1. 成就动机：是人的一种基本需要，是一种内化的、出人头地的愿望，反映了人们在个人目标和工作志向方面的差异，受早期父母教育和培养的影响。
2. 外部动机激发不当会消耗内部动机。
3. 运动员动机越强成绩越好，是错误的。
4. 内部作用大于外部且较持久。
5. 焦虑状态有哪三种成分：①生理唤醒 ②情绪体验以及威胁 ③ 不确定性和担忧的认知表征。
6. 在什么情况下发生？应激反应：有机体对应激刺激做出的适应性变化，包括生理的、行为的、情绪的以及认知上的改变。
7. 竞赛焦虑：对当前的或预计到的具有潜在威胁的竞赛情境产生的担忧，它包括情绪体验、认知表征和生理变化三种成分。
8. 状态焦虑（短暂的）：是一种在强度上有变化随时间而比东的短暂情绪反应。
9. 特质焦虑（始终伴随）：指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳定的差异，属于个性心理的特征部分。
10. 唤醒水平过高，注意范围会变窄。
11. 习得性无助感：个体经历了失败与挫折后，面临问题时产生的无能为力，丧失信心的心理状态与行为。如何纠正（自己总结）
12. 内部动因：能力和努力外部动因：运气和工作难度。
13. 能力是激发我们运动动机最重要的，是错误的。
14. 影响运动归因的主要因素？ ⑴内部因素：
、①个体特征②.成就动机③.自我效能感。
④性别⑤年龄 ⑵外部因素：、①比赛结果②..训练年限③..
运动项目特征④社会文化背景。
15. 学习目标定向（任务定向）：学习新的技能，控制新的环境赖发展自己的能力。
16. 成绩目标定向（自我定向）：寻求有利评价和避免负面评价来显示和证明自己的能力。
17. 在目标设置中应该将长期目标、中期目标和短期目标相结合，尤其应当重视短期目标的制定和实施。
18. 心里健康的标准？①智力正常。②适当的情绪控制能力。③对自己能做出适当的评价④.⑤能保持良好的人际关系。⑥.网络成瘾也是心里不健康。
19. 评价心里健康的立足点：适应和发展。
20. 目标设置的几大原则？①.
根据自己的实际能力设置目标。②具体、明确、可测量的目标③具有挑战性又有可实现性的④长期目标与短期目标结合⑤既要设置目标又要目标反馈 ⑥.教室和学生共同设置目标
21. 有效目标的设置原则：①把目标定的具体，可测量并易观察②清楚了解事件限制③使用一些一般难度的目标，它们优于简单的或者是特别难的目标 ④把目标记下来并定期掌握进展 ⑤运用过程表现及成绩目标的统一体⑥通过一些短期目标老火的长期目标的成功⑦既要设置团队表现目标，也要设置个人表现目标⑧既要有训练目标也要有竞技目标⑨保证运动员目标内化⑩在目标设置中考虑人格和个体差异的因素
22. 心里健康与体育锻炼，有什么办法让你的学生能坚持锻炼，形成良好的运动规律？
23. 空间能力包括？①空间知觉能力②心理旋转能力③空间视觉化能力④ 时间空间判断能力等。
24. 人格特征有哪两个个方面作用？①心理选材②心里咨询。
25. 运动员的认知过程：注意---感知觉---记忆---思维---想象。
26. 越紧张，我们的注意范围会变窄。
27. 注意的特点？①注意的选择性②注意的强度 ③注意资源的有限性。
28. 动觉：也称运动觉或本体感觉，它负责将身体运动的信息传入大脑，使个体多身体各部位的位置和运动有所觉知。由哪几个结合而成？由肌觉、腱觉、关节觉和平衡觉结合而成。
29. 人的智力发展是等速的吗？不是。
30. 有没有什么好的办法尽快记住一个动作并且能够重现这个动作？（即有什么办法可以短时记忆？）
31. 运动记忆：也称动作记忆，指以自己做过的东莞做、运动及其系统为内容的记忆，其生理机制是动力定型的建立和保持。
32. 专家的记忆靠什么？组块（考判断题）
33. 哪些方法有助于保持一个正确的动作（运动记忆那一章）
34. 运动员信息=自我效能的概念：它是指一个人相信自己具备完成一项指定任务、达到一个预设表木或客服一个前方障碍的潜力或能力。
35. 有哪些可以提高学生自信心？或者是如何提高运动员的自信心？
36. 表象训练：是在暗示语的指导下，在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境，从而提高运动技能和情绪控制能力的过程。
37. 情绪调节的方法有哪些？一、身体角度调节情绪 ：1、表情调节 2.呼吸调节 3、活动调节 4.饮食调节。
二、认知角度调节情绪：1.表象调节 2.
