龙岩市新罗区小学体育o2o教学研讨活动。
立定跳远。水平一(二年级)第一课时。
教学对象：水平一二年级执教教师：黄岩峰。
指导教师：李晓媛、吴晓娟单位：龙岩市松涛小学。
上课时间：2024年12月29日星期五。
只供学习与交流。
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立定跳远单元教学计划。
授课教师：黄岩峰年级：二年级班级：
班人数：401.知识和技能目标：
了解立定跳远的动作环节，掌握教立定跳远的正确动作，学会自我保护的方法。课四学2.体能目标：
发展身体的协调和力量素质，逐步提高时课目学生跳跃的能力。数时标3.情感目标：
体验跳远腾空时的身体感受，培养勇敢、果断、自信和遵守纪律的优良品质，增强客服困难的。
勇气。教学立定跳远重点重点：双脚同时起跳与落地。整个单内容难点元重难点？合适吗。
难点：全身协调用力，落地平稳。
课次教学内容教学目标教学重、教学策略。
难点。1.立定跳远——准备姿1、学生初步学会重点：
两（一）集体练习：势以及一摆二蹲三起跳双脚起跳，双脚脚同时听老师口令，一四落地。落地的跳远动起跳与摆二蹲三起跳并动作要领：
准备时，两脚作，发展学生跳落地落地。平行开立与肩同宽并屈跃能力。（二）纠错练习：
膝半蹲，上体稍前倾，两2、在练习中激发①原地蹲起练手位于身体两侧。学生的想象力和习。②原地半蹲第一摆时手臂经体前向上创造力，并从中跳练习。
一摆动，同时两腿伸直。二体验成功的乐难点：全（三）分组练习次蹲时手臂在次经体前下趣。
身协调立定跳远。课摆至身后，同时两腿半3、通过练习，增用力（四）游戏：春蹲。
强学生的腿部力种秋收三跳起时手臂在次迅速量以及身体的协上摆，并两脚同时用力登调能力。地向前跳出。四落地时双脚同时落地。
2.游戏：春种秋收1.
立定跳远——落地时1.利用高垫跳下重点：落1.
跳上高海绵垫收腹、举腿并顺势屈膝缓练习，初步掌握地时收练习。冲平稳落地。立定跳远的落地腹举腿2.
从高海绵垫跳第屈膝缓冲的动并屈膝下练习二作。缓冲。3.
跳过一定宽度次2.游戏：同舟共济的海绵垫练习。
课2.利用跳上高垫4.游戏：
同舟共练习初步掌握落济地前收腹、举腿难点：落的动作。地平稳。
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第三次课第四次课。
1立定跳远——跳起后充分展体动作要领：起跳时双脚用力登地，同时双手迅速经体前向上摆动，使身体充分腾起并展体。
2游戏：推小车。
1.学生能了解正确的展体姿势及动作方法。
2.通过从高海绵垫跳下的练习，体会展体的动作。
3.发展学生的弹跳力和身体的协调性，体验跳远时身体动作的感受。
重点：起跳有力，起跳后展体充分。
难点：全身协调用力。
1.从高海绵垫跳下练习。
2.跳过一定宽度的海绵垫练习。3.分组立定跳远比赛。
4游戏：推小车。
考核：立定跳远。
对每个学生的立。
定跳远学习做出评价并鼓励。
1.做好准备活动2.考核。
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水平一(二年级)《立定跳远》（第一课时）课的设计。
龙岩市松涛小学姓名：黄岩峰。
一、指导思想：
本课依据“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合低年级学生的年龄特点，结合本课教材内容，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围，使学生的活动始终处于玩中学、学中玩，每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的学习兴趣。
二、教材分析：
立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。根据小学低年级接受水平，在教学中应着重解决两个问题：
1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
三、学情分析：
