二实小夏季作息时间表

早上：6：30——起床。

6：50—— 一至六年级晨跑。

7：05——7：30 早读。

7：35——早饭。

上午：8：10——8：20 预备（诵读）

8：20——9：00 第一节。

9：10——9：50 第二节。

9：50——10：20 课间操。

10：20——11：00 第三节。

11：10——11：50 第四节。

11：50---午饭。

中午：12：40——2：10午休。

下午：2：20——2：30 预备（诵读）

2：30——3：05 第一节。

3：15---3：50 第二节。

3：50——4：10 眼保健操。

4：10——4：45 第三节。

4：55——5：30 特长班。

5：30——6：00 课外活动。

晚上：6：00——6：30 练字（看电视）6：30——7：00 晚饭。

7：00——7：40 一、二、四年级辅导。

7：00---7：50 三、五、六年级辅导。

熄灯：8：10

洛龙二实小。

二实小夏季作息时间表。

早上：6：30——起床。

6：50—— 一至六年级晨跑。

7：05——7：30 早读。

7：35——早饭。

上午：8：10——8：20 预备（诵读）

8：20——9：00 第一节。

9：10——9：50 第二节。

9：50——10：20 课间操。

10：20——11：00 第三节。

11：10——11：50 第四节。

11：50---午饭。

中午：12：40——2：10午休。

下午：2：20——2：30 预备（诵读）

2：30——3：05 第一节。

3：15---3：50 第二节。

3：50——4：10 眼保健操。

4：10——4：45 第三节。

4：55——5：30 特长班。

5：30——6：00 课外活动。

晚上：6：00——6：30 练字（看电视）6：30——7：00 晚饭。

7：00——7：40 一、二、四年级辅导。

7：00---7：50 三、五、六年级辅导。

熄灯：8：10

洛龙二实小。

2019夏季 冬季作息时间表

夏季作息时间表。起床6 10 晨炼6 20 6 50 早餐7 00 7 20 早自习7 30 8 00 第1节课8 10 8 55 第2节课9 05 9 50 第3节课10 10 10 55 第4节课11 05 11 50 送老师班车12 10 13 10从中南大学返回。午餐11 50 13 00 ...

考研作息时间表

考研期间作息时间表。考研是个大工程，不细算根本不知道每天要做的有多少，所以良好的作息习惯尤为重要，现暂时做如下安排 与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。严格作息 晚23 30准时睡觉，6 30准时起床 6 30 起床。6 30 7 00 跑步慢跑。7 10 7 30 吃饭少油...

考研作息时间表

实行本作息时间表的要求 1 大学应届生 与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件许可，申请学校将考研的同学调到一个宿舍，严格作息 晚23 30准时睡觉，6 30准时起床 大家互相督促。2 租房考研者 找同性考研的一起住，不要和异性同住，影响斗志。不要和不考研的人住在一起，不易...