时间。8:00前8:30前。上午。
作业起床、洗漱吃早餐读书寒假作业。
要求。穿衣、洗漱（洗脸、刷牙）自理学习刷自己的饭碗朗读独立完成不包括游戏和电视。
可以睡午觉，保证睡眠质量其中有一小时的电脑游戏时间作饭前准备，不做剧烈运动晚餐前除水果外不能吃可以充饥的零食，饭前不能喝水。
备注指定读书内容不懂的可以问可以运动起床自理可以运动。
11:00-12:00自由活动。
中午。12:00-14:30午餐、午休14:30-17:30自由活动17:30-18:00休息。
下午。18:00-18:30晚餐。
18:30-21:00自由活动。
晚上。其中包含一个小时看电视时间，可以玩具游戏。
21:00-21:30洗漱、第二天衣物上厕所、自理（洗脸、洗头、洗脚、洗屁）
睡觉。洗头可以隔天洗一次。
大人可提议准备。
注：1、该作息表从2012-1-6起开始执行。周。
六、日、过年（大年三十---初六）休息。
2、该作息充分保证假期娱乐和适量学习，并对进一步巩固和加强独立能力有所帮助。3、如遇外出旅游、走亲访友或生病（视病情），该作息临时失效。
一年级 1 寒假学生作息时间表
李洼学校小学部一年级 1 班寒假学生作息时间表。供家长 学生参考 时间上午。11 00 14 20下午。具体学习 生活安排。起床，收拾房间，刷牙 洗脸背诵语文书精彩片段或者乘法口诀。8 20 8 40早饭，家务。8 45 11 001 完成一次 语文寒假生活 书写工整 2 练字 写语文书每课田字格中...
北师大版小学二年级上册《作息时间表》教学反思
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年二年级数学上册作息时间表1教案北师大版
2019 2020年二年级数学上册作息时间表1教案北师大版。教学内容 教材68 69页。教学目标 一 知识与技能 学会自己制作作息时间表，建立一些比较长的时间观念。二 过程与方法 经历自制时间表的过程，培养时间意识。三 情感 态度与价值观。联系生活实际，培养学生遵守作息时间的好习惯。教学重点 学生学...