小学四年级武术操教案

发布 2020-05-31 15:04:28 阅读 8259

教学内容教学目标。

1、旭日东升第一节起势。

2、游戏:接力赛跑。

1、通过本次课的学习,学生掌握旭日东升第一节起势。

2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。动作自然,协凋准确,节奏一致。

课的内容及组织教法。

一、课堂常规:

组织。1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装2、宣布课的内容和任务。

二、复习队形队列。

1、学生站成四列横队。2、学生精神饱满。

时。间5515105

强度弱较强较强强弱。

重点难点教学过程准备部分。

基本部分。第一节起势:第一个八拍。

1-4抱拳左顾5-8并步按掌第二个八拍。

1-4抱拳右盼5-8并步按掌第三个八拍。

1-2抱拳左顾3-4并步按掌5-6抱拳右盼7-8并步按掌第四个八拍。

1-4托掌上举5-6并步对拳7-8还原。

1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做正确示范。3、教师个别指导。

4、找做得标准的同学表演5、分小组练习展示6、集体表演7、教师巡回指导。

游戏:接力跑1、把学生分成四组。

1、必须站在起跑线外,碰到手才。

2、教师讲解游戏规则可以接着跑。

2、手碰到终点线才可以折返跑。3、教师示范。

结。束部分。

1、整队集合,放松练习2、总结3、下课。

1、四列横队。

2、指出本课优点与缺点。

课后反思:学生们学习积极性较高,能很好地跟上学习脚步。教学目标:

1、能记住动作名称,了解攻防含义。

2、学会弓步勾手撩掌动作,做到方向路线清楚,动作协调到位。3、能主动与教师配合,对练习武术产生兴趣。教学重点:掌握手型、歩型及路线的变化。

教学难点:练习时注重动作连贯、协调,一气呵成。教学准备:哨子,短绳10—12根。

一、开始:1、在教室提出课堂要求和注意事项,宣布本课任务、目标。2、四路纵队集合,教师观察集队情况。师生问好。二、准备:

1、两路纵队走跑。

2、教师提示呼吸节奏和摆臂动作,安全教育。3、做操,活动关节。

三、基本:武术:旭日东升:伸拉运动。

1.教师讲解示范,激发学生学习武术操:旭日东升的兴趣。

2、讲解、示范武术操:旭日东升:伸拉运动,学生认真听讲、观摩。

3、随教师口令节拍练习武术操:旭日东升:伸拉运动的动作要领。

4、提示学生武术操的准确性和练习的节奏。教师巡视,个别辅导纠正。

5、集体练习、小组展示。同学互评投掷:原地侧向投掷“绳结”

1、教师讲解示范,学生观察模仿练习。2、教师按男女分四大组练习。

3、教师提示,练习中注意事项,和安全教育。4、男女分开选好同学练习和示范或进行比赛。

5、要求动作协调,蹬地转身用力,有“鞭打”动作6、同学互相加油鼓励,体现良好的体育品质。

四、结束部分:

1、放松活动。2、教师讲评。3、收器材。4、师生再见。

课后反思:大部分学生的动作做得较到位,但有个别同学需要加强个别指导。

教材内容:1、武术操—开合运动2.复习。

认知目标:通过本节课教学,使学生基本上了解武术操的动作要领及方法。技能目标:通过练习,使95%以上的学生基本上掌握武术操,发展学生的协调能。力。

情感目标:培养学生团结合作的精神,不怕辛苦,努力克服困难的意志品质。部次时分课的内容数间组织教法与教学1集合整队报告人数队形:

2师生问好×××开3宣布课的内容,提出课2×××始堂要求1分οοο部4检查服装,安排见习生钟οοο分△

要求:集合整队快、静、齐。

课上遵守纪律,听老师指挥。

一、准备活动1.慢跑两圈。2.徒手操组织:(1)上肢运动×××2)扩胸运动×××3)体侧运动οοο准(4)体转运动75)俯背运动分△备(6)踢腿运动钟(7)活动手腕、脚踝部(8)弓步压腿要求:

