四年级体育《跳高》教案

发布 2023-01-25 20:34:28 阅读 3090

《跳高》教案。

学习阶段:水平二。

学习目标:和同伴一起练习、提高自己的跳跃能力。

重。点:在过杆的过程中身体重心提高。

难。点:蹬地力量不够。

学习内容:跳高。

学习步骤:一、

导入练习氛围。

教师活动:1.教师提出小组进行跳橡皮筋练习的要求。

2.组织分组。

3.组织小组自主练习。

4.组织学生自主的进行腿部的柔韧练习。

学生活动:1.知道练习的目的。

2.分组。3.和同伴自主的进行练习。

4.自主的进行腿部的柔韧练习。

组。织:二、

进入练习。重。

点:在过杆的过程中身体重心提高。

难。点:蹬地力量不够。

1教师活动:1.教师提出练习的要求。

2.分组过一定高度的橡皮筋。

3.教师讲解过杆时重心提高的注意点。

4.组织练习。

5.同学示范。

6.小结。7.提高高度继续练习。

学生活动:1.知道练习的目的。

2.和同伴一起完成过想橡皮筋的练习。

3.知道过杆时重心的重要性。

4.认真观察示范。

5.认真小结。

6.继续和同伴完成练习。

组。织:三、放松身心。

健美操:(自编)组织:成四列横队,散开---走。

1、课后小结。

2、安排**器材。

场地器材:跳高架。

跳高杆。2课后小结:

有部分的同学不敢过横杆。换成橡皮筋以后的对横杆的恐惧心理有了改变。

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