运动心理学

发布 2022-10-17 13:18:28 阅读 8947

一、 名解:

心理学:是研究人的各种心理现象及其活动规律的科学。

个性心理:在心理现象中,除了心理过程之外,还有一类表现人们个别差异的心理现象,这类心理现象叫个性心理。

感觉:是在事物的直接影响下,脑对于事物个别属性的反映。

知觉:是在事物直接影响下,脑对事物整体的反映。

记忆:是人脑对经验过的事情的反映。

情感:是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的体验。

个性的稳定性:任何一种个性特征都不是在某一短时期内形成的,它是在社会和家庭的环境影响、教育训练和个人实践活动中逐渐塑造而成的。

运动表现:通常指在人的头脑中重现出来的动作形象。

二、 填空。

1、德国生理学家冯特从2024年起陆续写了很多心理学专著,并首先提出了“实验心理学”这一名称。2024年,他在莱比锡大学成立了世界上第一个心理学研究室,把很多心理现象都纳入实验室加以研究。这样,心理学就从哲学中分离出来,成为一门独立的实验性科学。

这样,世界心理学界都公认2024年十心理学成为独立学科的新纪元,冯特是世界上第一个专业的心理学家。

2、马斯洛将人的主要需要分为:生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要。

3、情感分为情绪和情感。

4、注意:是心理活动对一定事物的指向和集中。

5、注意的种类:无意注意、有益注意。

个性倾向性表现在对认识和活动的对象的趋向性和选择性上。

个性:是个人对现实的稳定的态度和习惯化了的行为方式。

三、 简答。

知觉的基本规律。

1、 知觉的选择性。

2、 知觉的理解性。

3、 知觉的恒常性。

4、 知觉的整体性。

记忆过程的分析:1、识记2、保持和遗忘3、再记和回忆。

注意的品质及其差异:注意的范围、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移。

性格与气质、能力的关系:性格与能力之间的联系也是非常密切,坚强的性格可以促进能力的发展或弥补能力的不足,而缺乏自信、怠惰的性格也可以成为能力发展的障碍,使聪明人变得一事无成。

心理矛盾冲突中发展自我意识:

1、 独立性与依赖性的矛盾。

2、 自尊心与自卑感的矛盾。

3、 反抗性与屈从性的矛盾。

4、 理想的自我与现实的自我的矛盾。

机能形成的途径—练习:

机能:是通过练习而形成的,用练习曲线表示在练习过程中,练习成绩的进步情况。

练习成绩才提高有下列几种表现形式:

1、 练习的进步先快后慢。

2、 练习的进步先慢后快。

3、 高原现象。

4、 练习成绩的起伏现象。

战术思维的特点:

1、 直观形象性、2、敏捷性3、灵活性与批判性4、行动性5、情绪性。

心理训练的意义和作用:

运动员的心理训练是指训练运动员为完成专项运动所需要的心理因素得到稳定地加强和提高,并学会调节心理状态的各种方法,以便在训练和比赛中促进身体和技战术水平得到正常或超常地发挥。

运动员一般心理训练方法。

1、 注意集中训练:视觉守点法、视觉追踪法。

2、 念动训练。

3、 意志训练。

4、 自生法训练。

5、 生物反馈训练。

运动员赛前状态的心理特点:

1、 赛前过分激动状态。

2、 赛前淡漠状态。

3、 赛前盲目自信状态。

4、 战斗准备状态。

运动员赛后的心理调整:

1、 迅速消除比赛成绩的干扰,正确看待胜负。

2、 消除不正常的攻击心理。

3、 防止丧失自信心。

4、 消除比赛后的紧张情绪。

四、 阐述。

赛前的战术心理准备:

1. 知己知彼,掌握客观情况,提高应变能力。

2. 对容易引起临场紧张的因素进行预防训练。

3. 明确比赛任务,端正比赛动机。

4. 形成最佳的情绪状态。

5. 树立必胜信心。

6. 肌力战斗意志:首先要使运动员树立高度的政治责任感和集体荣誉感;其次,要教育运动员正确看待胜负;再次,要学会在战略上藐视困难,战术上重视困难;最后,要重视发挥运动员的主观能动精神,把竞赛计划、方案交给运动员讨论,这不仅是集中智慧的好办法,而且能使计划变为运动员的自觉行动。

比赛为什么树立动机适宜水平由图可见,运动员充分发挥竞技力和获得最佳成绩时在动机水平不高不低即适宜水平(中等程度)时取得的。

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运动心理学

名词解释 1.表象 事物不在面前,人脑对过去感知过的事物形象的反映。2.运动知觉 人脑对外界事物和人体自身运动状态的反映。3.心理训练 指运动员为完成专项运动所需要的心理因素得到稳定地加强和提高,并学会调节心理状态的各种方法,以便在训练和比赛中促进身体和技战术水平得到正常或超常地发挥。4.模拟训练 ...

运动心理学

一 名词解释 1.表象训练 在暗示语的指导下,头脑中反复想象某种运动动作或运动场景,从而提高运动技能和控制情绪能力的方法。2.错觉 在特定条件下对事物必然会产生的某种具有固有倾向的歪曲直觉,是对外界事物的不正确的直觉。3.心境 人比较平静而持久的情绪状态,它具有弥漫性。4.运动焦虑 指运动员在训练和...