一、 填空题（30分）
1、 健康不仅仅是身体没有疾病和虚弱，而是和社会适应的完好状态。
2、 “健康四大基石”包括：合理膳食规律生活、心理平衡。
3、 跑得快的秘诀，一是二是。
4、 篮球的基本技术包括传球、投篮等技术动作。
5、 篮球比赛中，双手胸前传球一般传到同伴的位置。
6、 根据起跳后身体姿势的不同，跳远可以分为蹲踞式三种。
二、 判断题（在题后写√或×）（20分）
1、我从不生病，身体很好，没有必要每天坚持体育锻炼。
2、身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我个人的事，与其他人无关。
3、在篮球比赛中，如果个人技术高超，可不与别人配合。
4、适当的体育锻炼能提高学习效率。
5、面对挫折，出现消极情绪是正常的，关键是怎样能尽快从不良情绪中解脱出来。
6、踢墙式二过一或者一防二，是足球比赛中常用的战术配合。
7、练习半仰卧抛掷实心球可以发展投掷能力。
8、短跑比赛项目包括100米、200米、400米。
9、短跑属于径赛。
10、预防肠道传染病要不吃没有加热熟透的剩饭剩菜。
三、 选择题：请选出你认为正确的答案，只选一个，只写序号。（20分）1、 体重指数等于体重除以的平方。
a、年龄 b、身高 c、性别 d、标准数。
2、为了合理控制体重，以下那种食物不宜多吃。
a、油炸食品 b、奶 c、水果 d、鱼虾。
3、以下哪种属于血液性传染病。
a、流行**冒 b、沙眼 c、乙型肝炎 d、麻疹。
4、足球运动是一项以___支配球为主，两队攻守对抗，以射门多少判定胜负的球类运动项目。
a、手 b、脚 c、手脚并用 d、身体。
5、以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫。
a、田赛b、径赛。
6、足球是一项对抗性较强的。
a、集体运动 b、个人对抗赛。
7、篮球比赛中的快慢决定着团队攻防的转换速度和比赛的胜负结果。
a、移动 b、运球 c、传球 d、投篮。
8、在篮球比赛中，体前变向换手运球就是利用突然改变的方法来突破防守的一种运球方法。
a、运球方向 b、持球方式 c、稳住心态 d、胸前传球。
9、以下不属于坚持体育锻炼对身心发展的价值的是。
a、促进身体发育 b、提高身体机能 c、愉悦身心 d、减少与人交流。
10、合理控制体重，最佳的办法是调整饮食和。
a、加强体育锻炼 b、抽脂 c、绝食 d、喝**茶。
四、 简答题（30分）
1、 你平时是怎么安排体育锻炼的？
2、对你来说，体育锻炼的好处有什么？
七年级体育健康教育测试卷
本试卷满分100分，考试时间60分钟 班级姓名 一 单项选择题 下面各题只有一个正确选项，请把正确选项的序号填写在括号里，每题4分，共40分 1.出现重大心理问题时，要恰当的进行自我调节，必要时 a 买一些药物来服用b 不用理睬任其自由发展。c 咨询心理医生或老师d 选择极端的方式发泄。2 养成良好...
七年级体育与健康试卷
塘南初中2014 2015学年度第一学期七年级体育与健康测试题。一 单项选择 1 不属于健康三要素的是 d a 身体健康 b 心理健康 c 社会适应 d 精神健康。2 不属于常见的运动项目的是 a a 冰球 b 篮球 c 羽毛球 d 跑步。3 正常人的心率范围是 b a 60 100次 分 b 60...
七年级体育与健康
七年级 体育与健康 前滚翻说课稿。执教者铁溪中学教师 张亿。一 指导思想 贯彻健康第一，以学生为主体的指导思想，促进学生健康成长，激发学生的运动兴趣，力争在教学中发挥学生的主体作用，深入挖掘教材的愉悦性，让学生在快乐中学习，在学习中快乐，培养学生的创新意识，团结拼搏的精神和克服心理障碍，战胜自我 超...