暗示调节 3.宣泄调节 4.情志转移5激化调节三：
环境角度调节情绪：1.**调节 2.
颜色调节 3.气味调节。
38. 比赛时心理定向的三大原则？过程定向②主位定向 ③当前定向 （过程定向指在比赛中将注意指向比赛过程，而不是比赛结果；当前定向指将注意指向当前面临的任务，而不是已经产生的结局和将会得到的结果；主位定向指将注意指向自己的思维和行动，而不是天气、裁判、比赛规则等难以控制的因素）
39. 运动负荷怎么划分？① 心理负荷②生理负荷③ 训练负荷。
40. 教练员的领导力可分为？1强制影响力、2.自然影响力前者通过行政组织任命教练员这一职务以及使他因此获得的团体地位和权利等形式，后者通过教练员自身的能力，人格和修养形成。
41. 主场效应：指与比赛地点和比赛胜负有关的一种统计现象，即主场取胜的比例大于客场取胜的比例。
42. 心理不应期：在相继给予的两个刺激并对两个刺激分别产生反应时，如果两个刺激间隔时间短，第二个反应的时间就延长，这种推迟的时间叫做心理不应期。
43. 运动中的迁移现象(产生负迁移的项目：网球和羽毛球，但也有一定的共同要素。
44. 过度疲劳和过度训练导致明显的负性，心境状态。
45. 人格特征中，你所从事的运动项目中有什么人格特征？
46. 如何在比赛中始终把自己摆在拼对方的位置上？（追、冲、夺）（参考p282本章要点的和p266）
47. 作为一名中学体育教师，如何培养激发学生的运动动机？
48. 应激：也称压力，指有机体遇到超越自己应对能力的刺激时间或扰乱自己平衡状态的事件时，表现出的特定的或非特定的反应形式。
49. 在你的运动生涯中，你应用过哪些行之有效的方法来提高自信？
运动心理学
1979 1983全国运动心理学学术 暨国外运动心理学译文汇编文章题目。少年自我时机控制能力发展初探。体育教学和训练中的感觉信号问题。高中生上体育课的学习心理研究。思维训练对跨栏教学效果的影响。试谈乒乓球比赛中的情绪体育学院管理的心理学问题 集中注意与植物神经机能测定的初步 优秀女子排球运动员场依存...
运动心理学
名词解释 1.表象 事物不在面前，人脑对过去感知过的事物形象的反映。2.运动知觉 人脑对外界事物和人体自身运动状态的反映。3.心理训练 指运动员为完成专项运动所需要的心理因素得到稳定地加强和提高，并学会调节心理状态的各种方法，以便在训练和比赛中促进身体和技战术水平得到正常或超常地发挥。4.模拟训练 ...
运动心理学
一 名词解释 1.表象训练 在暗示语的指导下，头脑中反复想象某种运动动作或运动场景，从而提高运动技能和控制情绪能力的方法。2.错觉 在特定条件下对事物必然会产生的某种具有固有倾向的歪曲直觉，是对外界事物的不正确的直觉。3.心境 人比较平静而持久的情绪状态，它具有弥漫性。4.运动焦虑 指运动员在训练和...