小学三年级体育教案 13

发布 2024-03-27 16:30:08 阅读 1157

备课日期:上课日期:主备人:序号:3—37教材。

1、跳跃与游戏(发展与跳跃的游戏)2、小球类游戏(小足球游戏)

重点。单、双脚的跳跃和左右腿力量的匀称发展。

难点课的目标课的顺序。

1、通过多种形式,使学生充分掌握各种跳跃方法,能熟练运动跳跃方法进行游戏。

2、发展灵敏、协调、力量素质,提高爆发力、弹跳力和跳跃的活动能力。3、基本掌握小足球左右运球的动作方法,熟悉球性。时间。

运动负荷。课的内容。

一、上课,师生问好。二、宣布本课内容,提出要求。

三、检查服装,安排见习生。

游戏:麻雀捉食。

发展跳跃能力的游戏1、小鹿奔跑(单腿跳)方法:2人为一组,甲追乙跑,两人均为单腿跑,甲用手拍到乙则两人交换角色。2、欢腾的小鹿(双脚跳)

方法:将队伍分**数相等的2队,用迎面接力的形式,让学。

次数。时间。

指导与练习法。

队形:散点。

预期目标:使学生明确本课学习任务。

队形:散点。

教与学的方法:在欢快的**背景下,模仿小麻雀跳跃捉食的情景,场地上下欢呼雀跃,气氛活跃。

预期目标:做好准备活动,使学生在教师引导下自然进入跳跃能力的学习。

队形:散点。

教与学的方法:1、教师讲解游戏方法2、学生练习规则:不得故意撞人。

预期目标:培养学生克服困难,勇敢果断的意志。队形:

一。1分钟。

二。3分钟。

三。15分钟。

6分钟9分钟。

生连续双脚跳过规定障碍物,根据学生体能水平和技术能力,适当增减设置障碍。让每个学生在不同条件下都能得到发展,体验成功的乐趣。

小足球游戏“小鹿足球赛”1、对墙踢球2、左右运球游戏方法:用脚背内侧或脚内侧将球轻轻来回拨动。拨球时身体放松,重心稍下降,用力适宜。

1、放松活动2、小结本课情况3、宣布下课内容4、师生再见,收回。

器材。预计运动负荷。

6分钟7分钟3分钟。

教与学的方法:1、教师讲解示范游戏方法。2、学生试做一次。3、比赛开始。

规则:1、障碍不要过高。

2、不得用单脚跳过3、注意安全。

预期目标:通过双脚跳跃越障碍,培养双脚爆发力,体会前脚蹬地起跳的动作感受。队形:分四个小队在规定场地进行活动。

教与学的方法:1、教师示范讲解。2、学生练习。

预期目标:通过脚与球的频繁接触,熟悉球性,逐步建立肌肉的本体感觉,提高控球能力。

四。13分钟。

五。3分钟。

队形:散点。

教与学的方法:教师用优美的语言引导学生进入心理与身体放松。

预期目标:气氛轻松和谐,放松充分。

全课密度45%

基本部分密度。

场地。与录音机一台器材障碍若干。

小足球若干。

课后。小结。

平均心率约120次/

分。预计密度。

备课日期:上课日期:主备人:序号:3—38

教材。1、队列和队形练习。

2、跳跃与游戏(跳高与游戏)

重点助跑跳高动作方法。难点。

课的1、在队列练习中保持正确身体姿势。目标2、体验个人与合作的感受。3、在运动中遵守练习常规,安全有序地参加小组活动。课的顺序。

时间。运动负荷。

课的内容。导入:认同目标。

1、有组织地开始上。

课。2、介绍示范二个跳。

高游戏名称及动作,引导学生认同学习目标。

次数。时间。

指导与练习法。

一、队形:全班成四列横队集合。

二、教与学的方法:

认真观察、思考互动,明确本课学习内容和要求。三、预期目标:1、明确上课常规。2、养成学习习惯。

一、队形:1、要求:保持距离,队伍整齐。2、集体口令复习武术组合动作。一、队形:一路纵队。

二、教与学的方法:

1、教师讲解游戏的方法、规则和要。

求、并作示范。2、分组进行比赛。

一。3分钟。

二。7分钟。

一、队列队形练习:1、半面向右(左)转;2、一隔一队左(右)边错肩走。

二、武术组合动作复习。

多人协作跳高比赛:方法:在第二次比赛的基础上,再按名次分组,采用同样方法升级比赛直至决出男。

三。10分钟。

女甲、乙、丙、丁组的冠军。

三步助跑跳高比赛:方法:将学生分**数相等四个队,各配置一付跳高架。

游戏开始,各队队员进行第一个高度的试跳,(高度由教师根据学生水平而定,成功者进行第二个高度试跳,依次进行,直至最后以越过高度者为胜。

放松练习:总结评价:

