教学内容：
1、 武术：组合动作。
2、 游戏：通过障碍。
单任务：1、 能记住动作名称和方法，熟悉动作攻防含义。
2、 了解游戏方法，明白跑进线路及通过各障碍的有关动作要求。
3、 能克服害怕心理，果断地进行游戏。
教学过程：一、开始部分 8分钟。
1、整队、报告人数、师生问好！
2、布置本课内容和要求。
3、队列、队形练习。
4、活动性游戏：学生自选游戏内容；在规定范围内自己组织；两人或四人为一组。
5、专门性练习：各关节绕环；韧带练习。
二、基本部分 29分钟。
一）武术：组合动作。
1、 重点：进一步熟练动作方法，做到方向、路线清楚，手型变化正确。
2、 教法：
1） 讲明两个动作的攻防特点，即对付左右两处之"敌"。
2） 提问：两个进攻动作异同点和关系。
3） 采用集中讲解-提问-分组练习-集中讲评的方法进行教学。
4） "未曾习武先明德"，在进攻防练习时，更应注重武德教育。
3、 学法：
1） 专心听讲，理解两个动作的攻防特点。
2） 思考教师提问，试着回答问题的要点。
3） 分组复习，注意展现本组特色。推荐本组做得好的代表（小组）参加汇报表演。
4） 认真接受武德教育。明白习武是健身的重要手段。
二）游戏：通过障碍。
1、 重点：能合理地、有所创新地通过各种障碍。
2、教法：1） 边讲解边示范沿路进路线逐个通过障碍点。
2） 组织学生分组慢走通过障碍，3） 分组进行游戏。
4） 对学生进行爱劳动教育。
3、学法：5） 认真仔细地观察教师的每一示范动作。
6） 在组长带领下慢步走和慢跑通过障碍。
7） 积极参与游戏。
8） 热爱劳动，能协助教师干一些力所能及的事。
三、结束部分 3分钟。
1、放松。2、学生自评、互评。
3、教师总结，要求学生课后洗手。
3、布置课后练习：立卧撑10次。
4、布置还收器材
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