睡早起身体好，那么早起对我们的健康究竟有哪些好处呢？美国《赫芬顿邮报》刊载的一篇文章，再次印证了这种说法，并给出了早起的7个健康好处。一起来看看早起有哪些好处吧。
1、快乐感更强。加拿大多伦多大学一项新研究发现，无论是年轻人还是老年人，早起者的情绪更积极，自我健康感更好。早起者沐浴晨光可能是心情舒畅的一大原因。
2、成绩更好。美国络医学博士站刊登得克萨斯大学一项研究发现，百灵鸟型早起大学生的成绩点比夜猫子型熬夜大学生整整高出一个点。研究负责人丹尼尔泰勒博士说，百灵鸟型学生生活更规律，准时上课，学习更主动，且没有熬夜带来的健康问题。
3、精力更旺盛。研究发现，早起者通常醒得更快，而且头脑更清醒，能够快速投入注意力要求较高的活动，也不容易犯困，精力更旺盛。
4、上午效率高。夜猫子睡眼惺忪的时候，早起者可能已经完成晨跑做好早餐处理完一大堆事务。对于当天更具挑战的活动，早起者更可能会早早制订计划并及时付诸实施。
5、做事更认真。多项性格研究发现，责任心强的人效率更高组织性更强目标更明确更关注细节。一些研究发现，早起者头脑更清醒，遇事提前计划，行动更加果敢。
6、抑郁风险小。研究发现，爱熬夜的人更容易罹患抑郁症。习惯早起的人做事更井井有条，准备充分，极少慌乱，因而更少抑郁。另一大原因是，早起者睡眠充足，缺少睡眠也是抑郁症的一大诱因。
7、为人更和善。2024年，悉尼大学一项心理学研究发现，习惯早起的人通常更和善。更少出现黑暗三性格，即自我中心自恋者热爱冒险刺激且心狠手辣心理**者和善于撒谎喜将人玩弄于股掌权谋者。
以上是关于早起对身体的好处介绍，想要身体好，合理的作息是很关键的哦。更多关于睡觉与健康的内容，推荐阅读：如何睡觉更养生？
儿歌：早睡早起身体好。
小老鼠，吱吱叫，深更半夜不睡觉；
天亮了，赖床上，身体越长越瘦小。
乖猪仔，睡得早，做个好梦甜甜笑；
清晨起来做早操，一二一二身体好。
第2课：世界环境日。
6月5日是世界环境日，低碳排放，保护地球是当今世界的主题，如何合理利用和开发能源，提高能源的利用率，实现低碳减排，已成为世界各国共同关注的问题．
1）在能源家族中，风能、太阳能、谁能都同属于可再生 （选填“可再生”或“不可再生”）能源，它们的开发和利用可以减少大量化石能源的生产和消费所导致的生态破坏与严重环境污染．
2）为实现减排目标，国家大力推广风力、水力发电．如图所示是我国西部某处风力发电场的壮观画面．假如装机总功率为4.2×106kw的风电场项目全面建成后，所有机组发电1h，可提供多少电能？若这些电能全部转化为水的内能，那么可以把多少质量的水从28℃加热至沸腾（在标准大气压下）？
拍手歌》你拍一，我拍一，爱护环境我第一。
你拍二，我拍二，花草树木是我们的好伙伴儿。
你拍三，我拍三，走路绕行花园边。
你拍四，我拍四，在整洁的教室里读书又写字。
你拍五，我拍五，蝴蝶在花丛中翩翩起舞。
你拍六，我拍六，随地吐痰不再有。
你拍七，我拍七，劳动成果要珍惜。
你拍八，我拍八，爱护校园环境靠大家！靠大家！
倡议书。亲爱的老师、同学：
校园是我们的家，学校环境的好坏直接影响着我们学习、生活的质量。保护好校园环境，是我们大家共同的责任和义务。我们倡议全校师生“爱我校园，从我做起”的创建环保校园行动：
一、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，自觉爱护校园内的花草树木。
二、不在校园内吃口香糖、瓜子、糖果等零食，更不要乱扔残渣废物；
三、每天做好扫除工作，不随地吐痰，不乱扔垃圾，并提醒随地吐痰和乱扔垃圾的同学。
四、看到地面上有纸屑等，主动拣起来，教室垃圾桶满了主动倒掉；让我们立即行动起来，自觉增强保护校园环境的意识，做校园环境小卫士！
第3课：从爱护花草树木。
一：爱护花草树木。
一天放学，我踏着颐和绿苑的石径往家里走，一不小心，踩到了一株小草，它的腰折了，仿佛在说：“你怎么能踩我呢？我为你们人类释放氧气，帮你们绿化环境，你居然这样‘回报’我，呜呜……”我听了，急忙说：
“对不起啊。”可小草还是在哭泣。我想：
“它是不是要我给它浇水才能原谅我？”于是我用塑料袋盛了水倒在了小草身上，小草立刻破涕为笑了。
小草不仅可以吸收二氧化碳，释放出新鲜的氧气；它还可以美化环境，装点自然。可是，有少数人就是不懂得爱护，他们不走园林叔叔铺好的园林小路，为了少走几步路，常常大步从小草身上踩过，草坪已被他们踏出了一条烂泥路，有的还带来小狗“搞破坏”，把草坪搞得“稀巴烂”，有的好像对草坪上竖着的“爱护花草树木，人人有责”的牌子视而不见，随意采摘花草。看到这美好的环境被破坏了，看到这“绿色的地毯”被践踏得千疮百孔，我多难受啊！
同学们，我们都是这个美丽城市的一员，我们不但自己要爱护花草树木，还要呼吁所有的人都去爱护花草树木。
二、保护花草树木。
