第1课打开内心的潜能之门。
科学研究表明，在人类的潜意识当中隐藏着几近无穷的能量。记住，只要你想去改变和提高自己，就一定可以做到。
在每一个的生命中都不断重复着这样的时间历程，昨天、今天、明天……如此反复。在昨天，我们获得了许多经验与体会，在今天，我们用行动点燃希望，而到了明天，则是我们放飞梦想的时候。虽然今天最为重要，但昨天的经历和感悟也不能忽略，因为正是通过人生的积累，才可以使我们在今天做出正确的选择，使我们获得一个美好的明天。
所以，认真地去体会你生命的每一天，世界是多彩的，生命是美丽的，这种多彩与美丽，是呈现给有准备去接受它而不是浑浑噩噩路过它的人。体验生命中的每一天，领悟这个世界，将会使你获得更多的信心与动力，获得更美好的人生。
生命中的每一天都是明天，也是今天，也会变成昨天。好好回首每一个昨天，把握和感受生命中每一个今天，就会迎接灿烂辉煌的明天。
1. 学会准备。
大量的实践证明，准备得越充分，成功的可能性就越大；缺乏准备的人，虽然渴望成功却求之不得。
2. 思维是最活跃的力量。
每个人的客观环境和一切生活经历，都是他的主观思维在客观世界中的反映。人的思维是世界上最为活跃的能量，它创造了一切，生活、世界，还有他自己。
3. 过去影响将来。
我们对将来的每一次选择都不是偶然的，而是取决于我们以往的思维定式、生活经历。我们的现在与将来深深地受到过去经历的影响，而不是与此完全隔绝。
4. 我们的思想主导着我们的行动。
我们通过积极而努力的思考，来创造生活，改变自己，从某种程度上说，每个人的思想以及思维方式都决定着他的现状和未来。
5. 潜意识是能量的积聚地。
在每个人的潜意识中都蕴藏着几乎是无穷的能量，但这股能量却总是被我们忽略。要想改变自己，就要首先意识到在我们内心深处这种力量的存在。
6. 潜意识的能量是无穷的。
内在的世界是不可触摸，但的确存在，而且它的强大远远超过你的想象。这是一个由思想、感觉、力量等要素构成的能动的世界，其能量是无穷尽的。
7. 认识自己才可以发掘潜意识的能量。
当我们能够了解、认识自己的内心世界的时候，就可以解决使我们困惑的所有问题，找到解决所有问题的方案。一旦掌握了这个内在世界的规律，一切力量、成功与财富的规律也同时在我们的掌握之中了。
8. 把潜意识的能量释放出来。
每个人的内心世界都拥有惊人的潜能，蕴含着无尽的能量、无尽的智慧，可以满足现实中的一切需求。
9. 获得最佳的生活氛围。
内心世界的和谐映射到外在世界，就会表现为良好的人际关系，和谐的生活氛围，最佳的精神状态和处理问题时的高效率，而这些，又是心灵健康、克服困难、美满人生、成就事业的前提和必要条件。
10. 获得掌控自己的能力。
内心世界的和谐，也表现为我们能够控制自己的思想与行为，在面对困难时，采取更加主动的态度来应对，而不是怨天尤人，消极对待。
11. 获得最大的幸福感。
内心世界的和谐，使我们变得乐观并不断进取，在这种良好的精神状态的驱动下，我们会获得最大的幸福感。
12. 与外界同步。
内心世界与外在世界同步，反映出外在世界的变化和发展。
13. 必须认识自己。
只有当我们意识到自己内心深处所蕴含的智慧与能量时，我们才能打开那扇屏蔽能量之源的门，使自己的巨大潜能得以投射到外在世界当中。
14. 思想将会从潜意识中获得补充。
我们一旦意识到内心世界所蕴含的智慧，并能够运用它，我们就会在思想中也拥有这种智慧，通过控制我们的行为而拥有实际的行动，从而转化为生活中的力量和创造力。
15. 从潜意识中获得激情与良好的品德。
每一个渴望进步的人，无论年长还是年幼，都会在内心里产生希望、热情等激情，也会获得自信、坚强、勇气、友善、坚持等良好的品质，这些激情与良好的品质一起完善我们的精神世界，使我们获得非凡的精神品质，让梦想成真。
16. 学会发现已有。
现在我们并不是一无所有，相反，我们已经积淀了许多人生财富，只要你不断的体验、不断升华，就可以达到更高的人生境界。所有在外在世界可以获得的东西，都是我们在内心世界已然拥有的东西。
17. 学会认知。
所有的成就和财富，都是建立在认知的基础上。所有的收获都是认知不断积累的结果，一旦开始认知，就要坚持下去，认知的中断或意识的分散会使你虚度时间，事倍功半。
18. 内外协调统一。
内心世界与外在世界和谐统一才能发挥你最大的潜能，不和谐的内心世界也会导致混乱的外在世界。
19. 潜意识通过大脑与外界相通。
20. 大脑会告诉我们它的感受。
21. 错误的思维方式会让我们感到挫折与沮丧。
凭借着正确的思想和认识，我们将会获得信心、热情、希望、勇气、活力。当然，错误的思想也会给我们带来挫折、失败、倦怠、失望、悲伤、沮丧等不良的感受。因些，我们应当尽量避免错误认知，一旦犯错，就要努力改正。
22. 太阳神经丛是潜意识的器官。
