第五课让挫折丰富我们的人生（2）
挫折面前也从容》导学案。
教学目标】知识与技能。
理解挫折对人生的影响，懂得挫折能够磨炼意志，在挫折中增长智慧。知道战胜挫折的方法。
过程与方法。
通过直观教学、案例分析、讨论**等活动让学生运用战胜挫折的方法，初步形成自我调控和应对挫折的能力。
情感、态度与价值观。
努力从挫折中领悟和探索智慧；用名人、英雄模范人物、先进人物战胜挫折的事迹激励自己。
教学重难点】
重点：挫折对人生的影响。
难点：应对挫折的有效方法。
授课时间】一课时。
导学过程】一、创设情景，引入新课。
导入：同学们，听过这样一句话吗？“我要扼住命运的咽喉，它决不能把我完全压倒！”
通过介绍贝多芬的经历，明白“艰难困苦，玉汝于成”的道理。
二、活动**。
（一）、艰难困苦，玉汝于成
活动一：奏响命运的乐章
为学生**《命运交晌曲》的片段。
活动思考 l）乐曲的名称是什么？
2）作曲家是哪一位？你对他了解吗？
3）乐曲的主题是什么？听后有什么感受？
教师观察学生的反映以及对活动的理解程度，教师组织教学。）
2024年，贝多芬发表了他的《第五交响曲－－命运》。在贝多芬的《第五交响曲－－命运》里，“命运”是活生生的。它会“敲门”，它会蹒跚，它会欢呼。
短短的30分钟里，表现了个人的孤独感和人类社会的冲突。从**中我们听到了贝多芬与命运抗争的声音。他的做法体现了一位不屈的勇者在挫折面前的姿态。
贝多芬一生遭受到数不清的磨难。贫困，几乎逼得他行乞；失恋，简直使他绝望；双耳失聪，对他的打击更为惨重。他痛苦地把自己关在房子里，不愿与人见面。
然而种种不幸、挫折磨砺了他的意志，激发了他的进取精神。今天，我将和同学们一起**的主题是：“挫折面前也从容”。
我们在前面的学习中深深体会了“人生难免有挫折”这句话的含义，也明白了由于人的态度不同，其行为的结果也不同。这节课我们将一同**人们怎样面对挫折，经常使用什么方法战胜挫折？
通过学习成功者的事迹，探寻应对挫折的有效方法）
活动二：、探寻成功者的足迹
对于人生来说，遭遇挫折一定是一件坏事吗？我们能不能将它变成一件好事呢？我们中学生应该怎样面对挫折呢？（怎样理解“艰难困苦，玉汝于成”？）
挫折具有两面性：挫折一方面使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。另一方面又有利于人们磨练意志、增长才干和智慧。
一般来说，艰难的环境会令人意志消沉，丧失斗志。然而，在具有坚强意志、积极进取的人面前，艰难的环境却会使他们抖擞精神，发奋努力。困难被克服了，就会有出色的成就。
这就是所谓的“艰难困苦，玉汝于成”。所以，对于我们来说，遭遇挫折不一定是一件坏事，关键是看我们以什么样的态度来对待它。下面请看两个故事：
（课本p65和p66）
一个是发生在我国的真实故事——化名小丹的残疾姑娘如何战胜一次次的挫折而走向成功事例，另一个是美国历史上著名的**林肯多次经历挫折之后最终获得成功的事例。
小组讨论汇报：教师根据学生的发言进行总结。
这两个战胜挫折的事例说明：一个人遭受挫折的打击是不幸的，但是，只要我们以正确的态度对待挫折，有迎难而上、坚韧不拔的意志，勇敢地面对它，就可以战胜挫折、取得出色的成绩，就会获得智慧和成功。可见，挫折也有助于我们获得成功。
中国有句老话叫“蚌病成珠”，如果说珍珠是蚌在痛苦中艰难磨练的结晶，那么智慧就是人们在战胜一次又一次的挫折后得到的最宝贵的礼物。让我们愉快的接受挫折给我们的馈赠吧。
活动三：二）、寻找应对挫折的有效方法
学生活动：p67虚框中的内容：战胜挫折，我有办法。
教师总结：同学们，战胜挫折的方法并非高深莫测，它们就存在于我们战胜挫折的经历中。只要我们认真总结，努力探索，我们就能找到战胜挫折的有效方法，就能积极、主动地迎接各种挫折的挑战。
总结古今中外的成功人士的成功经验，人们战胜挫折的常用方法主要有：
1）要树立正确的人生目标：
只有树立远大理想和正确人生目标，才能激发火一般的热情，充分发挥自己的主动性，冲破重重阻力和障碍，为实现自己的志向而奋斗。正确的人生目标，是人生的灯塔，是人前进的精神支柱，使人知难而进，迎难而上。如果没有正确的人生目标，就会使人意志消沉、不求上进、目光短浅、得过且过、无所事事，就经受不住挫折的考验，一遇到挫折就被压倒。
学生活动：阅读教材68页“彭加木的故事”）
2）要正确的认识挫折，采取恰当的解决方法：
遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。
组织学生开展教材68页虚框中的活动）
