作者姓名： 闫亦舟。
工程领域： 软件工程日语强化
学号： 200993193
完成日期： 2010.10.30
这学期，经同学介绍选择了大学生心理这门课程。我觉得这门课程和我之前选的那种选修课不同。之前的选修课我从来没有听过课，但是大学生心理这门课我有每堂课都像学专业课一样好好听，好好研究自己的心理，认真的完成布置的大作业。
一我的情绪分析。
赵老师上课的时候给我们讲了人的几种情绪。有的人是因为刺激产生了某种情绪。我觉得我的情绪受刺激的影响很大。
有的时候别人的一句话，哪怕是不经意间的一句话，都会引起我情绪的剧烈变化。我身边很多人都说我有点过于的在乎他人的想法了。我的行动一般都不会受我的情绪的支配，而是取决于他人，有的时候，我的朋友高兴的时候，可能我的情绪也很不错，但是我的朋友如果和我生气或者突然间做出了一些不理我或者别的什么事情的时候，即使自己的成绩不错或者遇到什么好的事情，我通常都会感到很不高兴。
因为我的产生刺激之后最多会产生情绪，但是不会产生行为，所以我初步推算我应该是属于c—r型的人。
在老师的指点下，我也去做了几个心理测试。
我做的一个超级准的心理测试是气质类型测试，测试结果是：多血质。
多血质的神经特点是感受性低，耐受性高，不随意反应性强，具有可塑性，情绪兴奋性高，反应速度快而灵活。
多血质的心理特点是活泼好动，善于交际，思维敏捷，容易接受新鲜事物，情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露，体验不深刻等。
多血质的典型表现是敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。
兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。从事多样化的工作往往成绩卓越。
多血质的行为表现特点是容易形成有朝气、热情、活泼、爱交际、有同情心、思想灵活等品质；也容易出现变化无常、粗枝大叶、浮躁、缺乏一贯性等特点。活泼、好动、敏感、反应迅速、喜欢与人交往、注意力容易转移、兴趣和情感易变换等等。适宜于做要求反应迅速而灵活的工作。
我觉得这些和我都相当的符合了，在日常的生活中，我不喜欢循规蹈矩的生活，我喜欢每天都有新鲜的东西去学习，去追求。就像现在，我不满足于仅仅去学习书本上的知识，我还投身加入了创新中心的嵌入式组和赖晓晨老师的实验室，我喜欢软件工程的学习，因为他时刻都在发生着变化，虽然本质不尽相同，但是每天都有新鲜的东西可以让我学习。我也很喜欢嵌入式的学习，因为他涉及的领域很广泛，而且是我完全不了解的硬件知识和软件知识的结合。
而且我也比较容易接受新鲜的事物，我觉得我的理解能力还可以，而且我善于与人交流，将自己不懂的地方及时的询问学长。估计在短期的培训之类的场合我比较容易成功。
虽然我喜欢新鲜的事物，但是我也很容易厌倦。一般来说我觉得我成功的阻碍就是因为我每次都是虎头蛇尾的，没有专心的干完过一件事。比如说现在，我即将要参加日语1级的考试，开始学日语的时候，我情绪高涨，觉得不过1级誓不罢休，但是过了2级之后，我就总是觉得大家都没有过2级呢，我不用着急，学习的劲头也逐日递减，我觉得我这点非常的不好，成功需要的是毅力而不是一时兴起。
还有老师的实验室的事情，开始的时候我看到那个嵌入式图形界面系统觉得好玩，就加入了，但是加入之后发现要学的东西比我想想中的更多更复杂的时候，我有点厌倦的感觉了，虽然他现在让我学习的framebuffer我根本就不熟悉，但是我却也没有了劲头，估计这就是因为我厌倦了吧。
