开学第一周，第一节体育课，我给学生上课的内容是：1、贯彻课堂常规，2、本学期的教学计划，3、理论知识：体育锻炼中的误区。
课堂上着重强调了课堂常规：
1、集合做到“快静齐”。
2、上课认真听讲，锻炼积极。
3、同学之间相互帮助、注意安全。
4、珍惜上课时间，爱护场地器材。
5、请假要有医生和家长的签字，教师做好记录。
6、衣着整洁舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生伤害事故。
7、要充分做好准备活动：
热身：通常采用慢跑，游戏等方法做到身体微未出汗，体温略有升高即可。
做伸展运动：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。
做专向准备活动：如从事短跑、跳远时可做一些加速跑的练习等。通常运动负荷大，技术复杂的项目，准备活动时间要长些，冬季做准备活动的时间要比夏季长些。
本学期的教学计划中主要给学生介绍了本学期体育课的开设方法：每周3节体育课中一节为兴趣课，我们开设篮球课。其余2节为田径课，主要学习田径方面的基本技术和发展身体素质的练习，以及测试项目和标准等，使学生对本学期的内容做到心中有数。
理论课内容对学生了解基本的体育知识、锻炼的方法是有很大帮助的，本学期的理论知识是《体育锻炼中的误区》，主要误区有：
准备活动会降低运动成绩。
运动前要多吃糖。
跑步时呼吸频率愉快越好④女子月经不能参加体育活动⑤体育锻炼会影响学习。
扭伤后要立即按摩。
运动疲劳了最好的休息方法是卧床。教授本次理论课的们的`就是向让学生能尽快的走出体育锻炼的误区，养成正确的体育锻炼的习惯。
刚开学上什么内容最合适？我认为：体育课不同于文化课，体育课的第一节课应该贯彻好课堂常规，还应该让了解本学期的教学内容，使学生心中有上好课的心理准备，同时也要使学生了解一些与体育课相关的体育理论知识。
一年级第一节体育课教案2
教学内容：引导课――课堂常规。
教学目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。
教学步骤：一、歌舞交流性引导：
1、宣布上课，师生问好。
2、歌舞“找朋友”。
歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫xxx，再见！”
集体学唱“找朋友”的歌。
教师示范、讲解“找朋友”的方法。
同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。
请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。
二、常规性引导：
1、讲解什么是体育课课堂常规？
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？
3、议一议怎样排好体育课队伍？
三、趣味性引导：
1、室内游戏：快快排队。
2、评价、小结。
课后记载：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。
一年级第一节体育课教案3
教学内容：跳单、双圈。
教学目标：1、了解跳单双圈的方法。
2、能掌握用前脚掌蹬地起跳、轻巧落地的连贯动作。
3、相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。
重难点：前脚掌过度到全脚掌。
教学过程：1、组织学生练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。
2、讲解并示范跳单双圈动作。让学生佩戴青蛙头饰练习，要求前脚掌蹬地起跳，轻巧落地。
3、组织学生分组进行跳单双圈的接力比赛。提示学生前脚掌蹬地起跳，动作连贯协调。
教学后记：通过学习学生基本上能掌握单双脚跳的基本动作，并能在学习中相互合作，练习中能做到不怕苦不怕累的精神。
小学一年级第一节体育课教案
体育与健康。周别 一上课时间 2011年9月2日。教学内容课时。体育课堂常规与要求。场地器材。进程。教室。教学方法。讲解 示范 等第1次课。1 通过讲解体育课堂常规纪律与要求，规范学生体育课。教学2 通过学习，使学生上课能够认真 积极地参加各种各样的练习活动。目的3 结合游戏教学，培养和激发学生学习...
一年级第一节体育室内课教案
1 导语 小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在 吗？那扭髋扭一下，髋部在 所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如 踝关节踢足球时控制球的能力。注 讲...
小学一年级的第一节室内体育课
小学一年级的第一节室内体育课 什么是体育课 一 等待的艺术。走进教室，同学们都在各自忙着自己的事 玩 同学们好！没人理，同学们好！还是没人理，我站在讲台上，大声亲切的说 同学们好！老师好！只有二个同学应了我，就这样我整整说了第九边 同学们好！时，全班同学才说 老师好！同学们请坐！谢谢老师！同学们，今...