一年级健康教育教案

第一篇健康行为与生活方式。

第一课早睡早起身体好。

一、教学目的：

教育小朋友养成良好的作息时

二、教学重点：

教育小朋友养成良好的作息时

三、教学难点：

教育小朋友养成良好的作息时

四、教具准备：教学挂图。

五、教学内容及过程：

一）谈话导入：

说说你天天几点睡觉，几点起床？

二）小组讨论：早睡早起有什么好处。

三）我当小判官：

在○里，做得对的 √;做错的×;;

六、总结：

早睡早起身体好，小朋友要 10个小时的睡眠。

七、反馈检测要使自己的身体健康成长，你应该怎样做？

第二课读写姿势要正确。

一、教学目的：

使学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，就要养成正确的读写姿势。

二、教学重点：

正确的读写姿势。

三、教学难点：

自己要养成正确的读写姿势。

四、教学用具：黑板。

五、教学内容及过程：

（一）介绍正确的读写姿势的好处。

学生了解读书写字既是紧张的脑力活动，又是繁重的视力工作。为了使自己的视力好，还要配合眼部、面部和颈部肌肉的紧张活动，因此，要养成正确的读写姿势。

2、介绍读书的正确姿势。

3、介绍写字的正确姿势。

二）做一做，比一比。

请同学们分别做一下自己平时的读写姿势，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。

六、课堂小结，强化行为。

师：其实不正确的姿势还有很多危害，同学们可以回家请爸爸妈妈帮忙上网查一查有关的资料，同学之间相互交流一下，并且互相监督、提醒，养成良好的读写、站立行姿势，做一个行为优雅的人，体现出良好的精神风貌。

第三课一日三餐有规律。

一、教学目标：

1.教育学生懂得吃饭要按时定量，讲究饮食卫生。

2.使学生养成科学进食的习惯。

二、教学重点难点：

我们一日三餐的好处和平时在进餐时我们应当如何来做。

三、教学过程：

一）导入新课：

1.请问同学们，现在我们除了水果和点心牛奶外，在学校里我们每天都吃几顿饭？

2.那么你们知道我们为什么要吃饭呢？对，就像汽车一样，如果汽车不加油的话，它就不能够再行驶了，我们人也是，如果不吃饭，同样没有了一切活动的能力。

二）学习新课：

1.一日三餐好处多：

一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，人体需要大量的热能供其需要。通常情况下，胃排空食物约3—4小时，也就是说进食后不到4个小时，肚子就会饿了，就又该进食了。如果到时你不吃饭的话，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

2. 科学安排一日三餐。

进餐一定要做到定时定量。

每个人的胃所能容纳的食物量四有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤，吃得太少又会引起饥饿，使胃部空磨，引起疼痛。因此定时定量直接关系到儿童的身体健康。

早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少：

向学生详细解释每顿餐为什么要这么科学饮食。

3.一日三餐有规律，身体强健发育好：

向学生讲述三餐的科学和合理性。

三）巩固新知：

两名学生一组，相互交流讨论，看看你以前是如何进餐的，并谈谈你今后打算如何来引餐进食。

四、课后小结。

第四课认真吃饭不嬉闹。

一、教学目标：

教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯

二、教学重点：

教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯。

三、教学难点：

教育学生认真吃饭，养成吃饭时不嬉闹的好习惯。

四、教学教具：

课前预备教学挂图、黑板）

五、教学内容及过程：

一）导入：出示小黑板

师：小朋友，你们看了这则新闻。你有什么感受？想想看。吃饭时你该怎么做？

学生讨论回答后老师总结：

师：边吃饭边嬉闹对我们的身体有什么影响？

学生讨论指名回答：

师总结：1、吃饭时嬉闹影响食物的消化和营养的吸收。

2、影响食欲。

3、边吃饭边嬉闹，时间长了还会感到头晕眼花，结果是既没玩好，也没吃好。

二）做一做，比一比。

请同学们分别说一下自己平时是怎样吃饭的，让大家来指出哪些地方是正确的，哪些地方是错误的。

三）读儿歌：健康小秘诀。

六、课后小结：

吃饭时千万不要边吃饭边嬉闹。

第五课吐痰、咳嗽、打喷嚏。

小事卫生要注意。

一、教学目标：

1.使学生懂得不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏及其原因。

2.学生能够明白在不同情况下，要吐痰、咳嗽、打喷嚏时应该怎么做，养成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。

二、教学重点难点：

吐痰、咳嗽、打喷嚏的危害及在平时生活中，因该如何注意自己的行为，养成不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏的好习惯。

三、教学过程：

一）导入新课：

同学们，当我们在美丽的花店或者在豪华美丽的展览厅里，突然发现在地上有一堆浓痰，那么此时此刻你的心情会怎么样呢？老师，父母们也经常告诉我们不要随地吐痰、咳嗽、打喷嚏，那么你们知道为什么不能随地吐痰、咳嗽、打喷嚏吗？又有些什么害处呢？

