教材教学目标教学过程。
耐久跑：自然地形跑、障碍跑；武术：手型、手法、步型、腿。
法组合练习。
1、学生了解耐久跑的作用，耐久跑中呼吸的要求及耐久跑与快速跑的途中跑的主要区。
别；%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，初步展现武术特点和风格；3、有意识地培养学生吃苦耐劳的品质、高尚的武德，明白“未曾习武先明德”的含义；4、耐久跑1次；武术5~6次。
教学内容。一、常规。
二、队列练习。
三、准备活动。
教师活动。时间。
学生活动。一、体育委员整队，检查汇报人数，师生问好。队行：二列横队。
△二、学生四列横队或行进间按教师口令练习。三、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做操。要求：动作协调有节奏。
2、自组小组开展活动，气氛活跃（跨障碍游戏）。
练习。次数。
开始准备部分。
一、师生问好，宣布本课内容，教学目标及要求，安排见习生。
二、队列队行：教师口令指挥，原地三面转法，齐步走、左右转弯；蛇行走、交叉走。三、1、徒手体操：
头部运动；②肩部运动；
分。上肢运动；④体转运动；⑤体侧运动；⑥腹背运动；⑦膝关节运动；⑧踝腕运动；⑨跳跃运动。2、参与学生活动自选活动：教师提示并指导（跨障碍）。
基。本部分。
一、耐久跑（自然地形跑）
一、1、结合田径规则讲解示范站一、1、学生仔细听、认真观。
立式起跑接上弯道的加速跑（沿察教师的示范，掌握动作的细切线跑）。节。2、利用自然地形跑对学生进行安2、以小组为单位分批依次出全纪律教育。
10发，能力强的小组在最后。13、组织学生团体赛跑，小组积分，分←次鼓励学生力争上游。↙∣4、跑的过程中设置小障碍（长↓★↑
↘→∣椅），让学生体会跨上障碍的动。
作。教学过程。
教学时练习。
教师活动学生活动。
内容间次数5、纠正错误：后蹬之后腿前摆折3、学生虚心接受教师的指。
叠不明显，下肢肌肉的紧张与放错，多做慢跑中的大小腿折松交替不好。叠跑练习，要求：动作轻松。
有弹性。二、武二、1、教师讲解并示范分解动作：二、1、学生四列横队成体操术预备姿势：并步抱拳。队行按教师要求认真练习：
搂手拗弓步冲拳冲拳弹踢马步冲拳右拗弓步冲拳左弹踢冲拳★⑥马步左冲拳2、明确要领，刻苦练习，掌。
2、正确示范，建立概念，精练讲握动作。
分。解。3、自我练习，自我观察，在3、在学练过程中进行辅导与讲练习过程中注意同伴的动评，请做得好的学生进行示范、作，吸取优生的先进经验，表演以资鼓励。
虚心接受教师的批评与指4、对错误动作，提出问题让学生导，及时改正错误。思考，以便纠正。
基本部分。5∫6次。
结束部分。一、整。
一、教师领做放松操。
理运。二、总结讲评本课学习情况。动。
三、收拾器材，师生再见，宣布。
二、小解散。结。
一、学生跟教师一起做放松。
操，动作放松到位。二、分组小结组长汇报。5
三、男生第1组收拾器材，分。
师生再见。实施情况记载。
班级日期1234预计练习平均。
负荷密度50%心率145次/分场地器材。
1、学生在自然地形跑时能按教师要求认真开展。
小组比赛；2、绝大部分学生能熟练做出组合练习；3、个别学生应加强大腿后侧肌肉收缩力的练。
习。田径场1面；足球场1面；课椅8张。
九年级体育上册教案耐久跑 1
耐久跑技术教案 逍遥镇初级中学吴二珠。教材教学目标教学过程准备部分。1 耐久跑 1 2 身体素质。认知目标 学生知道耐久跑中的途中跑的正确姿势及合理的呼吸方法。技能目标 能正确掌握途中跑的姿势且呼吸方法正确 合理。3 情意目标 学生能不怕苦，不怕累，能克服困难，战胜困难的意志品质。教学内容。一 常规...
1 《耐久跑》教案 五年级体育
耐久跑 教学设计。一 指导思想 本课遵循 义务教育体育与健康课程标准 的理念，贯彻 以人为本，健康第一 的指导思想。在教学中多采用贴近学生学习 生活的一些情景性游戏活动，以最大限度地调动学生的学习积极性，激发学习潜能，践行 快乐体育 教学中，关注学生个体差异，保证绝大多数学生能完成课程学习目标，使每...
五年级体育教案耐久跑 1
耐久跑。一 指导思想。本课依据 新课程标准 理念，坚持 健康第一 的指导思想。在课堂教学过程中，练习内容变化多，努力营造快乐的课堂氛围，减少耐力项目枯燥感 生生之间互动形式练习，增加学生之间的交流机会，培养学生的创新思维能力和交流合作能力 为了达到学生提高耐力素质，使用情景教学改进课堂中单一的模式与...