第一课珍惜新起点。
一、知识点拨。
一）整体感知与学法指导。
1．本课在全书中的地位。
初中生活是同学们人生中的一个新起点，新的学校和班级是同学们进入初中首先面对的环境。如何尽快融入新的环境，对新学校和新班级产生热爱与归属感，以积极的态度面对新的生活，是同学们面临的首要问题，也是非常重要的问题。因此，本课可以说是全书的起点，学好这一课，是我们顺利完成初中学习生活的前提。
2．从单元看本课侧重说明的问题。
本课重点在于引导同学们积极面对新的学习环境，包括新学校、新同学和新集体等，学会以愉快的心情生活在这个新的环境中，并对新集体产生归属感与主人公意识，尽快适应和融入新的学习生活环境。
二）学习目标。
通过学习，做到能以积极的心态面对新的学习环境，包括接受新同学与新班级，与同学友好相处，对新的学校和班级产生归属感，同时对初中生活充满兴趣，满怀信心地迎接初中生活。
课标内容：(1)积极与同学、朋友交往，养成热情、开朗的性格；(2)养成团结合作、乐于助人的品质；(3)正确认识个人与集体的关系，体会“团结就是力量”，能够自觉维护集体的荣誉和利益。
二、达标训练。
一）单项选择题。
1．小丽说：“新学期开始了，我是一名中学生了，我感到既高兴又孤单，因为进入新的学校，我认识的人太少了。”你建议（ ）
a．让家长给她换个老同学多的学校。
b．尽量换一个熟人多的班级。
c．主动去认识新同学，结交更多的新朋友。
d．把学习搞好就行，不用认识那么多人。
2．进入新的学校，要创建新的班集体，你认为以下建议中哪一项不正确？（
a．树立共同的目标。
b．各尽其能，发挥所长，奉献集体。
c．团结协作，互助前行。
d．只要每个同学都是最优秀的，那么班集体自然就是最优秀的。
3．进入中学后，一切都是陌生的，为了尽快适应新的环境，取得好成绩，以下你认为不合适的是（ ）
a．不管环境如何，只要闷头学习，就一定能取得好成绩。
b．尽快了解新学校。
c．尽快认识新同学，建立新友谊。
d．尽快熟悉新老师，融入新的班集体。
二）是非判断题。
1．进入新的班级，我们将认识更多的新同学，结交更多的新朋友，我们都希望在新集体中彼此和谐相处，团结友爱，共同进步。（
2．一个班级有了共同的目标，就有了团结奋斗的不懈动力。（
3．在班级中，只要我们每个人是最优秀的，那我们的班集体就是最优秀的。（
三）案例分析题。
1．蒙田曾经讲过一个波斯统治者赛鲁斯的故事。有人曾经问赛鲁斯是否愿意割舍刚从赛马会上赢来的宝马以换取一个王国。赛鲁斯说：
“不可以，真的，先生。但我愿将之献给真正的朋友，如果我能找到的话。”
这则故事对你有何启示？
2．据统计：在1901～2024年获得诺贝尔奖的309位科学家中，有161人（超过一半）是与别人合作完成研究课题的。具体数据如下图所示：
材料对我们建设一个优秀班集体有何启示？
三、综合能力训练。
一）单项选择题。
1．张鹏同学说：“新学期开始了，我是一个中学生了，我一定要在新班级里尽快认识所有的同学，和老师、同学成为好朋友，因为良好的人际关系可以促进我们的学业成功。”在以下关于人际关系作用的说法中，你认为不正确的是（ ）
a．良好的人际关系为同学们的学习提供了一个和谐、舒心的环境。
b．同学之间互帮互助，能促使你学习更快地进步。
c．与老师和谐相处，会赢得老师真诚耐心的指导与帮助。
d．和同学搞好关系，可以在自己犯错误时避免同学向老师打小报告。
2．小民来信讲：他转学到外地，那里使用的课本不同，讲话口音不同，老师讲课的方法也不同，他很烦恼。为了帮助他，以下建议中你认为不合适的是（ ）
a．尽快熟悉新的学校。
b．尽快熟悉新的同学和老师，与他们成为好朋友，向同学学习当地的口音。
c．尽快熟悉各科老师的特点和教学方法。
d．让父母把他转回原地上学。
3．美国思想家爱默生曾说过：“要想得到别人的友谊，自己就得先向别人表示友好。”对这句话理解不正确的是（ ）
a．缺少热情，友谊之树就会枯萎。
b．我们应该主动关心他人、发现他人的优点并由衷地予以赞扬。
c．在交朋友的过程中太主动会显得掉价，会被别人看不起。
d．主动交往是建立良好人际关系的前提。
4．“金无足赤，人无完人”、“水至清则无鱼，人至察则无徒”。这些人生哲理告诉我们，在交友的过程中应该（ ）
a．以宽容的态度对待朋友。
b．交友过程中应该只看优点不看缺点。
c．对待朋友的缺点应该睁一只眼闭一只眼。
d．什么样的人都可以做朋友。
二）案例分析题。
小敏如愿以偿地升入了一所重点中学，开学过去一个月了，可小敏过得并不愉快。原来，小敏在小学时是班干部、学校活动的积极分子，可进入初中后，她发现自己班的同学都有这样那样的辉煌历史，自己根本没什么优势，而且在新集体班委竞选中失利了。她觉得好孤独、好失望，同学之间竞争很激烈，彼此难以真心交流，自己融不进新集体中去，因而对新班级没有任何好感。
她该怎么办呢？你是否可以帮助她？
四、拓展训练题。
一）中学生在校心理适应能力诊断测试。
为了帮助中学生了解自己的心理适应情况，下面我们为大家提供一份具体的心理小测验，每道题有三个答案，每个学生可根据自己的实际情况，选择一种填入括号内。
1．我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
2．每到一个新地方，我很容易同别人接近。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
3．在陌生人面前，我常常无话可说，以至感到尴尬。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
