**大学生心理问题。
摘要：随着社会的飞速发展，大学生的心理问题也逐渐成为社会关注的焦点。本文从大学生心理健康常见问题、问题的成因、以及应对措施三个方面作以**。
关键词大学生心理问题成因措施
1 大学生心理健康常见问题。
1）新生的生活环境适应问题。新生刚刚进入大学，进入了一个新的人生阶段，大学中的生活学习方式同学间的交往的方式以及人际关系与中学的差异使得新生难以适应而由此产生困惑和迷茫，从而出现一些心理上的不适，有些同学还会因为刚刚接触集体的住宿，独立的生活，而产生无助的心理，还有些同学因为大学生活与中学时想象的不同或是不适自己理想的大学而对大学生活不满意，这些还会导致大学生抑郁，嫉妒等心理障碍的产生。
2）人际关系障碍。在中学阶段，周围的同学大多来自同一个地方的，而大学则不然，大学的同学来自五湖四海，人与人之间的地域差异、性格差异普遍存在。有的学生想着要与他人交往，但不知怎样去交往或交往失败，导致有相当数量的大学生出现人际孤独、人际敏感、人际冲突、社交恐惧等问题，都严重影响着良好人际关系的建立。
3）学习上的困难。大学的授课方法，课程目的，学习内容，上课方式等学习方面与中学有很大差异，大学中更倾向于学生自主学习，而很多大学生由于缺乏自我约束与自我敦促自主发觉等自主能力，或是有些学生选择的专业并非自己的意愿，如父母所选或学校调剂，而对专业不感兴趣，从而缺乏学习的动力和意愿，进入不了学习状态产生厌学，精神不振，认为学习没有意义，无法集中注意力等心理问题。
4）生活上的挫折。进入大学后，生活相对独立，而对于一直处于家人和老师庇护下的大学生这是一个很大的反差，由于缺乏独立承担挫折的能力，经济困难，或一些偶然的变故，如家庭变故等，会是大学生产生自卑，嫉妒，痛苦，失望等心理问题
5）情感困扰问题。感情的搅扰也是影响大学生心理健康的主要方里在大学校园里大学生恋爱现象已相称普遍，但由于缺累经验与指点，一些大学生在认识和行为上堕入了各种各样的误区，呈现了很多心理问题：有些学生情感掌握不定，易走极端、易冲动；有的学生恋爱念头不端正，盲目随大淌，相互攀比，或许为了弥补充实、寂寞而道恋爱，缺乏实挚的爱情基本；部分大学生堕入苦闷和徘徊中，经常呈现出胆怯、不安，以至失眠，从而影响学习、生活等。
6）性格与情绪问题：性格障碍是比较严重的心理障碍，其形成与成长经历和环境有关，原因也较为复杂，主要表现为自卑、怯懦、依赖、猜忌、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。例如，有的同学或者嫌自己长相不佳，或者认为自己能力太低，或者认为自己知识面窄，用有色眼镜看待自己及周围环境，影响了正确的“自我认识”，使得事事处处都认为自己赶不上别人，总觉得低人一等。
另外，还有性格孤僻、自我封闭；狭隘自私，多疑嫉妒；狂妄自大，经不起挫折；自卑、心理压抑；心里茫然，无所事事；心理焦虑，神经衰弱；情感困惑，性压抑导致心理**；精神颓废，消极对待人生等表现。
7）就业、择业难题。就业制度的改革，为大学生择业提供了更多的机会和公开、平等的环境。大学生“自主择业”的权利增加了，但同时“双向选择”又使得大学生落选的几率也同样增加，对于部分大学生来说，毕业甚至就意味着失业。
这对于有着“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”的豪情和开创一番大事业的宏大抱负的大学毕业生来说，这样的现实矛盾是难以接受的。
2 大学生心理问题的成因
导致大学生心理障碍或疾病的因素是纷繁复杂的，呈多样化趋势。但经归纳梳理，不外乎生理、心理、环境等几个主要因素共同作用的结果。
1）当前社会环境。 随着我国经济的迅速发展，市场经济体制不断的完善，导致竞争和物质欲望日益加剧，从而使人们的价值观发生相应扭曲，这种不良的社会效应也不断流入我们的校园生活。表现为两个方面：
首先校园出现拜金主义、享乐主义和个人主义，大部分学生的价值观和人生观发生扭曲，导致集体主义观念淡薄，同学之间交往功利化，同学之间缺乏友爱与关怀：其次社会各个领域的激烈竞争和人们生活节奏加快，在这种时代背景下，许多大学生存在着理想与现实的矛盾。一方面他们对未来人生道路充满期待，而另一方向在激烈的社会竞争中他们缺乏自信心，对未来事业和职业生活信心不足，促使大学生产生无所适从的焦虑感、抑郁感。
2）大学生家庭环境。家庭环境直接影响大学生的行为和心理。有的父母采用简单、粗暴的**方式教育自己的子女，容易造成子女形成不健康的心理品质；父母过分的溺爱，容易让子女养成一些不良的生活习惯、形成不良的心理。
而这些习惯和心理有可能成为诱发心理问题的原因。另外，家庭经济困难的学生他们所承受的心理负担高于其他同学，容易导致心理上的不平衡，产生心理问题。
3）学校教育。学校教育在一个人人格的形成过程中起着举足轻重的作用。大学生还没有形成完全健康的人格，许多心理困惑都是由于人格障碍而导致的。
现在很多学校重视思想政治教育而忽视了学生的心理健康教育，有的高校即便是设立了心理咨询机构，但一方面由于咨询老师大多是兼职，时间和精力受到限制；另一方面咨询老师自身能力和水平的限制，也未有效的发挥作用。
4）大学生自身因素。大学生自我意识强烈，这种强烈的自我意识与个人必须面对的校园集体生活在大学生入学之初就已存在矛盾，这就容易造成理想的我与现实的我不一致等自我意识的偏差。如果不能使正确的理想自我与进步的现实自我达到统一，焦虑和不安就会产生，继而导致心理问题甚至心理疾病。