我觉得之所以我可以有时间接受新鲜的事物，主要原因还有就是我每天都精力充沛，哪怕是连续好几个星期的每天睡眠不足，我还是会满怀热情。同学有的时候总是说我每天都像被注入了兴奋剂一样，可能也是因为我每天都情绪高涨吧。
我的情绪总结起来估计就是记吃不记打型了。一般有什么事情，可能当时情绪变化的很激烈，但是不会持续很久，一般不管是好事还是坏事，几个小时之后，我就去想别的事情不去想他了，所以印象不会很深刻吧。有的时候因为同一件事情被说了好多次还不长记性。
我情绪变化的时候，一般表现的都很清楚，我的朋友也经常说我，想什么事情都写在我的脸上了，所以容易被人看出自己的情绪吧。
二我的情绪产生的原因分析。
1 家庭原因。
我的家庭比较民主，爸妈也不会过于的干涉我的生活，一般我的想法只要不是很过分他们都能够接受。所以在家的时候，我的情绪一般都比较稳定，属于要什么都有什么的状态之中，被保护着不被伤害。
2 学校原因。
在学校的时候就和在家的时候不一样了，每个人都不是你的父母，大家都没有权利让着你。可能是因为家里太娇惯的原因，在学校的时候不顺心的时候就比较多。
一般来说情绪产生突变的原因就是和人交往的时候。比如说本来的好朋友总是和你说，今天中午你自己去吃饭吧，我就会觉得我们不是好朋友吗？不是应该在一起的嘛。
其实我可能是忽略了每个人都应该有自己的生存空间，外人不可以去干涉，即使是最好的朋友也是一样的。
在学校情绪变化的另一个原因就是成绩和学习压力了。我觉得软件学院的学习压力比我在高中的时候还要大。因为高中不是很好的原因，我在高中一直都是第一，所以根本没有什么压力，属于一直被模仿从未被超越的状态。
但是上了大学就不一样了，学习和紧张，每天都要接受很多不会的东西，有的时候因为一个东西怎么样都学不会就会觉得烦躁不安，或者是某一次的成绩很差，也会产生短时间的情绪低落。
3 自身原因。
可能是因为总是当第一的原因，所以上了大学之后，我的情绪变化的另一个原因就是觉得自己不行，觉得自己很笨很笨。开始的时候身边没有什么特别牛的人，所以自己就算是那个被人崇拜的了。但是来了大工之后，发现这个人之前参加过什么什么竞赛得过什么什么奖，那个人更厉害，奖都是国际的。
那个人得了什么什么奖学金，所以总是有一些时候有点悔恨和自卑的心情变化。就像这一次的奖学金评选的时候，如果我精神文明再多1分，我就可以拿到精神文明奖学金并获得校三好学生的荣誉称号了。但是仅仅因为那一分，就让我失去了这个机会。
这时我总是很后悔，为什么我没有像别人一样去献血什么的呢？还有就是本来我的学习成绩是排在29名的，可以申请单项的奖学金，但是因为在课程设计的时候作为组长分工不明确，分数低了，就排在了31名。这个也让我郁闷了很久，明明当时只有我天天为了那个游戏的**拼命的，为什么我还是这么点分呢？
尤其是在评选奖学金的时候和竞赛的时候。
三调控自身情绪的方法。
经过听课和各种测试，我觉得调控我情绪的最好的方法是让我摆平我的心态。不是一个人永远都可以做第一的，人外有人天外有天，你总是会找到比你强的人。即使你在某个领域很厉害，但是估计在另一个领域，你还是个菜鸟，所以我应该摆平心态。
我可以将这种情绪的变化当做我努力的源泉。看到别人得那个奖，我也可以去参加啊，即使没有得奖，但是具有学习的经历也是一个收获。看到他人的努力之后最好的心理不是后悔和嫉妒，而是自己的决心，那种超越别人的决心。
即使没有成功，但是可以享受努力的过程，那种努力的过程也是很美好的。
感谢赵老师给我们上的精彩的课，因为他让我更加完全的认识到了自己，认识到了自己的不足之处，也认识到了自己的情绪变化，我相信有了相对恒定的情绪，我可以在今后的学习和工作中做到更好。
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