二年级下健康教案

第一课谢谢爸爸妈妈。

教学目标：

、知道父母照顾自己的辛苦。

、体会到爸爸妈妈对自己的爱。

3、知道应当敬爱父母，做敬爱父母的好孩子。

4、培养对父母的表达能力。

教学过程：一、预习提纲。

同学们齐唱《世上只有妈妈好》这首歌导入课题。

二．展示交流。

1说说平日里你的爸爸妈妈是怎样关心关爱呵护和照顾你的。

2.平日里你对父母的了解有多少？

请问：你父母的生日分别是：你父母的体重分别是：你父母的身高分别是：

你父母分别穿——码的鞋？你父母最喜欢的颜色是：你父母喜欢的水果是：

你父母喜欢的花是：

3.我们都小学生了，应该学会爱自己的妈妈爸爸了，说一说在日常生活中我们怎么样报答自己的父母呢？

三、教学反馈。

1.在家每天用自己的实验行动做几件报答父母，孝敬父母的事件。

2.不放弃任何一个向爸爸妈妈表达爱的机会。

3.爸爸妈妈过生日孩子的一束鲜花，一句祝福都会使他们感到幸福。

4..小博士的高招：父母养育不能忘，感激之情要表达。

第二课：预防沙眼。

教学目标：1通过本课教学，使学生了解沙眼的症状及其预防方法；

2通过本课教学，培养学生良好的用眼习惯，做到自觉保护眼睛；

3通过本课教学，增强学生预防疾病的意识。

教学过程：一）导言。

1．提问：在每年学校组织进行的体质监测工作中，其中会检查到是否患有沙眼，不知你们了解这方面的知识吗？它也是病。“病起来”不可小视。

2．沙眼是沙子迷了眼吗？（指名回答）

3．提问：那沙眼是一种什么样的眼病，谁知道？（指名回答）

4．提问：为什么叫沙眼呢，谁知道？（指名回答）

5．师：沙眼是一种常见的传染性眼病。（出示题板）

沙眼是由沙眼衣原体所引起的一种慢性传染性角膜结膜炎，偶有急性发作，然后进入慢性过程。引起在睑结膜表面形成粗糙不平的外观。形似沙粒，所以叫沙眼。

今天与老师一起，就来学习怎样预防沙眼。

二）新课。

1． **资料或录像，教师讲解，了解沙眼知识。

1）沙眼的**：近年来国内外的研究证明沙眼衣原体为衣原体的一种，介于细菌与病毒之间，简称沙眼衣原体。沙眼衣原体是沙眼的**，它首先是由我国两位医生汤飞凡、张晓楼于2024年分离出来的医学成果。

在卫生条件差的地区，常有重复感染。男女老少都可以传染上。

2）沙眼的症状：沙眼的病程，因感染轻重和是否反复感染有所不同，病人有时都不知何时患上此病。轻的病人，眼睛发痒、怕光、迎风流泪，眼屎增多，眼睛里好像有沙子一样的感觉，或使用眼时间长了眼睛会发花，发酸等不舒服的感觉。

严重的情况，眼睑内翻，睫毛倒生，损伤角膜，影响视力。

3）沙眼的传染方式：沙眼的分泌物（眼泪、眼屎）有传染性。沙眼是由沙眼衣原体通过病人的手、毛巾、脸盆和衣服等直接或间接方式传播开来。

2．预防沙眼。

1）养成勤洗手、勤剪指甲随身带干净手绢的好习惯。

2）养成不用手揉眼睛的习惯，也不要用衣袖和脏手绢擦眼睛。

3）洗手、洗脸最好用流动水，不与别人共用毛巾、手绢、脸盆等用具。

4）当眼睛又不舒服的感觉时，要及时到医院检查。

三）讨论题。

讨论：当发现患沙眼的病人，要采取怎样的措施？

对沙眼病人要在积极**的同时，做好宣传教育工作，告诉他们不要用手揉眼，以免沙眼衣原体通过病人的手被扩散给别人。也要做好个人毛巾、手绢等的消毒，一方面可防止自身的重复感染，另外，还可防止传染给别人等等。）

四）巩固练习。

1．想一想：如果你家中有人患了沙眼，你怎样处理？

2．查一查：杀灭沙眼衣原体有什么消毒方法？

由于沙眼衣原体在体外的抵抗力很弱，70℃时一分钟即可被杀灭；75%的酒精也可将其杀死，因此，对毛巾、手绢的煮沸消毒是很有效的。此外，沙眼衣原体对干燥很敏感，因此，提倡使用干毛巾等等。

