2019夏季 冬季作息时间表

发布 2022-04-25 19:32:28 阅读 1117

夏季作息时间表。

起床6:10

晨炼6:20—6:50

早餐7:00—7:20

早自习7:30—8:00

第1节课8:10—8:55

第2节课9:05—9:50

第3节课10:10—10:55

第4节课11:05—11:50

送老师班车12:10 13:10从中南大学返回。

午餐11:50—13:00

午休13:00—14:30

第5节课14:30—15:15

第6节课15:25—16:10

第7节课16:30—17:15

第8节课17:25—18:10

送老师班车17:40 18:30

课外活动18:10—18:45

晚餐18:45—19:30

第9节晚自习19:40—20:25

第10节晚自习20:35—21:20

教学楼熄灯23:00

公寓熄灯23:30

起床6:10

晨炼6:20—6:50

早餐7:00—7:20

上班8:00—12:00

午餐12:00—13:00

午休13:00—14:30

上班14:30—17:30

晚餐18:00—18:50

晚办公20:00—21:30

注:夏季作息时间从每年5月1日至9月30日。

冬季作息时间表。

起床6:10

晨炼6:20—6:50

早餐7:00—7:20

早自习7:30—8:00

第1节课8:10—8:55

第2节课9:05—9:50

第3节课10:10—10:55

第4节课11:05—11:50

送老师班车12:05 13:05从中南大学返回。

午餐11:50—13:00

午休13:00—14:00

第5节课14:10—14:55

第6节课15:05—15:50

第7节课16:10—16:55

第8节课17:05—17:50

送老师班车 17:10 18:10

课外活动17:50—18:15

晚餐18:15—19:00

第9节晚自习19:10—19:55

第10节晚自习20:05—20:50

教学楼熄灯22:30

公寓熄灯23:00

起床6:10

晨炼6:20—6:50

早餐7:00—7:20

上班8:00—12:00

午餐12:00—13:00

午休13:00—14:00

上班14:00—17:00

晚餐17:30—18:20

晚办公19:30—21:00

二实小夏季作息时间表

早上 6 30 起床。6 50 一至六年级晨跑。7 05 7 30 早读。7 35 早饭。上午 8 10 8 20 预备 诵读 8 20 9 00 第一节。9 10 9 50 第二节。9 50 10 20 课间操。10 20 11 00 第三节。11 10 11 50 第四节。11 50 午饭。中午...

考研作息时间表

考研期间作息时间表。考研是个大工程,不细算根本不知道每天要做的有多少,所以良好的作息习惯尤为重要,现暂时做如下安排 与同宿舍搞好关系,不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。严格作息 晚23 30准时睡觉,6 30准时起床 6 30 起床。6 30 7 00 跑步慢跑。7 10 7 30 吃饭少油...

考研作息时间表

实行本作息时间表的要求 1 大学应届生 与同宿舍搞好关系,不要让其他不考研的同宿舍同学影响你的作息。条件许可,申请学校将考研的同学调到一个宿舍,严格作息 晚23 30准时睡觉,6 30准时起床 大家互相督促。2 租房考研者 找同性考研的一起住,不要和异性同住,影响斗志。不要和不考研的人住在一起,不易...