大学生人际心理

大学生人际关系心理障碍成因及自我完善。

摘要：人际交往是人们社会生活的重要内容之一，也是大学生成长与社会化过程中的重要组成部分，任何人都生活在社会群体中，人与人交往是必然的。大学生的很多烦恼表现在人际关系上，因此，关注大学生的心理健康问题、增强大学生的人际交往能力是当今社会一项很急迫的任务。

关键词：大学生人际关系现状心理障碍自我完善。

人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系，或心理上的距离。人际关系反映了个人或群体寻求满足其社会需要满足的心理状态。人际关系是人们在物质交往和精神交往过程中发生、发展和建立起来的人与人之间的联系和关系，这是人们彼此相互影响而形成的一种心理上和社会上的联系。

良好的人际关系使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足，促进身心健康；不良的人际关系使人感到压抑和紧张，承受孤独与寂寞，身心健康就受到损害。因而，寻找大学生人际关系心理障碍的成因及其解决办法对大学生的发展至关重要。

一、大学生人际关系现状。

大学生正处于自我意识发展的上升的阶段，他们的人际关系间题就显得更加突出。许多研究表明，人际关系状况与大学生心理健康水平有显著相关，人际关系和谐是影响学生心理健康的一个重要因素。

一)师生关系的疏远与冷漠。

首先，由于大学授课方式的流动性与课堂内容的扩展，师生之间缺乏直接的沟通和必要的情感交流。大学不像以前的高中，因为升学的压力，老师班主任会一直跟在身后管着你一有问题就会及时出现找你谈话，大学校园里，师生信息的对流与沟通明显不足，师生关系，呈现出冷漠与疏远状态。

二)同学关系的“期待与排拒”“自卑与自傲”“真诚与功利”

大学生交往范围扩大，同学关系不再局限于同班同学，发展到同级、同系甚至是同校可认识的所有的同学；不仅包括同**往，而且包括异**往。大学就像出社会前的一个小社会，这里的人际交往很重要。在上大学以前，大部分由于读书时间的不统一我都自己一个人，但是大学里除了自己的班级舍友，也会认识到各色人物。

只是大学的人际交往少了以前的纯真和纯粹，多了一些“期待与排拒”“自卑与自傲”“真诚与功利”。

三)朋友关系中的缺乏真心。

我不知道跟在大学班级里到大三还有班级里有人没讲过话的事情是否正常，只是在大学里认识的人当中班级似乎不再是唯一认识集中的地方。而在宿舍，也似乎总是会出现各种问题，特别是女生大学生交往过程中，由于闭锁心理彭响以及自卑自傲心理等，许多大学生往往不愿敞开心扉与人交往，因而“缺乏真心朋友”是许多大学生所而临的一种普遍现状。

四)亲子关系的淡漠。

大学生大多在外求学，远离家乡。从空间上讲，独立性相对增强，与父母共同的生活日益减少；空间的距离导致了时间上接触的减少，从而一定程度上造成了与父母关系。

的相对疏远。同时，大学生自我意识的独立性相对增强，处于“心理断乳期”，渴望独立，渴望自由，但由于经济上的不独立造成了生活上的依赖感，因而内心往往产生矛盾与冲突，与父母关系微妙。

五)恋爱关系的盲目与不稳定。

进人青春后期的大学生，性生理完全成熟，性心理在逐渐成熟。自我意识、思维和人格都在积极发展。生活领域也日渐广阔，对恋爱的理解和认识更加深刻，对恋人的寻觅更加迫切，进人“两性相恋期”。

但由于大学生自身性格发展的不完善，对未来生活的不。

确定，以及对两性知识的探索与渴望，使恋人之间的关系往往脆弱而不稳定。

1、影响大学生人家交往心理障碍的成因。

一)自我闭锁心理。

大学生的情感具有文饰内稳的特点，他们不再像儿童和少年那样天真、纯朴、外显。似门通过自我意识的内控性把真实情感隐藏起来，企图摆脱监督和控制。记得班级有一个男性同学，一从一开始就一个人行动，一个人上课一个人坐一个人吃饭，和同学的相处也不好，后来才知道是由于身体的缺陷让他自闭起来。

这种分离型的人际反应方式，以疏远他人、独善其身、与世无争为特征。但同时，大学生在内心又有着强烈交往的愿望和需求，闭锁心理导致的孤独感和强烈的交往需求使大学生经常处于一种矛盾心理中。

二)自卑心理。

自卑心理的产生，主要**于心理上消极的自我暗示。大学生产生自卑心理的原因主要有：存在某些不如他人的因素；好胜心受到挫折；现实交往受挫，产生消极反应；对自我智力和能力估计过低带来的消极的自我暗示以及家庭原因等。

三)自傲心理。

自傲心里的产生主要是由过分自信派生出的一种消极的自我暗示。当代大学生多数为独生子女，家庭、社会、学校的过多关注使他们产生“众人皆下我独上”“惟我独尊”的自傲情节。自傲的人在人群中往往不合群，就比如我自己，我不喜欢或者不愿意去接近那些自傲的人，总是一副自以为是高高在上的样子。

