积极心理学感想

发布 2022-10-15 14:27:28 阅读 5683

感想:幸福无处不在。

我昨天在上搜了一下,我输“幸福是什么”,我得到了625万个答案。有人说,有人爱和爱的人就是幸福的。也有人说,用自己的力量去解决问题是幸福的。

更有人说,幸福就是健康、快乐、爱和希望。其实每个人都有每个人不同的幸福观,我也相信所有的人都渴望得到幸福,但现实往往不是这样,很多人都认为幸福是属于别人的,自己一点也不幸福。为什么呢?

我觉得人有的时候总是只看到自己伤心的辛苦的忙碌的一面,却没有发现那些背后的快乐。比如说,当你觉得自己很忙的时候,你会认为所有人都比你闲,会不由自主地主观夸大自己的感受,一方面是因为想要得到别人的认可或同情,另一方面是在为自己找一些借口,逃避其它的责任。虽然也起到了一些效果,但这毕竟只是一个自我安慰,实效不大。

我认为,与其这样掩耳盗铃、身心俱疲,不如正确面对自己,在这些伤心、辛苦、忙碌中感受快乐和幸福,这样的生活会更美好。

张老师的课上起来很轻松愉悦,同时也让我们学会了怎样面对生活,怎样用爱去宽容别人、善待自己,找到自己的幸福。在这个课上,我真正感受的不是知识的灌输,而是像打开了我们的心灵一样。就好像我特别喜欢的一句话:

“当你真正喜欢一个人,就会觉得他为你打开了一道门,外面是你从来没有见过的另一个奇妙的世界。”虽然没有这么夸张,但是确实让我学到让自己变得幸福,感受到无处不在的幸福。

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