运动心理学

第三章、运动兴趣与动机学后感。

俗话说：“兴趣是做好的老师。”只有当一个人对所要参与的体育运动或所学的运动知识与技能产生强烈的欲望，感到这些运动知识和技能需要了解，需要掌握，他才会兴趣盎然地进行该项体育运动或体育学习。

本章主要讲解了运动兴趣和运动动机，对于本章感触颇深，因为在以往了经历中切身体会到了这样或那样的兴趣与动机。

故事1：在运动兴趣与动机的学习中，我深深体会到了我对篮球的一种特俗情感，在2024年，因为一个完美的突破，还有那美丽的弧线，我喜欢上了篮球，现在已经记不得究竟是为了什么了，不过可以清楚的记得两个人，一个叫做科比布莱恩特，一个叫做特雷西麦克格雷迪，在一个偶然的时间遇上，一个成为我心中的遗憾，而另外一个却成为了我心中的不败神话，成了一种象征，一种自强不息，顽强拼搏，永不言弃的象征，他成了我心中的灵魂导师，在我气馁的时候，快要放弃的时候，总是有一个人出现，他就是科比布莱恩特。很显然，因为他我爱上了篮球，不断地完善自己的技术，不停地汲取灵魂力量。

因为科比，我爱上了篮球，爱上了洛杉矶，爱上了湖人队，爱上了湖人的一切，甚至对于世界篮坛的一切我都产生了兴趣，我渴望得到关于篮球的一切信息，没有零花钱时我看电视新闻，有零花钱时我买各种杂志报纸，有电脑了更是时时关注这一切，至少我应该得到科比布莱恩特的信息。

至今已经快十年了，我对篮球的热情只增不减，烈烈夏日下我激情的奔跑过，狂风暴雨中我无畏的坚持过，不为别的，仅仅是因为我爱篮球，我痴迷，有时候玩几个小时，累了就躺在地上，那种惬意，那种愉快，那种美好，不是每个人都能体会到的，我庆幸，我得到了那一切，只因为篮球，我觉得我的人生无憾，高兴时有篮球陪伴我，失落时也有篮球伴我左右，这样的人几人能求，几人能有？

分析：在我的实例中，我看见了运动兴趣的倾向性、广泛性、稳定性，为了学好篮球的运动技能，主动查阅相关资料，观察个人技术，洞悉全队战术，以此来完善自己。稳定的运动兴趣让我持续地坚持篮球锻炼，而不受其他因素的影响。

即使在运动中受到了挫折也不放弃，从而形成强有力的推动力，促使我在篮球上获得好的运动成绩。

故事2在初中、高中时我的学习成绩不算很好，只是在篮球上比同龄人出色的多，不过在我对篮球的追逐中也感受到了别样的压力，要不要坚持下去？这样的问题有时也会困扰着我，我对篮球的执着让我在同类人中显得有点格格不入，在升学的环境中，在他们看来这就是一种不务正业，没有那心思放在学习上，可是我爱篮球，爱这项运动，没事了我想去玩玩篮球，心情不愉快了我也要去玩玩篮球，我得到了很多，在这项运动上我也得到了同学的认可，在高中篮球比赛中总是能依靠出色的发挥取得很好的成绩。

分析：为了缓解学习压力，有一定运动需要的满足，主要指学生对体育运动的自身价值所产生的一种渴求趋势，或想掌握某项体育运动技能的一种需要。现有运动技能水平，运动技能水平越高，就越有机会体验体育运动内在的魅力，领悟运动技术所蕴含的奥妙，倍感其乐无穷。

成功体验获得，当学生从自己的体育学习中体验到了成功时，就会产生满足感，增强学习自信心，并将此转化为体育学习的动力，形成可喜的良性循环。苏霍姆林斯基说过：“世界上没有才能的人是没有的。

问题在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长，为他们的表现和发展提供充分的条件和正确的引导。

综合一二事例动机分析：

在遇到一些不愉快的事情时，心中难免郁闷，郁结着一团“火“，为了获得刺激、眩晕、运动欣快感觉和宣泄身心能量，满足个体的生理性需求而参加篮球运动，这种生物动机一直伴随着我的成长。因为科比，我知道了男人就应该为了兄弟而战，为了荣誉而战，为了胜利而战，所以为了在篮球运动中与同伴接近、交往，得到认同，发展友谊、追求完美、施展才华、获得成功、赢得荣誉，满足个体的社会性需要。这样的社会性动机在我的心中占据着最为重要的位置。

总结：在这章的学习中，让我们这样以后要走入体育教学岗位的学生真的是受益匪浅，以前只能是看到现象，而不知道内部深层次的归因，通过本章的学习，让我们知道了怎么去引导学生，按照学生的心理去安排课的内容，怎么去让学生感到自我价值的实现，得到应有的价值肯定，排遣心中的烦闷，稳定生活中的情绪等。这样不仅能够让师生之间有一个好的教学环境，还能使自己在教学过程中取得优异的成绩。

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