教学内容教学目标。
跳短绳。游戏：沙包投掷课时。
通过游戏培养学生投掷兴趣，发展掷准能力，养成集体意识。
教学掌握连续跳短绳能的方重点法。教学。
示范与练习。
方法教学摇绳的速度与跳远时机配合难点协调。教学。
短绳每人一根、沙包45个。
准备。教学过程。
一、课堂常规；1、师生问好。
2、宣布本课内容3、准备活动4、队列练习。
二、跳短绳：1、讲解摇绳的速度与跳远时机配合协调。2、试绳3、示范4、队列练习。
二、跳短绳：1、讲解摇绳的速度与跳远时机配合协调。
2、试绳3、示范。
4、做连续双脚跳5、教学生跳绳。
6、纠正易犯错误，个别辅导。
三、游戏：沙包掷准1、讲解游戏规则2、示范。
3、学生们分组练习4、在游戏中指导5、讲评游戏。
四、结束部分。
放松活动小结本课。
下课、师生再见。运动。
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