4．我最喜欢学习新知识和新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
5．每到一个新地方，我第一天总是睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也会失眠。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
6．不管生活条件有多大变化，我都能很快习惯。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
7．越是人多的地方，我越感到紧张。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
8．在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习时差。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
9．我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
10．即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
11．老师在场的时候，我做事情总有些不自在。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
12．和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
13．同别人争论时，我常常感到语塞，事后才想起该怎样反驳对方，可惜已经太迟了。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
14．我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
15．有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
16．在决定胜负的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
17．我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
18．在嘈杂混乱的环境里，我仍能集中精力学习，并且效率较高。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
19．我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
20．我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。（
a．是 b．无法肯定 c．不是。
评分标准：(1)凡是单数号题（1，3，5……）选择“是”得-2分，选择“无法肯定”得0分，选择“不是”得2分；
2）凡是双数号题（2，4，6……）选择“是”得2分，选择“无法肯定”得0分，选择“不是”得-2分；
3）将各题的得分相加，即得总分。
结果分析：35～40分：社会适应能力很强，能很快地适应新的学习生活环境，与人交往轻松、大方，给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如。
29～34分：社会适应能力良好。
17～28分：社会适应能力一般。当进入一个新环境后，经过一段时间的努力，基本上能适应。
6～16分：社会适应能力较差，依赖于较好的学习生活环境，一旦遇到困难则易怨天尤人，甚至消沉。
5分以下：社会适应能力差，在各种新环境中，即使经过一段相当长的努力，也不一定能够适应，常常因感到与周围事物格格不入而苦闷。在与他人的交往中，总显得拘谨、羞怯，手足无措。
如果在这个测查中得分较高，说明你的社会适应能力较强。如果得分较低，你也不必忧心忡忡，因为一个人的社会适应能力是随着年龄的增长、知识经验的丰富而不断增强的。只要充满信心，刻苦学习，虚心求教，加强锻炼，就一定会成为适应社会的成功者。
二）活动设计。
以小组为单位，画出学校的结构图，并说说我们的学校美不美、好不好？美在**、好在**？
三）课后收获。
本课我的收获：
五、课外**。
请你仔细观察所在班级有哪些优点和缺点，然后对班级的建设提出你的合理化建议。
六、资料**。
如何适应中学生活？
怎样才能尽快适应中学生活，做个合格的中学生呢？在日常生活中，应注意以下几点：
1．心理适应。
每一个升入中学的同学首先要做到心理适应。到了重点中学或较好的普通中学后，不能企求继续当干部、当尖子生，因为那是优秀生集中的地方，要有当中等生甚至当后进生的准备。虽然你在小学是优秀生，可在这样的班级中要重新排队，你可能会成为“后进生”，这没什么不光彩，因为“后进生”也许比别的一般学校中的优秀生成绩还好，有什么可自卑呢？
只要你努力学习，就一定会取得好成绩。
2．环境适应。
同小学相比，中学有“四多”现象：学生多，老师多，书多，科目多。同学是新的，老师是新的，上一节课换一个老师，刚开始很难适应。
有些学生只重视班主任的课，忽视了其他学科，还有的学生只重视数学、语文两科，这就会造成偏科现象。在小学，老师在学习上、生活上管得很细，而中学主要依靠自己，这些都是环境上的变化。中学生要主动适应环境，在学习上要去掉依赖性，增强自主性，提高生活自理能力。
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