广西职业技术学院学生会。
第十六届二次候补委员素质拓展活动方案。
2023年是共产党建党90周年，值此可喜可贺之际，院学生会全体候补委员，应以此为契机，通过开展丰富多彩的素质拓展活动，不断充实自身工作能力，培养其德、智、体、美、劳等各方面综合素养，争做一名合格、优秀的学生干部。根据我院学生会实际情况，特制定此方案。
一、活动主题：强我素质·提高自我。
二、活动目的：通过理论与实践的整合，为全体候补委员提供一个挖掘自我潜能、磨练自我意志、提高自我逻辑思维能力的平台，以此促进部门与部门间的团结，候补委员间的沟通交流及形成“分工不分家”的团体意识。
三、活动时间：2023年10月31日—2023年11月4日（10月31日——11月4日下午5:50—6:50）
四、活动地点：（一）思明湖 （二）工会楼后篮球场。
五、活动对象：院学生会全体成员及通过第二轮面试候补委员。
六、活动内容：
一）团体运动篇：
1．跑跑更给力。身体是革命的本钱，一个优秀的学生干部首先要有良好的身体素质。此环节不仅可以测试候补委员们的体能，更能磨练他们坚持早起的意志，体现他们的组织性与纪律性。
活动安排：全体候补委员必须以部门为单位于5:50在办公室门前集合进行考勤，然后集体绕着司命湖慢跑三圈，跑完于公会后篮球场集合。
2．钻呼啦圈。
游戏规则：全体候补委员分成4组，队员间手拉手围成圈，大家可以以任何方式把呼啦圈传一圈（队员间手不能断开），最先完成的算赢。
效果**：通过协作，让大家知道团结的重要性，首先学会相信别人，别人才会更相信你。
3．篮球友谊赛。
活动规则：每两个部门自由组成两个队（男女各一队），自己部门决定找其他部门比赛，上半场男生赛，下半场女生赛，每半场20分钟。最后以积分制进行统计，当晚赢的两个队下一次素质拓展再次比赛，直到决出第一名。
获得第一名的参赛对员将获得一份小礼物。
效果**：通过赛场的竞争，可以观察到他们之间的友谊、观察到他们的组织能力。让他们领悟有些时候只有团队的力量才是坚而不催的。
4．心有千千结。
活动规则：（1）将全体候补委员分成若若干组，让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人。（2）在负责人的指挥下，大家放开手，随意走动，负责人喊停，脚步即停。
找到原来左右手相握的人分别握住。（3）每组中所有参与者的手都彼此相握，形成了一个错综复杂的“活结”。在负责人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链”解成一个大圆圈。
（4）在遵守游戏规则的情况下，解开心结最快组获胜，最慢组受罚。
预计效果：一方面体现了候补委员间的全局观、领导能力；另一方面通过团体内组员的相互合作，增进了候补委员间的团结及提高他们之间的默契，达到了合作共赢的效果。
5．动力火车。
游戏规则：全体候补委员分为5组，队员间手搭手像拱门状依次站在起跑线上，由最后两名队员钻过其他队员的手同时往前跑，依此类推，最后两名同学最先过终点那组胜利，最后那一组受罚。
效果**：通过合作，让大家感觉到只有心在一起，力才能凝聚在一起，大家抓成一个石头，不论什么困难大家都能齐心击垮它。
6．比比谁更快
游戏规则：（1）将候补委员分成5大组，每大组分成两小组，分别站在起点和终点后。（2）由起点的两位组员背对背夹气球传给站在终点组员，站在终点的组员再把气球传回来。
（途中气球掉下或挤爆的两个组员要从出发点重新开始）（3）如此循环，直到两小组位置互换为止。换得最快组获胜，最慢组受罚。
效果**：通过两人夹球，团队传球，提高了组员间的默契，加强了他们的团结合作意识。
7．齐心协力站起来。
游戏规则：（1）全体候补委员分为15组，队员间背对背站成一个圈坐下，两只手分别扣住左右两边队员的手上。（2）在裁判的指挥下同时站起来，起来最慢的一组为输，将受到惩罚。
效果**：通过此环节看出候补委员们的体能状态，同时促进了候补委员间的合作，使他们认识自我价值及团队的重要性，促进他们的身心健康发展和友好交往。
8．模拟军训
游戏规则 ：(1)全体候补委员分成9组，分别排好队，听从负责人（“教官”）指挥。（2）当“教官”喊“立定”时，全体组员要原地踏步走；当教官说“原地踏步走”时全体组员要立定；教官喊“向右转”时，全体组员要向左转，反之亦然。
（3）不按规则行动的人淘汰，当剩余人小于总数的1/4时，开始对该组成员进行惩罚。
效果**：通过逆口令而行的环节，提高候补委员们的逆向思维能力、灵活变通能力，教会他们遇事要善于变通，不要墨守陈规。
七、活动具体工作安排。
剩余时间部门委员带大一的自由解决，可找其他部门联谊）
八、活动惩罚方式：让获胜组根据自己想法制定，由此考验他们的逻辑思维能力，反映他们的积极性，加强他们的组织领导能力。
注：惩罚方式要合乎情理，切合实际，具有可行性。）
九、活动必备道具：照相机一台、喇叭两个（由秘书处负责）其它道具所需物品由当天负责部门委员自己负责。
十、活动具体要求：
1、全体候补委员于下午5:50准时在办公室门前集中，各部门委员负责本部门的考勤。
2、活动参与人员要听从组织者指挥，要体现出一个学生干部的纪律性和组织性。
3、全体候补委员要穿休闲服或运动服参加活动，女生要绑起头发，不得出现迟到、穿拖鞋、无故缺勤等不良现象。
十。一、注意事项：
1、当天有事不能参加活动的委员，要向秘书处请假；候补委员则向本部门的负责人请假，假条一份，事后交给本部门负责人。
2、无故缺勤不参加活动两次者，视为自动放弃竞选。
3、活动过程中切记安全第一，不可莽撞行事。
4、如遇下雨天则当天活动暂停，具体活动时间另行安排。
广西职业技术学院学生会。
2023年10月28日。
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