认真看老师示范,认真跟老师练习,动作规范、分到位基一:复习:教法:

抱拳礼①跳单绳的基础上,加入单脚跳。本第一节:起势②分组比赛。

要求:第二节:抻拉运动21、学生认真看示范并模仿练习部二:

跳绳—花式跳次2、动作到位3、遵守纪律,保持安静分部次时分课的内容数间组织教法与要求。

基本部分结束部分教具。

第一八拍:1-2拍:开步冲拳3-4拍:

左右冲拳5-6拍:虚步亮掌7-9拍:并步抱拳第二八拍与第一八拍动作相同,方向相反第三八拍同第一八拍第四八拍同第二八拍重点:

动作的掌握难点:动作的准确性,力度。

三、武术操开合运动。

25分钟。教法:

1、教师讲解,提出要求。

2、学生分成4小队,第一次开始。

3、教师讲解要领4、第二次开始。

5、教师带领学生调整呼吸。

要求:1、学生认真看示范并模仿练习2、动作到位。

1成上课队形1课上小结分队形:同上课队形2师生再见,宣布下课。收钟要求:集合整队快、静、齐器材练习密度预计。

运动量30%曲线。

课。后学生的精神面貌较佳,但要注意多体会到无数的精、气、神。反思。

教学内容。旭日东升第四节───踢腿运动。

教学目标。1、使80%的学生学会踢腿运动的动作。

2、通过对踢腿运动的学习,锻炼学生的灵活性、腿部的力量和柔韧性,身体的平衡能力。

3、培养学生克服困难、遵守纪律、团结协作的精神。

教学重点教学难点。

蹬腿力达脚跟。手拉回和向前蹬腿的动作要同时完成。踢腿易失去平衡。

教学过程。一、开始部分。

1、集合整队,清点人数,课堂常规。2、教师宣布本课学习内容及目标3、安排见习生。

二、准备部分。

热身、活动各个关节。三、基本部分。

1、学习《旭日东升--第四节踢腿运动》(一-2拍;第一个八拍,弓步击爪;左脚向左前450上步成左弓步,左拳变爪,上架头顶,右拳变爪前推。目视前方。

二-4拍;勒手蹬脚;蹬右脚,两爪掳手回拉变拳,收至右腰间,左拳在前,右拳在后,目视前方。

三-6拍;跪步双推;右脚后撤成跪步(膝不触地),两爪前推。目视前方。同时发出“唬”声。

四)7-8拍;并步抱拳;左脚并右脚,抱拳直立,目视前方。

共4个8拍,第二个八拍与第一个八拍的动作相反。第。

三、四同第。

一、二八拍。

2、分组练习;教师巡回指导,纠正错误动作。3、易犯错误;(1)爪形无力,手指间距分开不均匀(2)蹬脚力点不在脚跟。

4、纠正方法;(1)两手做爪形对握,体会用力和手指间距(2)强调勾脚尖。

四、结束部分。

1、放松整理2、下课课后反思。

注意个别动作要做到位,在接下来的复习中要多加提醒与纠正动作。

教学目标:1.使85%的学生武术操技能得到改善。

2.在游戏中培养学生积极进取、克服困难的精神教学内容:

1.复习武术操《旭日东升》抱拳礼、第一节、第二节。2.复习:立定跳远。3.游戏:跳短绳。

教学重点:每节操动作要领的识记。教学难点:动作协调、连贯、有力。教学过程:

一)准备部分:

1、课堂常规:

1)组队检查人数。(2)师生问好。

3)宣布本课内容。(4)安排见习生。2、准备活动:

1)围绕操场慢跑两圈。(2)排好队形。(二)基本部分:(a)、复习武术操抱拳礼、第一节、第二节。教师活动:

1).教师示范本课复习内容的动作同时讲解,提出要点。

2).教师呼口令同时以肢体语言提示动作。(3).

