大学生心理

2009-2010学年第二学期。

大学生心理学》期末作业。

姓名：徐菲。

班级：土木工程10班。

学号：20080101051

大学生常见心理问题及调试对策。

一、大学生常见心理问题。

学生的心理问题是指存在于大学生之中，因人格缺陷、人格障碍、心理障碍造成大学生心理异常的问题总称。心理障碍指一切心理不健康的现象或倾向是由于心理压力和心理承受力互相作用，是应有的心理平衡的结果。主要表现在：

1.焦虑：精神上负担过重、紧张烦躁心神不宁、萎靡不振：生活中意志消沉长与短叹、坐立不安，产生恐惧感；焦虑急躁时缺乏自我控制，往往会导致事倍功半甚至事与愿违。

2.自卑：自己看不起自己，缺乏自信和勇气，不敢竞争，特别是受到挫折后容易产生强烈的自卑心理：胆小、畏缩，觉得自己事事不如人；

3.怯懦：在生活中事事谨小慎微，胆怯怕事，患得患失，性格内向，不能准确表达自己的意思，渴望公平，但机遇到来时却手忙脚乱；盼望竞争，却在竞争面前未能充分发挥自己的才能；

4.孤傲：在现实中缺乏客观的自我分析和自我评价，容易脱离实际，一旦事与愿违，便产生孤独、失落、烦躁抑郁等心理现象；

5.冷漠：对学习生活中挫折感到无能为力失去信心，表现出不思进取、情绪低落情感淡化、沮丧失落、意志麻木等情绪状态，逃避现实、缺乏斗志：

6.问题行为：因需求或遇到强度较大的挫折时，以损坏财物、对抗、报复、迁怒于人、拒绝教育、进行不良交往、嗜烟酗酒，甚至导致严重的违法与违纪；

7.躯体化症状：由于心理压力和生活方式导致异常的生理反应，心理应激、心理冲突、挫折体验等影响，容易引起头痛、头晕、精神紊乱、饮食障碍、或睡眠障碍，危及学生的身体健康和心理健康。

二、处理大学生心理问题的措施及对策。

1、处于贫困的学生首先要意识到贫困是社会的一种客观存在，是由于社会原因引起的，不是由个人主观决定的，处身设地，如果那些生活在大城市的同学也像你一样生活在偏僻的农村，那些家境好的同学也遇到你家中的困难和不幸，他们也会同样窘迫，反之，假如你拥有他们的生活条件，你也会远离贫穷。因此家境贫穷并不可怕，可怕的是你心理上先择了自卑。

2、对于学习好、家境条件好、经济宽裕、心理素质好的学生来说，在处理与贫困生相处的问题上，首先要端正自己的态度，对同学平等相待，尊重他人的人格和尊严，践踏他人的人格和尊严，等于**自己。在可能的情况下尽量帮助经济困难、存在人格障碍、人格缺陷的同学，其次在语言、行为上不要讽刺、挖苦、歧视、攻击甚至排斥存在心理障碍的同学，这样做是很危险的，有心理障碍的学生在各种因素综合刺激下，往往会爆发很多意想不到的报复行为，给自己、学校、家庭、社会带来灾难性后果。第三帮助别人，就是帮助自己，通过帮助比自己困难、比自己差的同学，建立良好的人际关系，促进友谊、加深友情，在互补中发展、完善自己。

3、要学会接纳自己，接纳自己的家庭和生活环境，贫穷的条件会给个人的发展带来一些限制，比如教育条件差，制约我们的外语能力，制约我们文体活动和各种兴趣的发展，影响见识等。但同时也应看到，在在受到限制的同时，我们拥有困难带来的种种优势，自古英雄出寒家，纨绔子弟少伟男，朴实、吃苦耐劳、自强自立、克服困难的毅力等是我们巨大的财富，还给予我们成就一切的勇气，任何事物都有利有弊，换一种角度，你就是赢家。

4、走出孤独，学会交往，相信你身边的绝大多数同学是真诚善良的无论遇到何种压力和痛苦都不要一个人承受，同学之间心理上的关心和实际上的帮助，不但能尽快帮你走出困境而且还会使你体会到人与人之间的友爱与真情，接受别人的帮助并非是接受怜悯和同情，求助并非示弱。别人无私的帮助，会激励你进取，将来用自己的知识和才干回报社会改变贫穷的社会面貌把自己融到集体之中，才能不断的学习他人的长处，完善自我。倘若封闭自我，远离他人不但自己苦闷孤独而且永远不可能弥补差距。

5、社会在飞速发展，精神上的追求也在提升，因此保证心理健康对个人的成长非常重要，大学生在遇到困惑时多找同学、朋友、家长、老师交流。预防心理问题的有效途径就是及早发现及时**成立专门机构提供**咨询或进行专业干预，培养大量的心理服务人员提供专业服务，加大资金投入，建立健全预防心理问题的专门机构。

6、作为高校，管理工作不仅包括正常教学秩序管理教学设施管理，还应包括学生们身心健康管理，一方面，大学生要以一种积极的态度面对人生，养成良好的精神卫生习惯，正确面对生活中遇到的各种挫折和困境。另一方面。高校有责任和义务为学生提供身心健康方面的指导和帮助，培养心智健全的学生也是高校管理课题中应有的义务。

对存在心理问题的大学生及时进行纠正、**，体现党和国家社会对大学生的关爱和教育制度的完善。

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