大学生的学习心理

特别是考试前这部分学生表现得更为明显。

3.学习懈怠。

缺乏求知欲和上进心，缺乏理想与抱负。主要表现为对学习态度冷漠，缺乏学习兴趣，学习上不肯用功，缺乏钻研精神。

4.自卑。不少高职生给自己的定义就是“高考失败者”，对自己的能力缺乏自信，对未来、前途悲观失望。这种学习上的自卑严重影响了学习和身心健康。

5.功利。不少学生在学习上奉行“实用主义”，认为对自己今后发展有用的课程，态度较认真，学习较刻苦；而对一些公共课则应付了事，能混就混。

2）高职生学习心理问题的成因分析。

1.认知偏差。

中国传统思想中“劳心者治人，劳力者治于人”的腐朽观念，不少人高职生认为从事技术工作的操作型人才算不上人才，学生中一些厌学、自卑、冷漠的心理都能从这里找到根源。

2.学习动机不当和兴趣缺乏。

未能及时树立起新的学习目标，就容易产生松懈心理；同时，高校的学习方式以自主性学习为主，也会有一部分学生因为无法适应新的学习环境而产生一些心理问题；有的因教师教学内容枯燥、方法陈旧，不能激发学生的学习兴趣；此外，出于补偿心理，迫切地想发展自己的爱好特长，自控力差的学生容易因失控把主要精力放在娱乐上，乐此不疲，而对学习却逐渐失去了兴趣。

3.不良的社会环境及家庭环境的影响。

看到社会上的不公平现象和不正之风后，有的高职生便觉得读书无用，滋生厌学情绪；社会中享乐主义的影响使得部分学生不能正确地处理好休闲和学习的关系，终日迷恋上网、游戏，热衷于交友游玩。

三．大学生提高学习效率的途径。

了解自己所擅长的学习类型；

掌握良好的学习方法，提高学习效率；

法国卢梭曾提出，形成一种独立的学习方法，要比获得知识更为重要。

做好时间管理；有用的建议：每天早晨花5~10分钟的时间做计划。

复习要及时；（艾宾浩斯——记忆遗忘曲线）

集中学习和分散学习；分散学习的效果要好于集中学习。

跨通道学习；看、听、说、读、写、练等。

培养意志力。意志品质的四个基本要素：果断性、坚持性、自觉性和自制力。

科学用脑；保证睡眠，加强体育锻炼。

利用积极的心理暗示；

终身学习；人类要适应社会变迁的需要，必须进行四种基本学习，这是终身教育的四大支柱：学会认知，学会做事，学会共存；学会发展。

举例分析。四、大学生学习心理特点。

大学生学习是学习的一种特殊形式，人需要学习，只有通过学习才能达到自我完善与自我发展的目标。三字经上曾说："玉不琢，不成器，人不学，不知义"，也从一个侧面说明学习的重要性。

对大学生来说，其学习心理特点主要有：

1、智力发展达到高峰。

2023年，n.贝雷研究的结果表明：20岁到34岁是人生智力发展的高峰时期，它是一个人智力发展的顶盛时期，也是一个系统掌握科学技术知识及出成果的最佳时期。

2、学习动机达到稳定阶段。

动机从内部与外部分为内部动机与外部动机。凡是大学生根据自身的意志、兴趣、爱好而进行学习的动机因素都是内部动机，如明确的学习目的与强烈的求知欲是内部动机力，它具有持久性、主动性等特点；与此相反，在外因的驱使下，如由家长、教师等一些学习以外的人所提供的赏罚手段或诱因来推动其学习者学习，称为外部动机，它是短暂的，引起的学习是被动的。大学生的动机已经逐步内化，趋于稳定。

3、学习自我评定能力日益增强。

随着知识的丰富，能力的提高，大学生的自我评定力也不断增强，他们在学习过程中，能够依靠自己的学习结果提供的信息，对自己的学习活动自动进行调节和控制，制定出一套适合自己智力、能力发展的计划，更好的完成大学阶段的学习任务。

五、大学生学习中常见的心理问题及调节。

1、学习动机缺乏的自我调适。

2、学习疲劳的自我调适。

3、学习焦虑的自我调适。

4、考试焦虑的自我调适。

布置作业：案例。

李某是一名大二男生，因考试焦虑前来咨询。

自述：我每次考试时，一走进教室就开始紧张，在等考卷发下来时，就感到心已经在怦怦跳。等到考卷拿在手里，一看到稍微有些难的试题，就会感到血往上涌，脑子一片空白。

虽然尽力让自己安静下来做题，但注意力总是无法集中。感到无法控制地要去注意旁边的同学。旁边的同学不停的写，或者翻试卷，就觉得自己肯定又来不及答题了，愈发紧张。

随着时间的过去，我感到自己更加慌乱，这个题目做做不行，再换个题目仍旧不行。这样时间一点一点的过去，最后真的来不及了。最让我懊恼的是考试结束后，许多题目我都会做。

分析：1、产生考试焦虑的原因有哪些？

2、克服考试焦虑的方法是什么？

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