男生1000米长跑测验。
主教材目。1、通过测验使教师和学生都知道自己的耐力素质情况、以及在测验过程中每个同学所。
表现出来的勇气和坚强的毅力，从而使学生在学习中针对自己好的方面进行发扬光。
大，在差的方面逐步和好的同学缩小差距。以使广大同学在各方面能上更高一层楼。
2、男生1000米测验采用12~15人一组。标内。
教学步骤。容开始。
1、体育委员带领班级全体同学在司令。
台前集队，检查汇报人数2、师生相互问好。
1、主要是鼓励学生勇于面。
对挑战，克服自身的弱点，鼓足勇气，跑出自己的最好成绩。
2、对自己充满信心，轻松上。
阵，要涣发出青春的活力。
重点难点。帮助与保护。
男生1000米长跑测验。
辅教材。女生羽毛球。
3、教师宣布本堂课的内容和测验标准4、讲解长跑时的注意点：
a要求每个同学在跑的时候要尽量少穿一些衣服，以便在跑步结束后立即穿上防止伤风感冒。
b发扬顽强拼搏的精神争取一次跑完，并创造出优异的成绩。
c在跑到终点后不要立即离开，等教师记下跑的成绩后再离开进行活动。5、进行男生测验的分组。6、安排女生的活动（打羽毛球）意志品质。
男生测验。一、徒手操。
1）扩胸运动（2）腹背运动（3）高抬腿运动（4）外摆腿运动（5）且踢腿运动（6）跳跃运动（7）全身运动（8）关节运动。
二、男生测验的标准如下：分值。
学生做好准备活动，防止受伤。测验成绩。
女生羽毛球。
在学生完成测验后，教师要关心学生的状态。特别是一些原来身体不太好的同学，防止出现不良反映，要关照学生在跑完后做到以下几点：
不要躺下，要立即走动一下，做好深呼吸，防止出现头昏的情况。稍稍休息下后立即登记好成绩。
关照学生立即穿好衣服防止伤风感冒。
女生在活动过程中中相互交换一下羽毛球球拍。
三、女生在打羽毛球时，相互交换活动，因为羽毛球器材数量有限，另外女生大活动时千万不要用拍子拾球。防止羽毛球拍子在水泥地上受到损坏。四、集合全班。
1）集体做放松运动，防止肌肉。
僵硬并且尽快恢复疲劳。
2）讲评本堂的上课情况，特别。
是应该值得提倡的地方和应当注意的地方。
3）师生相互再见（4）学生帮助教师送还器械。
七年级体育与健康
七年级 体育与健康 前滚翻说课稿。执教者铁溪中学教师 张亿。一 指导思想 贯彻健康第一，以学生为主体的指导思想，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，力争在教学中发挥学生的主体作用，深入挖掘教材的愉悦性，让学生在快乐中学习，在学习中快乐，培养学生的创新意识，团结拼搏的精神和克服心理障碍，战胜自我 超...
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3 体侧运动。4 体转运动。5 踢腿运动。6 涮腰运动。7 弓步压腿运动。8 侧压腿运动。9 腹背运动。10 活动膝关节 腕关节 踝关节。11 抱腿的深蹲起，10次。基本部分 今天我们学习前滚翻，同学们，可能首先想到的是圆的，才有利于滚动，我们把身体折叠的越圆向前滚动的越好。学习鱼跃前滚翻。动作要领...