遵义师范学院。
学生发展中心素质拓展活动。策。划。
书。主办：遵义师范学院学生发展中心
遵义师范学院班长联合会。
二〇一二年十月
遵义师范学院学生发展中心素质拓展策划方案。
金秋十月，丹桂飘香。值此新学年开学之际，学生发展中心和班长联合会吸纳了一批新成员，给我校学生干部队伍注入了新鲜的血液。为提高学生发展中心和班长联合会学生干部的整体综合素质，为打造一支有组织、有纪律、有活力的精英团队，特举行此次学生干部素质拓展活动。
一、活动目的。
此次活动以培养学生干部思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，旨在提高学生干部的综合素质，增进各成员间的交流与合作，树立团队意识。通过游戏等方式，让学生干部从中认识自我价值，进而激发个人潜能，实现自我超越，为更好的服务广大同学奠定良好的基础。
二、活动机构设置。
策划： 余家鹏刘菁徐利名
协调： 刘菁徐利名。
（总体负责整个活动的开展情况）
后勤： 武现冲徐利名崔晓康李永。
（负责后勤补给，如：采购物品、设备准备等）
场记： 李永
（负责对各场地的情况进行记录，收集影像资料。并将出现的问题向协调组反映。）
三、活动时间：2023年10月20日。
四、活动形式及时间安排。
本次活动分成两个环节，即户外活动、室内交流。
时间具体安排：
8:00田径场集合
8:20至11:00 户外活动。
11:30至12:00 室内交流。
五、活动主题。
沟通友谊团结协作。
六、活动地点：
1.户外游戏：校园田径场。
2.室内交流：学生处办公室。
七、活动对象：学生发展中心全体干部、班长联合会全体干部。
八、活动内容：
(一) 户外之展现青春活力篇。
本篇章主要由游戏构成：
1. 分队：在入场时每人会获得一张号码牌，按尾号、组队的方式进行编队。
2. 热身：为避免活动**现拉伤、扭伤等意外情况，在活动前将进行10分钟左右的热身运动。
3. 制作队旗、选择队长、队歌、队名和口号。（20分钟）
4. 队员集中进行集体展示。
5. 总结。
6. 游戏。
热身运动。1.体育课前的热身运动：头部运动、肩关节运动、手腕关节运动、扩胸运动、膝关节运动、压腿(正压+侧压）、伸展运动。
2.各队队员分别围坐成圈，由某人开始按照顺时针方向起立，自我介绍说：各位朋友好，我叫张**。
第二人起立说：张**您好，我叫杨**。第三人则起立说：
张**、杨**你们好，我叫刘**。后面的人接着说下去，强迫大家把每人的姓名记住。
游戏一。游戏名称：死亡电网。
游戏规则：各队队员由队长安排，通过电网；电网不能触碰且不能重复使用；若有一名以上的队员已经通过，后边的队员有触网，则回来原先已经通过的一名队员，再次通过；触网针对所有队员。
注意事项：（1）为保证后面的游戏得以继续，在穿越电网过程中不能毁坏电网；（2）队员应当遵从教练安排，不得违反游戏规则。
3 )电网不能重复使用，已经通过的电网不能再次让人通过；
游戏目的：考察队员整体协调和团队建设能力。
游戏二。游戏名称：信任背摔。
游戏规则：队员从高处背向低处闭眼背摔，其余队员在该队员将要摔下的地方将手伸出，接住该队员。
注意事项：低处的队员不能放手，保障高处同学的安全。
游戏目的：考察队员之间能否建立信任关系。
游戏三。游戏名称：坐地起身。
游戏规则：每队分成两组，背靠背手挽手靠拢坐在地上，不用手撑地同时站起来，再坐下，又起来，如此重复，看大家能坚持多久。
注意事项：在站起来的过程中手不许与地面接触，违者犯规。
游戏目的：本游戏体现的是团队队员之间的配合，该项目主要让大家明白合作的重要性。
游戏四 游戏名称：“十人九足”
游戏规则：每队成员按男女交叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，由裁判计时。
游戏目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
游戏五。游戏名称：行进坦克链。
道具：各组废报纸十张，胶带两卷，口哨。
游戏方法：队员用十张报纸制成一个可容纳全体队员的坦克连，队员被报纸上下围住，全队行进二十米，行进过程全部人员必须站立在报纸上，不得踏出报纸，若行进过程中报纸发生断裂，队伍需在原地进行修理，待修理完成后方可前进，裁判员根据各组表现评分。
7. 户外总结：
1）各队代表发表户外游戏感言；
（2）合作伙伴讲话；
8．各队列队出场。
(二)室内成果交流之升华篇。
户外拓展之后，在室内对户外拓展的感受和一些具有启发意义的话题，在各部门或各队队员之间进行话题的讨论和交流，一段时间后将讨论的结果与大家进行分享。
二〇一二年十月。
遵义师范学院学生发展中心素质拓展经费预算。
一、游戏活动中所需物资。
二、场地费：户外培训租用田径场和部分体育设施。
合计：200元。
三、宣传： 。
横幅：2条(7.5元×20=150元)
横幅内容：1）遵义师范学院学生发展中心2012-2013学年度素质拓展活动。
a.悬挂地点：田径场入口、田径场内。
b.尺寸要求： 长×宽1000cm×80cm
遵义师范学院学生发展中心。
二0一二年十月。
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