《你的心思我会懂》
一、主题分析。
五年级学生刚步入高年段，认知不成熟，学习和竞争压力变大等原因造成心理波动较大。难免有些自己没法解决的小烦恼，若不及时解决，可能会影响其正常学习和生活，甚至阻碍人格的完善和发展。同学和朋友是这个阶段孩子的“重要他人”,同伴互助是掌握积极应对成长烦恼的有效方法、培养积极健康的心理品质的重要途径。
同理心(共情)是社交中的重要能力之一，因此我们可以从培养学生同理心入手，开启班级同伴心理互助模式。
二、活动目的：
通过轻松有趣的心理沙龙：
1.丰富学生的心理健康知识，提升其维护心理健康的意识。
2.现场解决班级中存在的一些心理困惑。
3.从培养同理心入手，开启班级同伴心理互助模式。
以积极心理品质培养为暗线，形成积极乐观的班级心理氛围。
三、活动重难点。
重点：丰富学生的心理健康知识，提升其维护心理健康的意识。
难点：以积极心理品质培养为暗线，形成积极乐观的班级心理氛围。
四、活动设计。
设计理念：任何活动环节，都围绕培养积极的心理品质活动总目标开展，注重体验和感悟；回归学生生活，指导生活。)
一)团队建设(8min)
小组团队名称、口号、造型展示，知识问答挑战，活动约定。
1.世界心理健康日是10月几日？
2.学校心理咨询我们室设在几楼？有哪些辅导老师？
3.同一件事不同人会产生不同的？
4.请说几个关于情绪的词。
5.当你有烦恼，你一般向谁倾诉？
6.你知道哪些积极的心理品质？(如乐观)
约定：倾听、热情、真诚、开放)
设计意图：这些团队口号或者挑战性的问题都与课堂有关，为接下来的活动做知识和情感的铺垫。)
二)心理测试。
打哈欠耐力测试——解说“共情”,例说“共情”(8min)
设计意图：(体验共情)+情绪感染测试——了解自己的共情力水平。
三)移情体验(6min)
1.装满心语卡的漂流瓶，漂到谁那里就请她抽取一张小卡片，念出困惑。
四)情绪魔方(6min)
1.解读消极情绪(认知不同——不合理认知造成消极情绪)
2.洋葱头总是闷闷不乐的，这些情况他都感觉很糟糕：
体育课后渴得不行，水瓶里只剩下一点水了。②去公园玩，最喜爱的项目今天没营业。③感觉学习成绩又下降了，压力山大。
④怎么这么倒霉，出门就踩到狗屎。请你帮帮他！(你会玩转情绪魔方吗？
将最优秀答案亮出；教师引导换个角度看问题。)(设计意图：也许我们不能帮助或者代替他人真正解决问题，但至少我们可以用自己的方式安慰他，帮他打开心结，给他正能量，让他获得去面对困难和烦恼的勇气。
) 五“能)量小岛”(12min)
1.一同学上“岛”,主动说出内心困惑，其他同**用所学共情或“魔方”技巧，给他正能量，以被帮助同学的“赞”为成功的标志。
2.“魔力圈”:手搭在前面同学的肩上，一边走一边跟着老师念：“锤锤你的背呀，把你来安慰呀；拍拍你的肩呀，烦恼丢一边呐；摸**头啊，快乐跟你走啊！”(重复2遍)
设计意图：鼓励学生勇敢说出心事，敞开心扉倾诉；倾听者认识到这些苦恼别人也会有没啥大不了，分别从不同的角度，用不同的方式给同伴能量(三个臭皮匠赛过诸葛亮);魔力转圈圈是为了加强这次活动在同学们心中的印象，朗朗上口的口令、轻松的动作，拉近同伴心理距离；同伴互助力量大，增强信任和理解，促进班级积极心理氛围形成。) 六)小结升华。
成长烦恼真不少，有你有我有他，没有什么大不了！
三年级下册心理健康教案
班级小干部。教学目标。知识与技能 知道班级中小干部的名称，愿意担任小干部工作，为集体服务。过程与方法 对班中小干部的工作内容和方法有进一步的了解。愿意担任小干部工作，为集体服务。情感 态度与价值观 愿意真诚地表达出小干部的感谢。教学重点 知道班级中小干部的名称，愿意担任小干部工作，为集体服务。教学难...
三年级下册心理健康计划 教案
教学目标。1 锻炼有意识记的能力，增进记忆品质 2 能够正确对待自己的学习成绩，勤于思考，不甘落后 3 有集体荣誉感，并掌握一定的社会行为规范，提高学生的社会适应能力 4 自觉地控制和改变不良行为习惯，初步学会休闲，提高自我保护意识 教学重难点。1 通过面向全体普及各种心理健康知识，引导学生自测 自...
三年级心理健康教案
1 我在学校很能干。教学目标 1 认识自己的优点和长处，为建立自信寻找支点 2 通过他人的积极评价，初步体会自信的感觉 3 了解 掌握一些常用的建立自信的方法和途径。教学过程 师 我在学校很能干，会干很多事情。我会自己打扫教室 我会自己打饭 还能帮助同学和老师做力所能及的事情 和老师一起齐唱课本1页...