教师组织学生以小组的形式进行互学。(4).教师巡回指导并纠正错误动作。

(5).教师集体检查学生动作。学生活动:

1).认真看教师的示范动作和听教师的讲解。(2).集体跟随教师的示范练习。(3).在教师的提示下进行集体练习。

4).以小组进行互学,同学之间要诚恳的和热情的相互学习。(5).学生集体口令巩固。

组织:四列横队集体练习后以小组成散点练习。(b)、复习立定跳远。

教师活动:教师组织学生四人一组进行连续跳远练习。学生活动:认真复习,其中一人口令。立定跳远复习进行两次。

三)游戏:跳短绳。(四)放松部分:

1)教师领做放松操。(2)教师小结。

课后反思:对前面的武术操进行了教有效的复习,进一步巩固了所学的武术操动作,收效较好。

教材内容武术健身操游戏。

1、认知目标:掌握侧展运动的动作名称和顺序,提高学生对武术的兴趣,发展协调性、力量等素质,培养崇尚武德的精神。

2、技能目标:通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习,使学生领会每。

个动作的攻防含义,做到路线清楚,手形、步形正确到位。

3、情感目标:使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好。

学、团结协作、开拓创新的学习能力。

教学过程课的内容教师活动学生活动课堂常规:1.教师模仿动物的体态1.

学生猜1、师生相互介绍(螳螂)2.学生模仿,由其它学生竞双边(抱拳礼)问好。2.

请学生上前模仿大象、猜互动2、小游戏:“模仿鱼、3.请同学们都来模仿3.

学生模仿秀”猜猜是什么动(袋鼠、大公鸡、猴子、物。老虎、兔子、小猫、小鸟活跃3、热身运动(4×8)等)学生跟做情绪(1)肩部运动(2)

腰部运动(3)下教师领做蹲运动(4)踝关节运动。

5)燕式平衡4、欣赏**(屠洪学生回答刚:中国功夫)(4′)同学们,**中主要是以5、语言导入(2′)什么为主?听后你怎样的感受?

想不想继续学习武术健身操?(宣布本课内容、出示动作**)武术健身操不仅能锻炼人的意志品质,更是强身健体的一项很好的运动。教学目标。

合作**掌握技能。

旭日东升。侧展运动(掼撞金钟)

动作方法:第一个八拍1――2拍开步上冲,左脚向左开步,两臂经体侧,右拳上举,左掌向右侧推,目视左掌。3――4拍震脚砸拳,震右脚,右拳于胸腹前砸击左掌,左掌掌心向上,目视前方。

5-6拍勾脚侧掼,左脚向左开步成翘脚。

7――8拍并步抱拳,收左脚,两拳收抱腰间,目视前方。

第二个八拍与第一个八拍方向相反,动作相同。

第三四个八拍同一二个八拍。

教师示范。教师分解领做教师领做一次。

教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。集体做。

让学生上前表演集体巩固一次。

第二个八拍与第一个八拍方向相反,动作相同。

学生认真**。

学生**,并模仿练习学生跟着老师模仿练习学生两人对练,相互找出不准确动作,加以改正。

学生相互观察、交流、评价。集体练习。

斗智游戏教师发出口令学生练习(1)把游戏者分成三次比赛,输的同学自罚十个蹲起人数相等的两个输的同学吸取经验组,面对面站好,每对之间相隔一米。(2)教师发出“预备”的口令后,双方蹲成马步,以直臂向前推掌、掌心相触为双方的距。

