教 材支撑跳跃——山羊分腿腾越(第一课时)助跑、踏跳
游戏:蚂蚁搬家场地 器材 教
学 目标1、运动技能:初步掌握山羊分腿腾越助跑、踏跳的技术动作及要领。
2、情感目标:培养学生相互信任、相互帮助、勇敢顽强、团结协作的的优良品质和克服困难的信心和勇气。体验主动参与和获得成功的乐趣。
3、身体健康:发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质,提高学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力。
4、运动参与:初步了解分腿腾越是由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成以及山羊分腿腾越动作方法。篮球场
录音机1 踏跳板4
踏跳垫8 软排球8
教重 材点
分难 析点重点:助跑有节奏,踏跳准确有力。
难点:动作协调,迅速而有力的起跳。课的结构时间教学内容组织教法与要求次
数时间强度 开 始
部 分。
一、课堂常规
1、体育委员整队集合,报告人数,教师检查服装。
2、师生问好。
3、宣布本课内容及教学目标。
4、安排见习生活动。组织:
教法:讲解法
要求:精神饱满,集合动作迅速,服装合要求。见习生活动注意安全。 1次
小 准 备 部
分。二、游戏正反口令(原地**练习):稍息、立正、向左、向右、向后转。
三、准备活动:韵律操(4×8拍)
1)、伸展运动
2)、肩部运动
3)、扩胸运动
4)、体转、体侧运动
5)、踢腿运动
6)、跳跃运动
3、分腿腾越辅助练习:
1)、原地起跳空中分腿练习(分腿脚面绷直)
2)、分腿立撑、推手挺身跳起1、组织:
教法:讲解法、游戏法
小组长指挥游戏
要求:注意力集中,反应快速,**动作正确。
2、组织:
教法:放**、师生同练简单语言提示动作。
要求:动作舒展优美,整齐到位、有节奏感。
3、组织:
教法:1讲解示范动作。2学生练习
要求:分腿脚面绷直
1次 1次 3-5次
小 小中基本部分。
四、支撑跳跃——山羊分腿腾越
支撑跳跃——山羊分腿腾越由四个环节组成:助跑、踏跳、支撑、落地。
动作方法:助跑,双脚踏跳,起跳后两手支撑,提臀,两腿伸直向侧分开,迅速推离器械,使身体向前上放腾越过器械,然后两腿向前制动挺身,两臂斜上举,接着并腿用脚前掌落地,屈膝成半蹲。
图(一) 重点:助跑有节奏,踏跳准确有力
难点:动作协调,迅速而有力的起跳。
图(二) 口诀:中速助跑重心高,单跳双踏上板跳。
五、游戏:蚂蚁搬家
游戏方法:
地上画8条左右的平行线分四小组。学生4队人数相等,每队再平均分两组,面对面站在平行线后,其中一组排头队员四肢着地,软排球放在腹部,将软排球运送到队伍,手触到线后与同伴交换球。依次进行,先到者获胜。
游戏规则:
1、发令后开始运送球。途中球掉落,应从掉球处重新开始前进。
2、手触线后才能与同伴进行交换游戏。组织:
1、四列横队
、分组4、②③同2分组
教法: 1、出示课件(或挂图):图(一)
讲解支撑跳跃动作由助跑、踏跳、支撑、落地四个环节组成。
运用课件示范一次山羊分腿腾越完整动作,提起学生兴趣。讲解中消除学生的恐惧心理。
2、跳单双圈:
小组长带领本队同学练习。相互学习,体会单跳双落的动作。
3、头顶球(上一步双脚起跳头触球):
小组长带领下练习,双脚起跳摸球,落地注意缓冲。根据同学身高调整好球距地面的高度。
4、双脚踏板练习
①出示课件(或挂图)图(二):
讲解技术动作、口诀和保护动作并示范动作
②上3—5步单跳双踏:(用前脚掌踏跳)
小组长将踏跳垫与踏跳板调整好,同伴之间注意保护,信任同伴的保护能力,相互鼓励。
**:1、如何做才能使同伴更相信自己的保护能力。2、怎样信任同伴的保护能力。
③5-8米加速助跑(跑动中调整步幅、跑直、重心高、),双脚踏板起跳,(用前脚掌踏跳)回落(落地缓冲)。
要求:小组长带领下分成四小组进行练习,积极参与,自主**合作学习。 组织:
教法: 1、讲解游戏规则要求。
2、采用竞赛的方式进行游戏。
要求:按照规则游戏、协作精神,活跃、相互合作、情绪高涨
1次 2-4次
3-5次 1次
反复练习 反复练习 1-2次
小 中中 小 中 大
中 结束部分。
六、放松歌舞:小白船
(**:小白船)
七、小结本课;教师评价本节课的目标完成情况,表优提出希望。今后的课中大胆的展现自我。
八、布置课后作业:创编一个与单跳双落有关的游戏,并将游戏带到课间与同学一块练习游戏。
九、师生再见
十、课后小组长协助教师将器材收回组织:
教法:听**师生同舞
要求:动作柔和、舒展、轻松、愉快1次
1′小 运 动 量
预 计课 后 小
结 从培养学生的自主学习能力出发,培养和发展学生自练、自评的能力,充分发挥小组的作用,开展自主性学习,在愉悦的氛围中,自觉的投入活动。
密度预计5′10′15′20′25′30′35′40′45′50′
练习密度:38—43%
小学五年级体育教案水平三
支撑跳跃 山羊分腿腾越 第一课时 教学设计思路。以新的课程标准为依据,坚持 健康第一 的指导思想。在愉快轻松的氛围中开展教学,在组织教法上,培养和发展学生自练 自评的能力,充分发挥小组的作用。本课的主教材是撑跳跃 山羊分腿腾越的第一课,其教学目标是 初步掌握山羊分腿腾越助跑与踏跳相结合的技术动作及要...
小学五年级体育教案 水平三
石佳冲小学熊群雨。支撑跳跃 山羊分腿腾越 第一课时 教学设计思路。以新的课程标准为依据,坚持 健康第一 的指导思想。在愉快轻松的氛围中开展教学,在组织教法上,培养和发展学生自练 自评的能力,充分发挥小组的作用。本课的主教材是撑跳跃 山羊分腿腾越的第一课,其教学目标是 初步掌握山羊分腿腾越助跑与踏跳相...
年小学体育与健康五年级《障碍跑 水平三 》说课稿2套
障碍跑 水平三 之说课稿。本课的类型为复习课。将技巧前滚翻以及肩肘倒立进行巩固,并与障碍跑相结合。场地布置为 5张垫子,篮球4个,在篮球场上进行。教学思想与设计意图 结合课标并体现新课标精神,结合学生的实际需要,以教师为主导学生为主体,进行障碍跑为主,技巧为辅的教学。使得学生能够在掌握技巧的基础上,...