立定跳远体育课时计划。
水平一第一课时）
班级：二年级人数：n人授课 ：温- 指导：十一小体育组。
学习目标：1、通过学习跳跃动作和游戏，锻炼身体，初步学习立定跳远的简单技能。
2、发展学生下肢力量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展。
3、培养学生体育活动的兴趣与团结合作精神，发挥自主学习的积极性。
教学内容：立定跳远（第一次课）
教学重点：双脚同时用力蹬地起跳。
教学难点：落地两脚屈膝缓冲。
教学流程：呼喝口令--热身游戏--学生尝试练习--教师示范讲解--集体分组练习--学生展示---学生分组练习--学生互相评价--放松游戏--师生小结。
动作要领：上摆垫脚深吸气，后摆前倾要屈膝，两脚蹬地轻落地。
场地器材：篮球场，接力棒30根。
一、开始部分。
1、宣布上课，师生问好。
2、简单队形练习。
3、宣布本课上课内容。
4、检查服装，安排见习生。
5、安全教育：遵守纪律，听从指挥，不打闹，不做伤害自己和他人的动作。
二、准备部分。
1、呼喝口令：兔耳朵，竖起来；兔尾巴，翘起来。
教法：教师由兔子有什么特征（重点耳朵和尾巴）开始导入，学生**老师示范，然后根据老师不同的提示做出不同的反应动作（兔耳朵—竖起来，兔尾巴—翘起来）。
要求：集中注意力，认真观察，反应快。
目的：由简单的模仿小兔子的特征，导入本课教材，并让学生初步掌握立定跳远的基本动作（上摆踮脚尖，后摆要屈膝）。
2、游戏：兔子找窝。
教法：通过歌曲《兔子跳跳跳》，学生先跟**节奏原地起落踵练习，听到老师哨声后，模仿兔子跳跃（强调双脚起跳），一步步跳向自己的“小窝”。
要求：听从指挥，双脚同时用力。
目的：通过原地起落踵练习活动踝关节，通过游戏“兔子找窝”让学生初步体验双脚同时用力蹬地起跳，并达到热身的效果。
三、基本部分。
1、尝试练习。
教法：教师表扬学生刚才模仿兔子跳跳得很棒，让学生在自己“小窝”里再模仿跳2—3遍，然后根据兔子速度快、动作敏捷的特点，提示学生落地轻。
要求：两脚平行自然开立，不踩线。
目的：让学生再次体验上摆垫脚、后摆屈膝、双脚同时蹬地，同时让学生初步体验落地屈膝缓冲。
2、教师讲解示范。
教法：教师根据学生的尝试体验提出几个不好的动作，让学生注意观察老师的示范动作，同时让学生思考老师的动作与自己的有什么不同（重点强调轻落地）。
要求：学生精神集中，注意观察，勤奋思考。
目的：通过让学生观察和思考，加深学生对动作要领的记忆，加强学生的技术动作的掌握。
3、学生集体练习。
教法：学生根据老师的示范与讲解，在教师引导下，集体练习（提示学生上摆垫脚，后摆前倾，落地屈膝缓冲），教师巡回指导，个人纠正。
要求：上摆垫脚深吸气，后摆前倾要屈膝，两脚蹬地轻落地。
目的：通过练习，加强学生对立定跳远技术动作的掌握。
4、学生展示。
教法：教师通过观察学生练习，点评学生动作掌握情况，并请个别学生做展示。提醒学生边观察边思考：他们的动作做得好不好？**好？
要求：学生注意观察，认真思考。
目的：教师通过点评、请学生展示、让学生观察思考，可以让学生重新回忆起立定跳远的动作要领，加深学生对技术动作的理解。
5、学生分组练习。
教法：学生分小组练习，教师观察学生练习，根据学生技术动作掌握情况奖励成绩板，并鼓励学生向跳得更远努力。
要求：上摆垫脚深吸气，后摆前倾要屈膝，两脚蹬地轻落地。
目的：及时肯定学生的努力并对学生进行表扬，鼓励学生向更高层面发展，有利学生对立定跳远技术的掌握。
6、学生互相评价。
教法：学生分组比赛，老师引导在一旁观察的那个学生根据练习者的动作、跳的距离、落地的声音在成绩板上给予评价。
要求：练习学生认真练习，观察学生认真观察，并给予评价。
目的：让学生通过互相评价加强对技术动作的掌握，并通过互相评价加强小组间的合作学习，培养学生团结合作精神。
四、结束部分。
1、放松活动：《兔子舞》
教法：全班同学按顺序围成一个大圆圈，并把双手搭在前面同学肩膀上，听**，并在老师带领下一起练习。
重点：调整呼吸，放松身心。
2、师生互评。
利用学生静止时间，小结本课内容，让学生回忆并说出立定跳远的动作要领。
师生互评，进行总结。
3、下课、师生再见。
一年级立定跳远单元计划和课时计划
一 课程理念 在新课程改革下，小学体育教学本着 健康第一 的指导思想，促进学生健康成长的指导思想。旨在激发 兴趣，培养学生终生体育意识，促进学生健康成长，为了更好的提高小学体育教学质量，服务于学生。通过教学研究，制定出水平一 一年级 立定跳远单元教学计划。二 教学目标 1 通过教学，使90 以上的学...
二年级立定跳远
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二年级立定跳远
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