离。(3)教师发出“开始”的口令,稳定双方根据自己的战情绪术(以双脚不移动为原则),可用推、恢复拉、拔、拧、闪等身心动作,迫使或诱使。

对方失去重心。规则:(1)对抗时,学生微闭双眼,在舒缓的音只许用掌、勾,不引导学生放松乐伴奏下放松许用拳打。

(2)任学生自评何一只脚移动,就小结本节课的练习情况,算失败。(3)先移提出表扬老师再见动重心者为失败。同学们再见对抗中,双方同时移动,判双方失败。

最后胜的次数多者为胜。

1、放松运动。

2、本节课小结。

3、师生“抱拳礼”道别。

课学生在一张一弛的活动中享受到了运动的快乐,初步领会到武术的精神。后反思。

创新延伸展示技能。

教学内容。旭日东升第七节───俯仰运动。

教学目标教学重点教学难点。

1、使80%的学生学会踢腿运动的动作。

2、通过对拧转运动的学习,突出腹背肌群屈伸柔韧性,加强腰腹力量。3、培养学生克服困难、遵守纪律、团结协作的精神。

俯身含胸,拍掌在小腿外侧。亮相眼神专注表现出精神、气势。低头过猛。出现头晕,不会自我保护。

教学过程。一、开始部分。

1、集合整队,清点人数,课堂常规。2、教师宣布本课学习内容及目标3、安排见习生。

二、准备部分。

慢跑热身、活动各个关节。三、基本部分。

1、学习《旭日东升--第七节俯仰运动》(一)、第一个八拍;1-2拍;开步推掌;左脚向左开步,两拳变掌由腰间向两侧立掌推出,左摆头,目视左侧。

二-4拍;抡臂拍腿;身体左转,右脚并于左脚内侧,两腿屈膝下蹲;左臂向下摆至身后,右拳向前抡拍左小腿外侧,目视前下方。

三-6拍;马步展掌;右脚后撤步成半马步,两臂上下分开,左臂平伸,左掌心朝上,右臂斜上举,右掌心朝里,目视左侧。

四)7-8拍;并步抱拳;收左脚,两掌变拳收抱腰间,目视前方。

共4个8拍,第二个八拍与第一个八拍的动作相反。第。

三、四同第。

一、二八拍。

2、分组练习;教师巡回指导,纠正错误动作。3、易犯错误;(1)拍腿不响亮。

2)马步展拳时,上边手臂或垂直或平落。

4、纠正方法;(1)拍腿时放松手掌,拍到膝盖下、小腿外侧肌肉。(2)上边手臂与耳垂之间夹一拳,固定臂的方位。

四、结束部分。

1、放松整理2、下课课后反思。

动作较规范,继续保持对学生耐心教学的态度和精神。

教学内容旭日东升第八节───跳跃运动。

教学目标。1、使80%的学生学会跳跃运动的动作。

2、通过对跳跃运动的学习,锻炼学生踝关节、腿部的力量,增强全身协调性。

3、培养学生克服困难、遵守纪律、团结协作的精神。

教学重点教学难点。

跳步与上肢动作同步完成。

跳跃动作要注意脚掌着地缓冲,防止踝关节扭伤。

教学过程。一、开始部分。

1、集合整队,清点人数,课堂常规。2、教师宣布本课学习内容及目标3、安排见习生。

二、准备部分。

慢跑热身、活动各个关节。三、基本部分。

1、学习《旭日东升--第八节跳跃运动》(一-2拍;第一个八拍,跳步双冲;两脚左右跳开成马步,两拳由腰间向两侧平冲拳,目视左侧。

二-4拍;跳步抱拳;两脚跳起并步,两拳收抱腰间,目视前方。(三-8拍;双脚颠跳;抱拳不动,两脚跟离地,连续颠跳4次,目视前方。

四)、第二个八拍;同第一个八拍,方向相反。(五)、第三个八拍;1-2拍;跳步推掌;两脚前后跳成左弓步,两拳变掌由腰间向两侧推掌,目视前方。

六-4拍;跳步抱拳;两腿跳起并步,两掌收抱腰间,目视前方。(七-8拍;双脚颠跳;抱拳不动,两脚跟离地,连续颠跳四次,目视前方。

第四个八拍同第三个八拍,方向相反。

2、分组练习;教师巡回指导,纠正错误动作。3、易犯错误;(1)弹跳踝关节没有活力,死板。(2)步型不到位。

4、纠正方法;(1)强调踝关节发力,膝关节略屈伸。

2)加强辅助的马步和弓步专门练习,增强腿部肌肉力量。

四、结束部分。

1、放松整理2、下课。

课后反思。自由伸展躯肢是孩子们的天性,在本节课的教学当中,学生相当努力,但在整齐度上还得多花功夫。

小学四年级武术教案

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