太阳神经丛控制着各种主观体验，如愉快、渴望、想象、喜好、爱等各种潜意识现象。
23. 学会调动积极的情绪。
24. 要相信有永恒的理念存在。
我们都有这样的体会，总有一些普通的法则在支配着这个世界，在任何场合、任何角落它们都适用，它们是如此的强大、充满了智慧，乃至它们永远都不会过时。所有正确思想都被它们所涵盖。我们可以通过获得发现这些永恒的理念而获得行动的智慧。
25. 要去发现普遍的理念。
普遍适用的理念能够指导实践。在这种理念的指导下会有助于我们把想象转变成现实。
26. 耐心寻找。
能够普遍适用的理念在本质上都是相同的，所以，所有的理念归根结底就是一条理念，我们要认真体会和领悟事物的规律才会找到这条理念，为此，必须保持足够的耐心。
27. 每个人都有获得普遍理念的能力。
28. 要学会与他人交流、分享普遍的理念。
普遍适用于的理念总是通过每一个个体的思考得以彰显，却又通过所有个体间的相互交流、共享得以丰富和完整，所以，在你寻找普遍理念的过程中，必须学会与他人交流、学会分享，这样会大大加快你认知世界的速度。
29. 理念转化为思维，再转化为行动。
理念是一种静态能量的微妙形式，当这种能量开始运作时，就会使我们产生各种各样的想法。想法是理念的动态阶段，理念是想法的静态阶段。我们的潜能正是首先从理念开始，转化为思维，最终再转化为行动的力量。
30. 我们的思想也遵从普遍的规则。
31. 预知自己的后果。
我们做出的行为，以及由此产生的结果归根到底都是思考的产物，所以，要想获得一个好的将来，就必须掌控自己的思想，规划好自己的行为，这是根本所在。
32. 正确认知自己，才能把握世界。
虽然内心世界是一切力量的源泉所在，但只有正确认知自己，才能够掌控它、引导它。认知自己，才能够把握世界。
33. 发挥自己的潜能，是每一个人成功的基础。
一旦你懂得对自己的潜意识加以控制和运用，你就可以获得最大的行动力量。这条法则是每一个人发展的基础。
34. 即使是原子世界也遵从普遍的法则。
35. 只有努力思考的人才能够认知自己。
虽然内心世界是如此丰富而有创造力，但并不是所有人都能够意识到自己的内心世界，只有那些善于思考者才能够掌握它。
36. 从内部发掘自己。
大多数人只是试图从外在世界本身寻找解决问题的答案，其结果却往往是徒劳无功的，或者说只是解决了表面的问题，而忽略了问题的实质所在。真正的答案必须要到内在世界中去寻找，这样才能从根本上解决，从而调动你的潜能。作为一种全新的理念，大多数人并没有认识到这一点。
37. 把内心世界与外在世界协调起来。
内心世界和外在世界是相辅相成、共同存在的。内在世界是源泉，外在世界是水流。我们在外在世界所体现的能力，取决于我们对内心世界的能量源泉的认知。每一个个体都是这种无限能量的出口。
38. 认知自己也会给社会带来财富。
认知自己不仅是一种个体的行为，也是一种群体行为，它是建立在人类共同的理念基础之上。其结果不仅会为我们个人带来精神上的财富，也会给人类带来宝贵的精神财富。
39. 潜能的世界深不可测。
40. 认识你的潜能，将会发挥你的最大价值。
一旦了解、认识你的潜能，并且能够把规律运用自如的时候，你就会发生彻底的变化，无论是在物质层面还是精神层面，你都会有一个全新的面貌出现：富足将会替代贫困，睿智将会替代迷茫，快乐将会替代沮丧，成功将会取代挫折与失败。
本课重点。、所有成就和财富是基础是什么？
—所有成就和财富的基础都是基于了解自己，充分发挥自己的潜能。
２、我们是怎样与客观世界连结在一起的？
—每一个人都是通过思维与客观世界连结在一起的；大脑是思维的器官。
３、我们是如何同内心世界相连结的？
—生命个体通过潜意识与内在世界相连结。太阳神经丛是潜意识的器官。
４、哪一条是生命中普遍适用的法则 ？
—发挥自己的潜能。
５、我们是如何作用于外在世界的？
—每一个人都是通过他的积极思考，获得行动的力量与创造力，这种力量会驱使他用自己的努力去创造世界。
６、如何达到最和谐、最完美的境界？
—认识自己的潜能，最大限度地发挥自己的潜能。
７、什么导致了混乱、矛盾、匮乏等各种局限的东西？
—在我们不能正确认识自己的潜能，导致错误的思维方式时，就会带来混乱、矛盾、匮乏等各种局限。
心灵的慰藉第一课教案
课题 心灵的慰藉 湘版高中美术鉴赏第二单元第三课 课型 鉴赏课。课时 一课时。学习目标 理解在宗教流行的历史时期，宗教对美术创作产生的影响 了解有代表性的宗教美术作品。教学重点 佛教艺术。教学难点 在中国宗教美术作品 现的宗教本土化现象。教具 教材 多 课件。教学过程 一 交流引入 1 通过两位当红...
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