花草树木既美化环境又环保。可是有的人却随意采摘鲜花，折树枝，践踏草坪，根本不知保护。花草树木给我们带来多大的好处呀！
它可以吸收空气中的灰尘，释放人体所需的新鲜空气，它们是大自然赋予人类的宝贵财富。因此，我们要保护花草树木。
当空气中有有害物质时，花草树木能吸收空气中的有害物质，使人体不受到伤害。所以，我们少年儿童要保护花草树木，我们要从我做起，从身边的一切做起，带动身边的人，都来参加保护花草树木的活动。在大街小巷树立“爱护花草树木”牌让人人都来参与这项活动。
那样，再不会有人采摘花草树木了。到那时，我们的城市将是一个美丽的绿色城市。
我们要保护花草树木，它能给我们带来绿色天地。
第4课： 牵手你、我、他。
爱心，作为个人的一种心理品质和道德情感，必须从小培养。现在少先队员多数是独生子女，是在暖房中成长的花朵，缺乏生活的磨练，特别是部分队员存在爱心意识缺乏，集体观念淡薄，自私自利，惟我独尊，孤僻冷漠，自暴自弃，悲观厌世等人格缺陷和心理障碍，影响了队员们各方面素质的提高。
上周五晚上，我在朋友的微信圈里发现了机场路学校大队辅导员郭老师在微信上发起的——为机场路学校六年级一班学生王佳鑫同学捐款倡议书。看到这个讯息，我的内心久久不能平静，突然我想到：可以以这次机会为契机，在我们中队里开展一次献爱心的中队会，让全体队员在捐款的同时受到爱的教育。
队会开始后，我先给队员们朗读了一篇美文《善良是为自己留下的路标》，然后分别让队员说说自己的感受，接着我向孩子们介绍了王佳鑫同学的情况，并提出希望，希望队员们都能献爱心捐出自己的零花钱帮助王佳鑫哥哥，让他早日回到心爱的校园。本来我想队员们每人捐出的零花钱最多也就一元钱。
第5课：幼儿体育游戏活动中的安全教育。
摘要】健全的身体是一个人做人、做事、做学问的基础，而保证幼儿的生命是由幼儿的身心发展的特点所决定的。幼儿的身体组织大小、功能都没有发育完善，而且正在迅速的增长，可塑性强，活动欲望强烈，但自我保护意识薄弱，容易遭到伤害，因此必须使幼儿掌握必要的保健知识，提高保护自我的能力。体育活动是提高身体素质的重要方法，其特有的特点又决定了在活动中保护幼儿安全的重要性，做到保护和锻炼同步进行。
一、树立安全意识，提高幼儿活动质量。
二、通过典型事例教育幼儿在体育活动中要注意安全。
三、讲规则，让幼儿在遵守规则中得到自护。
四、让幼儿知道该如何使用体育器械，才能安全的活动。
五、注意环境的影响，合理利用场地。
六、教师是活动的组织者、设计者，这就要求教师要有较强的照顾全局的能力。
幼儿自护的方法：可以采用讲解、谈话法，也可以用演示法来教育幼儿注意安全，教师即要高度重视和满足幼儿受保护受照顾的需要又要尊重和满足他们不断增长的独立需要，避免过度包办代替，鼓励幼儿尝试自护。
第6课注意交通安全。
随着我国经济的发展和社会的进步，我国的交通工具逐渐增多，变的越来越方便。就因为有了这些交通工具，人们的生命才一步步受到威胁。为此，我们学小每周在集会上都讲安全，让我们不要对安全漠不关心。
老师曾带领我们去学校的**室里看过一次有关安全的影碟。那里面全部都是因为交通安全而失去双腿及生命的孩子。看了那些影碟后，我深深地为那些与我同龄的小孩子感到惋惜，同时也让我明白了交通安全的重要性，使我懂得了“交通安全要注意”的道理。
交通安全时时萦绕着我们宝贵的生命。我们学校每周都讲安全。就是让我们注意交通安全，可仍有一些同学对安全不重视，他们以为那些事没什么大不了，可你们想过没有，真正遇事的时候会怎么样的情景……危险动作有很多，危险就在我们身边，只要我们每个人都注意交通安全，那么，我们的生活一定会更加美好。
我虽然没有亲眼目睹过那些不注意交通安全而遇到意外的那些人的后果，但我们班就有一个人，因为交通安全而受到了伤害。她是我的一个朋友，那天，我们班有许多人骑着自行车去买课外辅导资料。当然，我的这个朋友也去了，在回来的路上，右边有许多车，她就往左边来的一点，就在这时，不幸的事情发生了，前面一个骑摩托车很快的人飞奔了过来，和我们班的那个同学撞在了一起，后果严重……
我想：我们大家身边肯定也有一些类似的事情，那些不注意交通安全的人都有了自己意想不到的遭遇，我在此呼吁大家：“交通安全要注意，我们的生命只有一条，它是宝贵的，独一无二的”。
第7课：小学生学习习惯。
一：我养成了好习惯。
从小我们就要养成勤劳的好习惯，我已经养成了好习惯，给你们讲一讲。
我每天早上都自己叠被子，自己刷牙，力所能及的事情都自己做。比如：想吃苹果了就自己去洗一个，如果爸爸妈妈也想吃苹果，他们懒得动的时候，我就去帮爸爸妈妈洗苹果。
有时我们不听话，不帮爸爸妈妈做事的时候，爸爸妈妈可能会很生气的对我们说：“拿个苹果能累死人吗？”我们就说：“自己吃自己去拿。”我们可千万不要去做这样的事情哟！
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