下面我们就来学习“不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏”。

二）学习新课：

1.为什么不能随地吐痰？

因为痰里很多细菌和病毒，能传播白喉、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以不因该随地吐痰。

2.那么我们有了痰怎么办？

a.咽到肚子里去 b.吐到痰盂里 c.吐到墙角里

d.吐到地上，用脚踏掉 e.吐到废纸里，扔进垃圾筒。

答案是（ d e ）

原因：痰里有细菌和病毒，咽到肚子里，对人体不利。

吐到墙角里，更加提供了其滋生的环境。

吐到地上用脚踏掉，不但没有把细菌病毒杀死，反而会把细菌和病。

毒到到更多的地方。3

3、打喷嚏或咳嗽应注意哪些问题：

1）小朋友咋打喷嚏或咳嗽时，要用手掩着嘴对着无人的方向咳嗽、打喷嚏。

2）打喷嚏后，我们要马上洗手和嘴巴，蒋细菌洗掉。，三）巩固新知：

1、.讨论感冒有痰要怎么办？/打喷嚏的正确方法应该是怎样的？

2、.组织学生表演，吐痰、咳嗽、打喷嚏给人们带来的不便。

四、总结。小朋友们要养成文明卫生的好习惯，必须从吐痰、咳嗽、打喷嚏这些日常小事做起。

第六课不要乱扔果皮纸屑。

一、教学目标：

让学生形成不乱扔果皮纸屑的意识，养成讲究卫生的好习惯。

二、教学重点：

让学生形成不乱扔果皮纸屑的意识。

三、教学难点：

养成讲究卫生的好习惯。

四、教具（课前准备）：教学挂图。

五、教学内容及过程：

一）故事导入：

小明把吃完的香蕉皮随手扔在路边，小强从远出走来，不小心踩到香蕉皮，摔坏了腿。

二）让学生说说为什么小强会摔交，吃完的香蕉皮该怎么处理？

三）自己要做到不乱扔果皮纸屑，看到别人扔的时候，该怎么办？

四、老师总结：果皮纸屑不乱扔，养成将卫生的好习惯。

板书：挂图。

反馈检测。第七课手足口病会预防。

一、教学目标：

1、了解手足口病的传染方式、发病症状。

2、能说出预防疾病的方法。

3、增强学生预防疾病的意识。

二、教学准备：

手足口病的教学挂图、收集有关此病的资料。

三、教学过程：

一）疾病概述 : 该病传播方式多样，以通过人群密切接触传播为主。病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播；患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播；如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染；该病传染性强，传播途径复杂，在短时间内可造成较大规模流行。

（二）预防措施：讨论：怎样预防手足口病的传染。

饭前便后要洗手；不喝生水，不吃生冷食物；不去人多的公共场合；多吃蔬菜和新鲜的水果；多运动增加抵抗疾病的能力)

了解洗手的正确顺序：正确的洗手方法是个人良好卫生习惯的重要内容之一，能有效的防止肠道病毒的传播。推荐五步洗手法：湿、搓、冲、捧、擦，把好“手”关，教会学生正确洗手方法。

1、湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。

2、搓：手心、手臂、指缝相对搓揉20秒。

1）掌心相对，手指并拢相互摩擦。

2）手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行。

3）掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦。

4）一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行。

5）弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行。

6）搓洗手腕，交换进行。

3、冲：用清水把手冲洗干净。

4、捧：用清水将水龙头冲洗干净，再关闭水龙头。

5、擦：用干净的毛巾擦干，或烘干机烘干。

四、延伸活动。

将所述的预防方法用图画的形式画出来，并用简单文字写出图画内容，制成宣传品。

第八课口腔卫生要注意。

一、教学目的：

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。

二、教学重点、难点：

重点：学会正确的刷牙方法。

难点：养成早晚刷牙的好习惯。

三、教具学具：教师：有关刷牙的教学挂图、牙齿模型、保健牙刷等。学生：小镜子、牙刷、水杯等。

四、教学过程：

一）、导入新课。

谜语：兄弟生来白，队伍排两排。嚼饭又切菜，活儿干得快。你若猜不出，张口它就来。

二）、学习新课：

了解牙齿的作用：指定门牙脱落的同学说一说自己的感受。（咬嚼事务不方便，说话、念书时发音不准等）

小结：牙齿有切断、研磨事务等功能；牙齿还能帮助人准确发音。

认识恒牙：对着镜子数一数你有多少颗牙？他们是恒牙还是乳牙？

讲述：换掉的是乳牙，萌生出的是恒牙，恒牙是人的永久牙。

引导讨论：1、为什么不能吮指头？吮指头除了不卫生之外，对新牙的生长发育有什么影响？

2、早晚刷牙，饭后漱口对新牙的生长有什么好处？

学生回答。（保持口腔清洁，创造恒牙生长的良好环境，预防龋齿）

3、你知道正确的刷牙方法吗？教师进行刷牙示范，边做示范边向学生讲解正确的刷牙方法。

4、介绍小朋友牙刷和牙膏的选择：儿童用的保健牙刷和儿童牙膏。

5、总结：坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁干净的水。掌握正确的刷牙方法，牙齿洁白，身体健康。

三）、巩固练习。

你认为图中小朋友的做法哪个对？哪个不对？为什么？

五、全课总结：

通过今天的学习知道：我们可以用口腔吃东西、说话、唱歌、呼吸，所以保持口腔卫生使口腔健康很重要，我们一定要养成保护口腔的好习惯。让我们一起记住这健康小秘诀：

齐读儿歌（出示儿歌）早起晚睡要刷牙，正确漱口请记下。不吮手指咬东西，不吃甜食或过辣。不吃过冷过热食，窝沟封闭护牙齿。

一年级健康教育教案

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