1、小组内小结课收获。

1、各组交流、教师总。

结。2、组织归还器材。

预计运动负荷。

三、预期目标:

体验急行跳高的感受。

一、队形:一路纵队。

二、教与学的方法:

1、师讲解示范,并让学生观察图示。2、集体做3—5步起跳动作。3、学生自由组合,以四人为一组进行。

跳高自助练习。

4、教师巡回指导学生起跳后用两腿。

依次直腿摆动的方法过竿。5、进行三步助跑跳高比赛。

6、在分队比赛的基础上,各队选派2

名队员进行大组比赛。决出前三名优胜者。甚队员组织自由结伴的跳高游戏。三、预期目标:

体会跳高的正确动作方法。一、队形:四列横队。

二、教与学的方法:

1、认真参加伸拉练习,领悟其道2、小组长组织小结。3、小组长汇报交流。4、参与归还器材。

三、预期目标:

参与归还器材活动情况。

全课密度。预计密度。

40%基本部分密度。

四。10分钟。

五。3分钟。

橡皮筋带15根跳高竿柱4付。

场地木尺4根与棕垫4床器材。

平均心率约120次/

分。课后小结。

备课日期:上课日期:主备人:序号:3—39教材。

1、技巧与器械练习:游戏---蚂蚁搬家2、走、跑与游戏:猜拳追逐跑。

重点。学生身体灵活性、力量性的掌握。

难点课的目标课的顺序。

1、通过支撑力量练习,使学生充分掌握支撑动作的要领,提高学生之间合作意识。

与能力,培养学生勇敢顽强的意志品质。

2、在奔跑中形成正确的身体姿势,发展位移速度。时间。

运动负荷。课的内容。

一、上课,师生问好。二、宣布本课内容,提出要求。

三、检查服装,安排见习生。

动物世界。发展支撑力量的练习1、看看谁最棒。

方法:通过模仿动物行走,看谁的姿势最棒。

2、游戏:蚂蚁搬家方法:将队伍分**数相等的两队,各队排头在预备区内,仰卧屈体两手反支撑,成“蚂蚁”状,每人腹部部放一只排球,准备出发。

发令后,“蚂蚁”开始向对面同队爬去,到达终点。

5分钟12分钟1次数。

时间。指导与练习法。

队形:散点。

预期目标:使学生明确本课学习任务。

一。1分钟。

二。3分钟。

队形:散点。

教与学的方法:在有各种动物声音的录音带背景下,模仿象行、海豹行、狼行等动物的行走姿势。

预期目标:做好准备活动,使学生在教师引导下自然进入支撑能力的学习。队形:圆形。

教与学的方法:自愿上台为大家表演,看谁能做的最好,每5人一组,每组40秒,其他同学点评,教师及时鼓励。预期目标:让学生在比赛中得到表扬,进一步引起学生学习积极性。队形:

教与学的方法:1、教师讲解示范游戏方法。2、学生试做一次。3、比赛开始。规则:1、若中途掉球,必须在掉球处自己把球放在腹部才能继续进行。

三。17分钟。

后,将球(食物)交给本队队员,游戏继续开始,先完成的队为胜。创新提示:“蚂蚁”爬行的方式,可以让学生自由发挥,如:

头朝爬、脚朝前爬、横爬等,但必须符合“仰卧屈体两手反撑”的动作要领。

走、跑与游戏。

培养正确跑步姿势,发展位移速度)游戏:群龙戏珠。

方法:将队伍分**数相等的4对,各队按画好的圆形两脚开立站好,第一人手持排球。发令后,各队第一人由体前从胯下向后传球,传至排尾队员,即转身沿圆周跑一圈到排头处,游戏继续进行,先做完者为胜。

幸福拍手歌。

11分钟。2、必须在“预备区”内进行交换排球。预期目标:通过“蚂蚁爬行”,使学生熟练掌握支撑动作,培养集体合作精神。

四。11分钟。

队形:分四个小队,两人一组在规定圆形场地进行活动。

教与学的方法:1、教师示范讲解。2、学生练习。

规则:1、必须胯下传球。2、注意安全。

预期目标:通过圆周赛跑,让学生在弯道上体验快速跑的身体感受,发展位移速度,并在实践中探索圆周跑的特点和跑的快的答案。

五。3分钟。

3分钟队形:散点。

教与学的方法:教师领做。

预期目标:身心愉悦放松充分预计密度。

全课密度45%

基本部分密度。

场地与器材课后小结。

录音机一台排球4个。

预计运平均心率动负荷约120次/分。

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