泗水县星村小学邢长银。
小学生练跳绳好处多多。
跳绳活动，能使身体的上、下肢肌肉变得丰满、结实、富有弹性，促进儿童肌肉的生长发育。锻炼孩子们身体的快速反应时间和空间感觉，发展观察、判断能力以及动作的准确性、协调性，促进脑功能的发展，培养他们密切协作的精神。此外，跳绳时，人体对氧气和营养物质的需要量增大，儿童可以此来促进其心脏收缩功能，加快血液循环，提高输出量，以保证机体活动的需要。
由于小学生处于身体成长的重要阶段，因此跳绳对身体是有很大好处的：
1.锻炼多种脏器。让我们的心脏、心血管系统、呼吸和神经系统的功能保持强壮和健康。。
2. 跳绳能增进人体器官发育，开发智力，丰富生活，提高整体素质。跳绳时的全身运动及手握绳对拇指穴位的刺激，会大大增强脑细胞的活力，提高思维和想象力，因此跳绳也是健脑的最佳选择。
3、培养正确的站立姿态，令腰部挺直，改掉驼背的坏毛病。因为跳绳的时候脚是靠拢并立，腰背部都是挺直的。
4、对提高学习成绩有帮助。跳绳通过对脚的按摩，可以增强血液循环，令思维更加敏捷。
5、增加自信心。小孩跳绳多了，水平肯定会不断提高，当她比其他孩子跳得好时，很喜欢在同学面前表演一下，而且还会“技术指导”一翻，觉得很有成就感。
6、跳绳、游泳是人们公认的最佳身体锻炼方式（在国外是很流行的），这样我们长大了，就能拥有一个健康有益的业余爱好，为拥有良好的身体素质打下坚实的基础。
小学四年级体育跳绳教案
顺序教学内容场地教师活动学生活动时强。基本部分。二 游戏 趣味接力 规则 1 学生四路。纵队，人数相等。2 出发时前。滚翻通过垫子，到终点跳绳10个，返回时做仰卧起坐2个通过垫子，拍下一个同学的手，依次进行。3 最先进行。完比赛的队为胜队。一 放松 二 小结 三 下课。结束部分。1 教师讲解 游戏要...
小学四年级体育跳绳教案
呼中一小跳绳教案。班级 四年级 1 班人数 39人任课教师 赵治国。跳绳教学反思。跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动，通过 以绳练跳 使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。同时，为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，以比赛的形式，相互激励，使学生达到 练跳 的目的，既可收到良好的教学较果，又可...
小学四年级体育课跳绳教案
小学四年级体育 跳绳 教案。龙王镇赵集小学李辉。教材分析。跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，是小学体育教材中较好...