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。根据观察了解，小学生对小动物普片有着浓厚的兴趣，为了能使本课的情境更符合学生的心理，将主要内容以模仿“小青蛙”的方式导入。力求设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
四、教学目标：
1.认知目标：能初步掌握立定跳远的技术动作与方法，做到动作准确、规范。
2.技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势，提高身体的协调性。
3.情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识以及团队协作的精神。
五、任务分析。
本节课注重发展学生腿部力量和弹跳力，要让学生能够初步掌握立定跳远双脚起跳双脚落地的动作技术。六、环境分析。
学生练习地点在操场，地板较硬，要注意落地时顺势屈膝缓冲，避免运动损伤的出现。
七、教学过程及设计意图。
一）开始热身部分（7分钟）1.课堂常规2.绕操场慢跑3.徒手热身操。
4.小游戏：小青蛙抓害虫【设计意图】：利用模仿小青蛙激发学生的学习兴趣。通过慢跑、徒手操达到热身的目的，降低练习过程中运动损伤的出现，为主教材内容做好充分准备。
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二）学习提高部分(28分钟)1.立定跳远。
动作要领：准备时，两脚平行开立与肩同宽并屈膝半蹲，上体稍前倾，两手位于身体两侧。高人：
手臂经体前向上摆动，同时两腿伸直。矮人：手臂在次经体前下摆至身后，同时两腿半蹲。
超人：手臂在次迅速上摆，并两脚同时用力登地向前跳出。落地时双脚同时落地并顺势屈膝缓冲。
重点：双脚同时起跳与落地难点：登摆协调配合。
2.听口令集体练习：高人---矮人---超人。①教师讲解示范②学生进行集体练习3.纠错练习。
原地蹲起练习②原地半蹲跳练习【设计意图】：通过练习，让学生去感受双脚同时发力。4.学生自主练习立定跳远5.游戏：春种秋收。
教师讲解并示范游戏方法与规则②组织学生分组进行游戏【设计意图】：通过游戏培养学生团结协作，竞争进取，勇于挑战的良好品质。
三）恢复整理部分（5分钟）1.放松活动2.收还器材3.下课。
八、教学策略。
本次课通过模仿小动物的游戏导入主教材，让学生能够有充足的学习兴趣。主教材通过教师讲解示范让学生初步形成动作概念，在让学生进行模仿练习以及针对易犯错误的纠错练习，一步步掌握本次课所要学习的动作技术。九、教学效果预计。
1.预计90%的学生基本掌握立定跳远的动作技术。2.预计本次课的运动强度为中等，最高心率140/分钟，练习密度为40%左右。
十、教学中可能出现的问题及解决预防方法。
1.起跳或落地时出现前后脚。解决办法：原地蹲跳感受双脚起跳与落地2.起跳时手臂没有上摆。解决方法：按照口令分解练习，强度三起跳时手臂上摆。
十。一、场地、器材。
田径场、标志物若干。
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立定跳远》教案。
教师：黄岩峰班级：二年级人数：
40课次：第一次课时间：2017.
12.29教材立定跳远重点双脚同时起跳与落地。内容游戏：
春种秋收难点蹬地摆臂协调配合。
教学1.认知目标：使学生初步学会双脚起跳，双脚缓冲落地的跳远动作，做的目标动作准确、规范。
2.体能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身体姿势，提高身体的协调性。
3.情感目标：培养学生的自信心和竞争意识及团结协作的精神。课的结构开始热身部分7分钟学习提高部分。
学习内容。教学活动方式与组织措施。
次数、时间、强度1次。
一、课堂常规：1、集合整队，检查人数。
2、宣布本课的教学内容以及要求。
3、检查服装、安排见习生。
二、热身活动：慢跑（200~300米）
三、徒手操头部运动肩部运动扩胸运动膝关节运动弓步压腿踝腕活动。
一、小游戏导入：小青蛙抓害虫。