3）激发探索创新的热情：
全身心地去探索，去创造，是战胜困难和挫折、克服消极心理的有效方法。
组织学生阅读教材68-69页“巴斯德的故事”）
怎样激发自己的创新热情呢？①多接触新鲜事物；②多动脑，③勤动手。
4）学会自我疏导：
当我们在遭遇挫折时，往往会过多的自责：我为什么那么笨！我为什么要那样做！
我还有什么脸见人啦！这些消极情绪对我们战胜挫折是十分不利的。如果不加以克服，就会丧失继续进取的勇气。
如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。
在挫折的考验中，我们见到了强者的风采。那么在现实生活中，我们这些“凡夫俗子”表现如何呢？请看下面三名同学的做法。（**投影：课本69—70页镜头一至三）
人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。可是以上同学的做法，使我们感受到他们从容的态度和不凡的表现。那么我们在遭受挫折的时候，又应如何进行调适呢？
学会合理宣泄，缓解心理压力； 转移注意力，改变注意的焦点；
目标升华向他人求助；
你还有其他自我疏导的方法吗？请你说一说。
教学结语：
同学们正当青春年华，虽说也曾遇到过一些挫折或者不顺，但总的来说，还是在顺境中成长起来的。在今后漫长的人生之路上，挫折是不可避免的，但也是用不着害怕的，我们只要有坚强的意志，掌握正确的方法，就一定能战胜挫折取得成功！
三、知识小结。
挫折磨炼意志
艰难困苦玉汝于成
增长才干和智慧
挫折面前也从容树立正确的人生目标
应对挫折的方法正确认识挫折
激发探索创新的热情
学会自我疏导。
四、巩固练习。
一、单项选择。
1.“错误和挫折教训了我们，使我们比较地聪明起来了，我们的事情就办得好一些。”***的这句话告诉我们（ ）
a.挫折有利于人们磨炼意志，增长才干和智慧。
b.挫折易使人们前进的步伐受到阻碍。
c.面对挫折应积极寻找应对的有效方法。
d.冷静分析造成挫折的原因会使我们变得聪明起来。
2.著名京剧演员周信芳开始学唱小生时，嗓音有些沙哑，虽经苦练也未能改进提高；后来他改学老生，经过努力，最终以独特的唱腔艺术风格而成为我国京剧界“麒派”的代表人物。周信芳的成功给予我们的启示是（ ）
①挫折易使人前进的步伐受到阻碍 ②面对挫折，待找到原因后，有针对性地对自己进行调整，往往就会收到明显的成效 ③遇到挫折及时调整人生目标就可以获得成功 ④具有坚强意志、积极进取的人能积极面对并最终战胜挫折。
a.①②b.②④
c.①③d.①③
3.人在遭到挫折时如果善于自我疏导，就能将消极情绪化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。以下方法属于自我疏导的是（ ）
①向心理老师倾诉自己心中的烦恼和痛苦 ②把怒气和悲痛转化为动力，以更强的信心去追求新的目标 ③多想想人生是美好的，挫折是暂时的 ④参加使自己愉快的活动。
a.①②b.③④
c.①②d.①②
4.高尔基是一位大文学家。他在年轻时爱好戏剧，但没有条件学戏；他学写诗，写了一厚本却没人能看懂。
最后，有人建议他把自己的流浪生活写下来寄到报社，一位编辑看了连声叫好。从此，一颗文坛明星冉冉升向天空。高尔基的成功是由于（ ）
①能积极地应对挫折 ②树立了正确的人生目标 ③有探索创新的热情 ④机遇好，遇到名人指点。
a.①②b.①②
c.①②d.①③
二、简要回答。
5.你的好朋友在学习上遇到了困难，产生了忧愁不安等消极心理。请你为他出个主意，帮他战胜挫折，好吗？
6.“吃一堑，长一智”意思是说挫折不仅给人以打击，还能使人变得更加聪明。类似这样的谚语、名言等还有哪些呢？
三、材料分析。
材料一：庄纳恩·恩克是一个伟大的科学家，他是通过201次的实验才发现了小儿麻痹症的疫苗的。
材料二：赵某升入中学后，由于父母关系不和经常吵架，从此他也失去了往日的欢乐。好朋友王某知道这件事之后，一有时间就陪他去散步、打乒乓球，周。
六、周日时还让赵某到自己家去住。慢慢地，赵某的心绪平静下来，又重新投入到紧张而快乐的学习中。
（1）对庄纳恩·恩克来说，他面临的挫折是什么？他是怎样战胜挫折的？
（2）结合材料一，谈谈“艰难困苦，玉汝于成”所揭示的道理。
（3）赵某战胜挫折的方法是什么？
二、5.首先，要冷静分析遇到困难的原因，找到改进的有效方法；其次，学会自我疏导，将消极情绪转化为积极情绪。
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