七年级体育与健康测试试题

发布 2023-02-25 06:13:28 阅读 5223

一、填空题(每空2分,共计60分)

1、健康四大基石包括。

2、决定投掷项目远度的因素为出手的。

3、标准篮球场长___米,宽___米,篮球圈上沿高___米。

4、短跑比赛项目包括。

5、篮球的基本技术包括。

6、根据起跳后身体姿态的不同,跳远可分为。

7、乒乓球的握拍方法有___和___两种。

8、技巧是以等动作为主要内容的体操项目。

9、排球运动是双方球员通过球等方式,使球在球网两边运动的体育项目。

10、马拉松全长公里。

二、选择题(每题2分,共计10分)

1、奥林匹克运动有一句著名的格言( )

a.更高,更快,更远 b.更快,更高,更强 c.更快,更强,更好。

2、“世界第一运动”是指( )

a.篮球 b.足球 c.田径。

3、“体育运动之母”是指( )

a.篮球 b.足球 c.田径。

4、锻炼后怎样预防肌肉酸痛( )

a.多做整理运动 b.坐下休息c. 不予理睬d. 药物**。

5、不属于健康三要素的是( )

a.身体健康 b.心理健康 c.社会适应 d.精神健康。

三、名词解释(每题5分,共20分)

1、健康:2、田赛:

3、投掷:4、游泳。

四、论述题(10分)

蹲踞式跳远的动作方法?

七年级体育与健康测试试题答案。

1、填空题(每空2分,共计60分)

1、合理膳食适量运动规律生活心理平衡。

2、角度速度力量。

米 200米 400米。

5、移动运球传球投篮。

6、蹲踞式挺身式走步式。

7、直拍握法横拍握法。

8、翻滚平衡倒立。

9、传垫扣发。

2、选择题(每题2分,共计10分)

1、b 2、b 3、c 4、a 5、d

3、名词解释。

健康:健康不仅仅是指身体没有疾病,而且是身体、心理和社会适应三者的完好状态。

田赛:以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。

投掷:投掷是人体运用自身的能力,将手持的规定器械投掷出去,并以远度决定胜负的运动项目。

游泳:游泳是指人体在水中以各种不同姿势划水前进,按照完成时间多少计算成绩的运动项目。

四、论述题。

蹲踞式跳远的动作方法?

1、助跑、起跳:助跑放松、自然,加速积极;起跳蹬踏积极、主动、有力、快速准确,摆臂与摆腿协调配合。

2、腾空:双腿屈膝靠近胸部,双手前举,当身体从最高点下落时,手臂自然下垂,上体前倾。

3、落地:落地前,小腿尽量前伸,身体重心前移;落地时,以脚跟着地并快速过渡到全脚掌,同时上体跟前。

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