这种大学生往往自命不凡，喜欢自吹自擂，我行。

我素，不顾他人心理感受，在人际交往中居高临下，俯视他人，对他人造成伤害，从而影响了正常的人际交往，逐渐被大家孤立。

四)嫉妒心理。

、不愉快、自惭、嫉妒情绪等。大学生人校后，面对强手如。

林的学习生活环境，一些心里不健康的学生便会产生嫉妒心理。经常能听到谁谁奖学金是由于某些原因某些手段，这种现象在女生之间可能更常出现。嫉妒是人际交往的一大心理障碍，它会限制人的交往范围，压制人的交往热情，毒害人际关系，扭曲人性。

在人际交往中，嫉妒徉往会浩成恶劣的人际关系。

五)敏感和猜忌心理。

长期受学校生活的熏陶，远离社会的影响往往会使大学生产生敏感和猜疑心理。总是对别人察言观色，以确定别人对自己的态度和评价。有时说者无心，听者有意，总是觉得别人。

在挖苦、讽刺自己，在人际交往中树立很多“假想敌”，不愿与别人进一步交往，甚至故意用言语、行为伤害他人，从而造成了人际关系的冷漠。

六)自私心理。

当代大学生大多为为独生子女，从小以自我为中心，我行我素，在言谈举止中很少顾及他人感受，从而有意无意地造成对他人的伤害。进入大学后，集体生活需要大家相互包容，相互关爱；而有些大学生则以自我私欲为中心，以满足自我欲望为目的，不顾他人的利益与感受，引起了他人的疏远和人际关系的冷漠。

(七)社会认知的偏差导致的心理障碍。

对他人的认知是一种复杂的心理过程，受到各种主客观因素的影响。在社会交往的过程中，大学生往往受到“首因效应、近因效应”“刻板印象”“晕轮效应”以及“认知的选择性”等因素影响，在人际交往过程中有意无意地对他人进行选择，影响了人际交往的广泛性。

2、调节人际关系的方法与途径。

一）利用人际吸引，密切人际关系。

人际吸引是人与人之间友好、亲近和喜欢的心理现象。大学生在人际交往中应做有心人，尽可能利用现有的人际吸引条件或创造这方面的条件，使人际关系密切起来。我们经常会说谁谁人际关系很好，或者谁很受欢迎。

这样的人有一个共同点基本都是能够与他人建立密切关系。身边的朋友有一个走在校园里，随处都有认识的人，都是那种愿意停下来特地打招呼的那种，而朋友自己本身也是那种和人交往密切的人，总是很和善。

(二)磨练个性品质，增强人格魅力。

高尚真诚的个性品质以及闪烁着人性光芒有着巨大人格魅力的人通常有着很强的人际吸引，并有利于良好人际关系的建立，维护和发展。因此，大学生在人际交往中应注重培养尊重他人、待人真诚、乐于助人、包容性强、有友善的幽默感，能勇于承认自己错误等良好的个性品质，促使融拾、和。

被誉为中国“打工女皇”，有着传奇经历的吴士宏女士，在取得事业成功之后深有感慨的说到“为业更要为人”，在其传记《逆风飞扬》一书中她写到“我离不开人群，友谊友爱于我是生命的需要，维系人与人之间的情谊，不重在技巧，重在诚信”。她在人际交往中寓柔于刚，虽刚却不“狠”，因为她认为“只有好人才会有人格魅力，真正卓越的人生少不了正直的生活”。

三)疏畅沟通渠道，深厚人际情谊。

人际沟通是人际关系维持和发展的基本手段它对人们之间交流信息，加深情谊都极为有益。沟通时，沟通障碍主要表现为心理障碍，表达障碍及知识经验缺乏造成的障碍。在社会生活中，人们运用语言符号系统或非语言符号系统相互间交流信息，沟通情感的过程，就是人际沟通。

从信息论的角度来看，人际沟通的过程，就是信息交流的过程。沟通者越熟悉，沟通就越个人化。

大学生处于一种渴求交往、渴求理解的心理发展时期，良好的人际关系，是他们心理正常发展、个性保持健康和具有安全感、归属感、幸福感的必然要求。然而，并不是每个大学生都能处理好人际关系的。在这一过程中，有相当数量的人会产生各种问题。

认知、情绪及人格因素，都影响着人际关系的建立。一旦在这一过程中受挫，就可能表现为自我否定而陷入苦闷与焦虑之中，或因企图对抗而陷入困境，并由此产生心理问题。由此可见心理学在人际交往中的重要性。

2]时蓉花，社会心理学[m].华东师范大学出版社，2013.

3]周广曾、祝黄河著。《青少年心理健康与心理咨询》.江西人民出版社出版。

4]郑全全，俞国良。人际关系心理学网，北京：人民教育出版社，1999.

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