3 大学生心理问题的应对措施
1）加强大学生自身修养。
开展社会实践活动，扩大人际交往。大学生应当积极主动地参加各类社会实践活动，在活动中全面提高自身素质，通过群体交往活动，理解人与人之间的关系，体验友谊与沟通的快乐，开阔视野。大学生也可以自己组织开展集体活动，如义务执教、社区义务服务等有益活动。
实践证明，只有在社会实践中，大学生才能真正地培养出自主、自强的创新精神，才能真正锻炼和提高自身解决问题、适应社会的能力。保持良好、健康、文明的生活方式。生活方式是人们在日常生活中遵循的行为规范，即习惯化的生活，健康的心理和健康的身体是密不可分的。
保持良好、健康、文明的生活方式应该做到以下几点：健康用脑、积极参加体育锻炼、保持良好的身体素质。完美的人格展现。
完美的人格是心理健康的重要组成部分，大学生应该正确对待客观事物，正确处理与他人的关系，善于控制自己的情绪，保持情绪的稳定，以便更好地融入社会和学校生活。要有良好的道德品质，正确的人生观；在日常生活中热爱生活、热爱集体、热爱劳动，能够经常保持愉快的情绪、广阔的胸怀，不以自我为中心；富有同情心，能经常想到别人，不冲动、不感情用事；遇事能客观冷静地分析，正确理智地进行处理和判断，不固执已见；有坚强的意志和毅力，勇于克服困难，善于解决矛盾。
2）建立积极向上的校园文化环境，营造大学生心理健康的良好氛围。
良好的校园文化能提升人的精神境界，有着催人奋进的激励作用和潜移默化的育人功能。通过校园文化建设，充分发挥校园内自然环境陶冶性情、修身养性之功能，营造一个积极向上、民主和谐、相互尊重、相互学习、相互激励的人际环境，使大学生产生一种高层次的精神需求与人格的升华，使他们有一种归属感，心理上有所依靠。良好校园文化环境的建立还需动静结合，并开展一系列丰富多彩的校园文化活动，以便形成一种和谐、奋进的群体心理氛围，使大学生处于一种积极的影响之中，促使他们的精神世界更丰富、更健康，最大限度地减少心理应激和危机感。
3） 重视心理素质教育。
目前高校普遍认识到心理素质在人才培养中的重要作用，建立了相应的机构，加大了心理健康教育的力度，部分高校将心理健康教育纳入课堂教学中，把心理健康教育作为重要内容从新生抓起。高校通过开设心理健康课程，可以使学生了解心理健康知识，树立心理健康意识，优化个性心理品质，增强心理调适能力，预防和缓解心理问题，并且指导他们处理好环境适应、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展、情绪调控等方面的问题，使心理健康教育逐步走上科学化、规范化的轨道，从而达到排除学生心理障碍、顺利成才的目的。高校应充分应用各种**，如学报、校刊、广播、**等传媒，广泛宣传和开展心理健康教育活动，介绍各种心理调节的方法，以唤起大学生提高心理健康水平的自觉要求，引导其主动开展自主性的心理素质教育。
同时不定期地举办组织心理卫生知识讲座，组织大学生参加各项有益身心的校园文化活动。学校可建立心理咨询与辅导中心，通过开设心理门诊、咨询****、咨询信箱、咨询**等形式，为学生全方位地提供倾诉场所，及时发现有心理障碍的学生并给予指导帮助，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助相结合的心理健康教育网络。
4）开展积极的危机干预。
学校通过建立学生心理健康档案，开展心理健康教育更具针对性和实效性，从宏观上把握学生整体心理状况，微观上掌握有心里障碍的学生，实现跟踪、控制，就可以防止意外事故发生。对心理档案中筛查出来的学生进行追踪研究，积极关注他们的心理健康状况，并对心理问题高危学生进行主动的心理干预与心理辅导，将课堂教学与课外辅导相结合，个体辅导与团体辅导相结合，将大学新生心理健康教育真正落到实处。大学生的心理素质教育是一项社会系统工程，学校心理素质教育离不开社会大环境，应发挥多方力量，实施全方位、多渠道的心理素质教育。
要通过多种途径和方法培养学生良好的心理素质和专业技能，促进学生整体素质的全面提高和个性的和谐发展，以便更好地迎接未来社会的竞争和挑战。
5）营造良好的家庭教育环境。
父母教育方式对大学生的心理行为发育和心理健康成长有着不可忽视的作用。父母对子女采取情感温暖、理解的教育方式，易使子女形成热情、自信、自尊、独立、有坚持性、积极情绪较多的人格特点，有利于子女健全人格的形成，从而促进心理健康发展，对预防青年期发生心理疾病有一定的积极作用。良好的家庭情绪氛围有利于良好心理素质的形成，家庭成员之间的语言及人际氛围潜移默化地影响着家庭中每个成员的心理，对个性逐渐成熟的大学生影响更具有特别的意义。
大学生在求学期间会遇到学习、择业、人际交往以及恋爱等心理困扰，更加迫切地需要家长的情感支持和心理帮助。因此，家长在为孩子提供经济支持的同时，切不可忽视对孩子成长的关心，应主动与孩子联系，让他们感受到父母随时都准备提供建议和帮助。
当今世界需要心理素质稳定的全方位人才，请关注大学生的成长，让他们快乐生活健康成长，成为社会发展合格强大的后备人才。
参考文献 [1]刘建新。大学生常见心理问题及疏导[m].暨南大学出版社，2005.
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