考研期间作息时间表。
考研是个大工程，不细算根本不知道每天要做的有多少，所以良好的作息习惯尤为重要，现暂时做如下安排：
与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。严格作息（晚23：30准时睡觉，6:30准时起床）
6:30 起床。
6:30~7:00 跑步慢跑。
7:10~7:30 吃饭少油，少糖，有汤，吃七成饱全营养谷类早餐
7:30~8:00 回到空气新鲜的教室复习，或按正常课表上课直到11:50
11:50~12:00 吃饭有肉，多菜，九成饱。
12:30~13:15 午睡不可时间过长。
14:00~17:50 上课，或自习室复习。
15:50~18:10 晚饭多吃青菜，少吃肉。
18:10~18:30 有氧运动。
6:40~22:00 自习室自习。
22:00~22:30 运动跑步。
23:30~6:30 睡觉。
说明：1，睡觉前，热水泡足，取50～60℃的热水倒入盆中，赤足在热水中洗浸（记住，要让水没过脚面），每次10分钟左右。
2，每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的倦怠，可以得到舒适的解放，周五提早**睡觉。
3，女生特殊情况期间多注意休息，身体第一。
4，周日外出礼拜，采购晚自习要有
具体每个时间段学啥，咋学，还得慢慢作调整。
考研作息时间表
实行本作息时间表的要求 1 大学应届生 与同宿舍搞好关系，不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件许可，申请学校将考研的同学调到一个宿舍，严格作息 晚23 30准时睡觉，6 30准时起床 大家互相督促。2 租房考研者 找同性考研的一起住，不要和异性同住，影响斗志。不要和不考研的人住在一起，不易...
考研作息时间表
打盹。解决办法 1 喝咖啡。2 吸烟。3 转移兴奋点。4 深呼吸 6 做俯卧撑 睡觉时注意事项 1 热水泡足，取50 60 的热水倒入盆中，赤足在热水中洗浸 记住，要让水没过脚面 每次10分钟左右。2 每周让自己睡一个懒觉使一个礼拜以来所累积的疲倦，可以得到舒服的解放，周五提早 睡觉。3 晚上睡觉之...
考研作息时间表
7 30起床。7 30 8 30 洗漱，晨练 室外呼吸新鲜空气 早饭。8 30 11 45 学习英语 包括背单词 做阅读 训练写作，中间可以休息15分钟 11 45 12 30 休息，午饭。12 30 13 10 午休 午休不要超过一个小时 13 10 13 30 处理琐碎事情，安排下午学习计划。1...