方法：全班分成四组，每组学生轮流模仿青蛙跳，跳至指定区域取得小标志物后，原路跑回将标志物放到标致桶上，依次进行。哪组先取完所有标志物为胜。
一、组织图1）
要求：队伍整齐，精神饱满。
二、组织：成一路纵队绕操场慢跑要求：队伍整齐有序。
三、组织教学：四横排1.教师领做徒手操2.学生跟老师做操。
三、组织教学：（如图）。。指1次。。。5-6米定。。。区。。。域★1.教师讲解游戏方法与规则2.组织学生进行游戏要求：注意安全，遵守游戏规则。
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学习提高部分28分钟。
语言导入：（同学们刚才模仿的是什么跳啊？--青蛙跳。…）二、立定跳远（一）集体练习。
高人：手臂上摆，两腿伸直。
矮人：手臂下摆，两腿弯曲。
超人：手臂上摆，两脚用力蹬地向前跳出。（二）纠错练习易犯错误：
.双脚没有同时起跳与落地。
.双脚没有开立，或者打开不够或太多1.原地蹲起练习。
动作方法：两手交叉于背后，两脚开立与肩同宽，一拍下蹲，上体稍前倾。二拍起立，依次进行。
2.原地半蹲跳练习。
动作方法：两手交叉于背后，两脚开立与肩同宽并半蹲，听哨声，做原地双脚起跳并同时落地的动作，落地后顺势屈膝缓冲还原成半蹲姿势，依次进行。
三）学生自主完整练习。
四）学生展示。
二、游戏：春种秋收方法：全班分成四组，每组排头的同学手拿1个标志物准备，游戏开始后，每排第一个同学出发，将标志物放到标记点上后返回，第二个同学在出发将标志物收回。
以此类推。哪一组。
一）组织教学：3.4排蹲下。
1.教师讲解示范2.学生集体练习。
要求：1学生认真听讲注意观察；2听指挥进行集体练习；
二）组织教学：如图11.教师讲易犯错误；
2.教师讲解纠错练习的方法。3.学生集体进行纠错练习。
三）组织教学：▽▽84▽▽▽7★3▽▽▽62○○○
○○51○○○图2）1.学生自主练习。
2.教师巡回指导与纠错。
要求：1在起跳线后起跳；2认真自觉练习，起跳有力；
四）组织教学：如图11.请个别同学进行展示。2.教师引导学生进行评价。
要求：1积极主动进行展示。2认真观察并积极评价。
二、组织教学：（每个标记点间隔五米）★。1⊙。。
2⊙。。3⊙。。4⊙1.
教师讲解游戏方法与规则2.请一组学生配合示范3.组织学生进行游戏5次8次8次8-10分钟2次。
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的最后一个同学最快把标志物收回起点，哪一组获胜。
恢复整理部分5分钟。
一、放松运动。
二、小结。三、收器材，下课。
一、组织教学：成四列体操队形。
二、组织：四列横队。
5分钟。标致桶4个。
场地小标志物40个器材课后反思。
预计密度：35%--45%
运动平均心律：120-140次/分钟负荷最高心率：170次/分钟。
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二年级立定跳远
龙岩市新罗区小学体育o2o教学研讨活动。立定跳远。水平一 二年级 第一课时。教学对象 水平一二年级执教教师 黄岩峰。指导教师 李晓媛 吴晓娟单位 龙岩市松涛小学。上课时间 2017年12月29日星期五。立定跳远单元教学计划。授课教师 黄岩峰年级 二年级班级 班人数 40 教1.知识和技能目标 了解立...
二年级立定跳远
武进区周家巷小学执教教师 李平。一 设计思想。以学生健康发展为宗旨，以课标理念为依据，以有效教学为指导。二 教材分析。立定跳远不仅是二年级跳跃教材的内容，在整个小学阶段到中学都在学习，技术要求也在身体发展的过程中慢慢提高。水平一阶段只要求学生能够协调连贯的做出动作，着重在起跳和落地部分，让学生养成良...
立定跳远 二年级
教案。执教人 郑微 山口学校 课型 新授课 授课对象 二年级 水平一 地点 安庆市十里中心学校。日期 2015年5月26日 周二 小学二年级体育教案 立定跳远 1 教学指导思想。本课依 新课程标准 的要求，以 健康第一 为指导思想，结合低年级学生的年龄特点，运用游戏 比赛的教学模式，结合本课教材内容...