拳经腰间主拳前冲，高与肩平，左拳收抱腰间，目视前方，左侧冲拳，身体右转约90，右拳经胸前屈肘平拉于右肩前拳眼朝上，左拳向左之拳冲出高于肩平，目视左拳，并步抱拳：左脚并右脚，两拳收抱腰间，目视前方，教使学生左右双臂通过胸部的开合运动，充分锻炼胸部肌肉，同时，马步双臂，弓步冲拳，马步斜冲，并步抱拳，教师示范，师生同练，指正。
不足，讲评练习过程。学。
配合呼吸，有效提高肺活量。三、游戏：蚂蚁搬家目。
1、教师示范讲解游戏的方法和规则标。
2、给学生们分组。
教学双劈拳时，直臂下劈，教学冲拳时拧腰顺肩，前臂内旋，3、组织学生们开始游戏。
4、每组选出一名学生开始比赛重点两臂水平，力达拳轮难点力达拳面。
5、讲评过程教学教学。
示范，讲解，练习四个小球。
四、结束部分方法准备。
放松活动。教学过程总结本课。
下课。一、课堂常规：
师生再见1、师生问好。
2、宣布本课内容。
教学。内容武术健身操（开合运动）游戏：蚂蚁搬家课时。
3、准备活动。
二、武术健身操(开合运动）
1、复习抱拳礼，起势，抻拉运动2、学习开合运动。
教法：开步双臂：左脚向左开步，两掌变拳，两臂腹前交叉（叉臂在上），经头上向两侧抡臂，高与肩平，目视前方，错步冲拳：身体左传约90，右。运动。
小学三年级体育武术健身操教案
教学内容教学目标。武术健身操 跳跃运动 游戏 跳过去，钻出来课时。通过全身的跳跃动作，提高全身的协调性，促进体能的提高。教学展臂与撩踢排脚动作要重点协调连贯教学。讲解，示范。方法教学两脚落地与两臂侧平举协调难点一致教学。橡筋带四条。准备。教学过程。一 课堂常规 1 师生问好2 宣布本课内容3 准备活...
小学三年级体育武术健身操教案
教学内容教学目标。武术健身操 抻拉运动 游戏 夹球跳课时。使学生上下左右对撑形成 十 字支撑，使人体上肢关节充分伸展，亮掌使颈部，腰，肩，膝踝部等关节部位得到有效锻炼。教学上下对撑，动作要舒展重点大方教学。示范，讲解，练习。方法教学点地，勾手，抖腕亮掌，摆头难点四个动作连贯教学。球四个。准备。教学过...
三年级体育教案 武术操“经”全国通用
小学武术操 三字经 教学设计。容。教学内容。武术操1 4节 自编 游戏 模仿小动物走。重点 复习改进武术操整套动作，动作之间的衔接 形与神的配合。技能目标 复习改进武术操整套动作，能使90 的学生基本完成整套动作。教学。情感目标 培养学生意志品志，增强学生学习武术的自豪感。三字经背诵熟练，声。目标。...