附件二：
一、课程概述。
来自许多高校的资料表明，大学生心理健康问题显示出日益严重的趋势，涉及到大学生生活和学习的各个方面，使众多大学生饱受在学习领域、人际关系和自我方面诸如抑郁、焦虑、自卑、恐惧、压力和适应不良等情绪问题和行为问题的折磨。这些心理问题不仅直接影响到他们在大学期间的学习和生活，而且，还将对他们毕业后的敬业、乐群、修我和幸福造成不良影响，影响到他们对社会的适应，对社会作出他们自己应有的贡献。因此，大学生的心理健康问题迫切需要重视和面对。
实践表明：大学生产生的许多心理健康问题往往是由于他们不了解自己的问题所在以及解决问题的方法才导致的，一旦他们了解了和掌握了，他们的许多问题就会迎刃而解，所以，需要专业教师引导和帮助学生了解自己的心理健康状况，了解和掌握一些应对心理冲突、心理紧张和心理压力的方法与技巧。
本门课程包括八章内容：1、新生入学适应；2、和谐交往；3、认知自己和他人；4、恋爱与两性心理；5、提升沟通能力；6、情绪管理；7、企业心理；8、提升主观幸福感。
二、培养目标。
1、对大学生的心理素质和心理健康进行有目的的培养和促进，不断优化他们的心理素质，形成健康的心理，从而能适应社会，健康地成长和良好的发展。
2、针对大学生个体当前存在的问题，给予及时的心理疏导，以解除当事人的心理困扰。
三、课程设计思路。
围绕学生的心理需要和常见心理问题展开，把理论与大学生的具体案例相结合，辅之以科学的常用的心理测验，帮助大学生加深自我认知，提高心理调控能力，增强心理素质。
四、主要教学内容、要求及学时分配。
五、教材及学习资源。
1、《大学生心理健康教育》，黄希庭等主编，华东师范大学出版社，2024年第2版。
2、《发展心理学—儿童与青少年》，（美）谢弗等著，中国轻工业出版社，2024年第1版。
六、考核方式与标准。
考核方式：考查。
成绩评定：采用百分制。
总分组成：过程性评估占50%：其中，课堂表现占10%，实践教学活动及访谈、座谈情况占10%，成长性作业的完成质量占30%。
终结性评估占50%：通过期末考试，评价学生的知识掌握水平和实际应用能力。
实用心理学教学大纲
实用心理学 第二版 教学大纲。第一部分课程性质与设置目的。实用心理学 第二版 是一门公共选修课程。它在阐述心理学的基础性知识的同时，介绍了与我们日常工作 学习 生活中经常运用到的心理学基本原理和方法，帮助我们有效地运用心理学知识，提高自身的素质，促进工作与提高学习效率。课程的知识结构力求体现 学以致...
实用心理学
实。用。心。理。课。总。结。我的心理之感。对于每个人而言，成功前需要良好的心理素质去拼搏，成功时需要良好的心态去面对，成功后需要良好的心情去享受。人的一生，获得财富与成就的关键，都始于健康的心理。一个人只有拥有健康心理，其抗压力才强，心理素质才高，心态才好，才会随着社会环境和条件的变化不断的调整自己...
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30 心理常识 别人没有你想象的快乐 斯坦福大学心理研究发现 我们总是有低估他人负面情绪的倾向。也就是说 我们总认为别人春风得意，而倒霉的那个总是自己。这是由于我们自身有关注负面信息的倾向，还有就是在交际中对方戴着快乐的面具刻意隐藏。别人并不像你看到的那么风光，知道吗？45 心理技巧 面试中常见的 ...