学科教学２０１年９月１８日。
摘要：短跑是田径径赛项目中的一类，是技术复杂，运动强度较大的综合性运动项目，短跑是田径中的一个项目，是一项挑战人。
类运动极限的身体活动。其要求运动员用最快的速度在最短的时１＇４内完成所有的项目要求。在中职体育短跑训练中，为了能够提高短跑速度，对中职体育短跑专项训练方法进行**。
中职体育短跑亏项力量．ｉｊ练方式分析。
创意课外作业。
学习英语的。
文／王翠芳。
关键词：中职体育；训练方式；力量测量。
随着现代田径短跑竞技水平的提高，田径短跑训练的运动量快的速度。在专项力量训练中，上肢力量的训练对短跑项目运动和运动强度不断增大，使得运动员的机体疲劳程度不断加深，机中发挥着重要的作用，上肢力量不仅在短跑运动中起协调的作体疲劳若不能得到及时的恢复极易导致运动员训练过度，因此，用，同时上肢力量的大小对大小腿的折叠、，上肢力关注的重点。
一。量的训练主要是以负重摆动、杠铃卧推、徒手摆动以及俯卧撑等方式。而腰腹部力量在短跑运动项目中的作用是力量的传输。其。
实施多样化的训练方式。
在中职体育短跑专项力量训练中，应坚持以人为本的理念，在短跑训练中的起跑后的加速以及冲刺阶段具有传输下肢蹬地。
改革以往教师一味灌输、学生一味接受的教学方式，尊重学生的力量代替肢体向前运动的力量。腰腹部力量训练的方法主要有仰。
主体性地位，教师只需要承担起引导角色，把教育的主导权归还卧起坐以及负重提拉等方式。给学生，开展快速力量耐力训练法，最大力量训练法、快速力量训。
中职体育短跑专项力量训练中只有采取多样化的训练方式，练法等多种训练方法，同时还应该保证每一种训练方式多样化，同时保证专项力量训练的全面性，这样才能激发学生锻炼的积极这样不仅能够激发学生锻炼的积极性，而且还能够有效达到锻炼性，才能提高短跑的速度。的目的。
二、保证短跑专项力量训练的全面性。
参考文献：林鹏飞．短跑专项力量训练方法建议及应对措施［ｊ］出国与就。
在中职体育短跑专项力量训练中，只***短跑专项力量训业。
练的全面性，才能真正实现在短跑比赛中使用全身力量，跑出最（作者单位江苏省淮安市体育运动学校）
摘要：初中生学习英语能否取得成功，很大程度上取决于他们对英语学习的兴趣。因此在新课程标准的。
初中英语教育中，教师要积极布置一些有创意的课外作业，激发学生的英语学习兴趣，使学生在快乐中学英语。
关键词：创意；课外作业；增强；学习兴趣。
创意课外作业，对增强学生学习英语的兴趣。
的必要性。一。
．制作名片。
在衔接教材的第二课学了以后，英语课外作业是英语教学的重要环节之一。做好笔者给每一位学生发了一张自己制作的英文名片，名英语课外作业，对于有效地巩固和深化课堂知识，提片上有姓名、地址、**、ｅ—地址等，同时要求他高学生的英语能力作用是十分显著的。源于实践、应们制作一张个性化名片，结果学生设计出了一些很有用于实践的英语，由于加上了语法、语音及不同于中特色的作品。
文的句式变化，学起来有难度，往往被学生疏远。而初。
文中阶段英语学习对于提高学生的英语水平，为以后更。
．做明信片。
在第３册第５单元中，文章。
高层次的学习提供了必备的知识储备，有非同寻常的给我们介绍了风光迷人的海南岛。课后我让学生假设徐。
创意课外作业对增强学生学习英语的兴自己正在一个最喜欢的城市旅游，想从那儿给朋友寄正意义。所以，安趣是很有必要的。
一。张明信片。要求设计的明信片一ｌｚ要体现该城市的显总之，创意性的课外作业为作业的布置提供了一。
二、创意型课外作业示例著特征，每张明信片上都有对当地的英文介绍。
兴趣是最好的老师。”也是学好一门课的前提。
我们通过设计画一画、找一找、做一做等形式多变的条新思路。那么，学生对英语课外作业有了浓厚的兴。
作业，让学生在学习中玩耍，在作业中学习。趣，不但增强了实践语言的能力，而且可以培养学生。
．制作请柬学习英语的良好学习习惯和浓厚的兴趣。
学生在初一入学时刚进入一所新的学校，彼此互。
不相识，衔接教材第。
一、第二课为他们提供了一种很。
好的结识新朋友的方式，可布置课外任务：设计制作教学倪佩琴．英语教学的作业设计冲小学英语教邀请别人来参加自己的晚会的请柬。
是请柬七的中心语，时间、地点、人物可学与研究，２０
自由选择。作者单位江西省丰城市拖船初级中学）
课外作业 学生
请同学们准备专用作业本完成本作业，要求抄写题目，并在上课第五周后按班级交到9号楼收发室，作业分数将计入平时成绩。第一章和第二章。1.名词解释 组织，结构，晶格，晶胞，致密度，配位数。2.什么是金属键？试用金属键定性解释金属特性。3.作图表示立方晶系 123 421 晶面和 346 晶向。4.画出体心...
学生课外作业要求
在课程设置标准日趋科学的今天，作业问题是学生最沉重的课业负担，作业容量大，难度深 题型陈旧 层次不清，缺少人性化设计，是作业问题的集中体现。很多时候教师把作业训练当作是对无效或抵低效课堂教学的补充，将盲目的 不加选择的布置作业变成解决课堂教学效果不佳的 有力 为减轻学生过重的课业负担，真正实现减负增...
学生课外作业模版
四川师范大学。信息技术学院。课外作业。题目 论企业创新机制 课程 公司战略与风险管理 班级。姓名。学号。时间 2014年10月 论企业创新机制。摘要 创新是现代社会经济发展的基本动力，企业创新是一项有组织的活动。企业要开展持续的创新，关键就在于建立一个科学有效的创新机制，使企业产生内在的创新动力。企...