心理健康初中一年级定稿我能行

教学内容：我能行知识单元：自我探索。

一、教学重点、难点。

重点：1、从“我不能”、“我能行”的故事和事例入手，帮助学生认识到自信对于个人成长的重要意义。

2、引导学生分析、了解影响自信形成的因素，指导学生掌握培养和维护自信的方式和方法。

3、通过训练，帮助学生树立自信——“我能行”。

难点：1、帮助学生找到影响自己自信心形成的因素。

2、帮助学生找到并熟练掌握自己独特而有效的自信心培养和维护方法。

二、原因分析。

重点原因：1、自信是指一个人对自己的恰当、适度的信心，它直接影响人的工作、学习和生活，也是心理健康的重要标志之一。七年级的学生由于开始新的学习阶段，许多对于自己的认识都将在新的集体、新的学习中重新定位，帮助学生树立“我能行”的自信心，能让学生更好地挣脱学习、生活中的羁绊，获得成功。

2、自信的培养和维护既需要正确的关于自信的认知，也需要科学的培养和维护方法。七年级学生有必要掌握影响自信的因素，以使自己形成对于自信的正确认知，也需要掌握培养和维护自信的方式和方法，以便为自己树立自信奠定基础。

3、自信需要通过行动训练来培养。在课堂上尝试训练，既可以使学到的方法真正为学生所掌握，也让学生对于此类训练活动有初步的心理体验。

难点原因：1、影响自信形成的原因有很多，学生个体往往会因人而异，因而要帮助学生找到影响自己自信心形成的因素，才有可能进行更有针对性的改变。

2、自信也是一种能力，这种能力可以通过训练来获得，但因为每个学生自信的程度并不一样，这种训练又应因人而异。如，自卑的学生要自信，与自信的学生要变得更加自信，其训练的方法应有所区别。因此，我们需要让学生找到并熟练掌握自己独特而有效的自信心培养和维护方法。

三、解决方案：

1、运用多**手段呈现**或音频材料，如自信的主题**、格言警句、相关故事等，或讲述名人树立自信的经典故事，帮助学生认识到自信对于成长的重要意义，使名人的榜样力量在学生身上得到迁移。

2、设置情境，引导学生回忆“我不能”、“我能行”的事件，并对事件进行客观分析，以帮助学生找到影响自己自信心形成的因素；

3、通过心理测量，使学生对于自己的自信心水平有初步的认识。

4、组织小组讨论或经验交流会，分享同伴自信培养及维护的方式方法。

5、给织行为训练，与学生分享加快步速、正视他人、当众发言等自信训练的小方法，并组织训练。

6、布置课后作业：学以致用，尝试练习课堂中所学的自信培养及维护方法，使自己能时时拥有恰当的、适度的信心。

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