心理学分析焦虑情绪

发布 2022-10-16 09:46:28 阅读 3383

焦虑情绪是人们在面对特殊情况进行适应时,在内心激起的不愉快的情绪,他是一种常见的、基本的心理体验。人性充满矛盾,人生充满风险,未来具有不确定性,这是焦虑的根源,也是对人生的挑战。

心理分析理论将心理功能划分为:本我、自我和超我三个密切相关的结构。本我是生命最原始的本能冲动,它们有时是相互矛盾、与现实环境激烈冲突的;而超我则是一切道德限制的代表,是追求完美的人类较高尚的行为规范;自我正是在协调本我、现实环境和超我相互关系中逐渐发展、成熟起来的,是我们人格的核心部分,是我们在现实中的本来面目。

当自我不能很好地协调与本我、超我外界环境的关系,导致人格核心部分受到损害而失衡时,就会产生明显的焦虑情绪。

1、外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境,此时个人的惯常行为方式无法适应此特殊情景。2、个人内部的各种冲动、欲望,与自我难以调和。常见的因素是:

反应性的敌意;极力压抑的冲动;矛盾的意向。

3、超我对自我的几高的道德和完美主义的要求。个人会未臻完美而责备自己;会因有不道德的念头和厌恶自己。当焦虑情绪出现时,当事人会有一种“漂浮着的”、无。

所适从的疑虑,不知道事情会如何发展,有什么样的危险来临,并为此做立不安。随着情况的进展,或者个人掌握了情景的本质,从心理上进行了调适,正确处理了眼前的困境,积累了饿经验,促进了自我的成熟;或者因焦虑加重而心力枯竭,全身瘫软,不能适应眼前的情景,以至后来惧怕和逃避类似的情景,造成了心理症结。因年龄和自我心理功能发育阶段的不同,引发焦虑情绪的情景也会有所不同。

儿童幼年期,会对母爱的丧失、父亲的惩罚而心怀恐惧;青春期时,常对性的冲动、异性的出现而感到不安;成年人,会因自己未趋完美而痛恨自己。

特殊的情景在引发焦虑情绪的同时,也激发个人面对挑战、奋勇直前的勇气;克服困难、战胜焦虑的同时,也完成了自身的社会化、对文化的认同,是自我人格走向独立和成熟。从这个意义上,可以说焦虑是对生活持冷漠态度的对抗剂,是自我满足不前的预防针。

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