3教学小结：

沙眼是一种蔓延很广的慢性传染病，通过今天的学习我们了解怎样预防沙眼，自己应从小培养爱清洁、讲卫生的良好习惯，同时搞好家庭卫生，做好这些是预防沙眼有效措施之一。

1）养成不用手揉眼睛的习惯，也不要用衣袖和脏手绢擦眼睛。

2）洗手、洗脸最好用流动水，不与别人共用毛巾、手绢、脸盆等用具。

3）当眼睛又不舒服的感觉时，要及时到医院检查。：

第三课：长跑卫生。

教学目标：1通过本课学，使学生知道长跑的好处，提高对长跑锻炼的认识；

2通过本课学，使学生了解长跑的卫生要求，并有效地运用到长跑锻炼中；

3通过本科课学，要求学生积极投入到长跑的体育锻炼中来，增强体质，促进身心健康发展。

教学过程：一）导言。

1．师：跑不是人类最古老的基本运动之一，现在已经成为男女老少用来健身的手段。但是，只有懂得科学、合理的跑，才能收到健身与锻炼的良好目的。

2．提问：你们对长跑有多少了解？（指名回答）

3．师：跑步有短跑、中长跑、马拉松跑、跨栏跑等。今天我们从健康的角度来了解一下长跑的卫生要求。

二）新课。

1．师：在2024年雅典奥运会上，我国运动员刘翔获得了110米跨栏的金牌，这是中国人的骄傲也是亚洲人的自豪。在这届奥运会上，我国运动员邢慧娜勇夺女子万米跑的金牌。

还有马拉松赛中获得冠军的我国运动员孙英杰等等。

2．提问：长跑的好处有哪些？（指名回答）

3．长跑的卫生要求：

1）长跑要选择好场地。最好在操场的跑道或土路上练习，路面要平坦。如果在马路上练习长跑，要注意交通安全。

2）长跑时穿的衣服不要太多，最好穿运动鞋。

3）跑前要做好准备活动，特别是腰、腿等部位要活动好。

4）长跑时最好用口、鼻呼吸。把呼吸和跑步动作结合起来，做到两步一吸，两步一呼或三步一吸，三步一呼。

5）长跑的速度不要过快，开始跑时距离不要过长，应该根据自己的身体状况，逐渐加快速度，增加距离。

6）不要在过饱、过饿的时候练习长跑。长跑后不要大量喝水，可以先用水漱口，和少量温开水。

三）讨论如果在长跑锻炼中突然出现疲劳、抽筋或腹疼等情况时，应怎么办？

教师提示：在跑步过程中如果出现疲劳、不舒服的感觉时，应减慢速度，甚至走步，严重的必须停止跑步等等。）

四）巩固练习。

1．想一想：长跑锻炼在什么时间段进行最好？

教师提示：因人而异，根据个人安排的时间规律酌情自定，但天气特别冷或刮大风时，不宜到户外跑步。在热天的中午或气候很潮湿时不宜跑步。在饭后半小时内的时间段最好不跑步等等。）

2．做一做：师生做一做长跑时的口、鼻呼吸法。

教师提示：两步一吸、一呼或三步一吸一呼。）

教学小结：看得出，长跑对人的生理、心理都具有良好的促进作用。所以，为了提高长跑锻炼的积极性，为了促进身心健康的发展，希望同学们在今后的生活中能够参加到这项有意的运动中来。

第四课：体育锻炼的卫生。

教学目标：1通过本课教学，使学生了解体育锻炼的卫生要求；

2通过本课教学，指导学生运用这些卫生要求，进行身体锻炼，掌握注意的问题；

3通过本课教学，提高学生科学锻炼身体的积极性，促进德、智、体全面发展。

教学重点：体育锻炼的卫生要求。

教学难点：在体育锻炼中应注意哪些卫生。

教学过程：一）导言。

1．师：上节课我们了解了长跑的卫生要求，今天进一步学习体育锻炼的卫生要求，希望同学们能够从中受益，促进身心全面发展。

2．师：体育锻炼能促进儿童、青少年的生长发育，增强对疾病的抵抗力，增进健康，同时也会提高学习效率。

3．提问：你们喜好什么体育锻炼呢？（指名回答）

不管进行哪种形式的体育锻炼，都注意体育锻炼的卫生，只有这样，才受到锻炼身体的实效，它包括饮食方面，年龄特点，个体、性别差异，以及场地的选择等许多因素，并且还要做到持之以恒，才会培养自己吃苦耐劳，坚忍不拔的精神。

二）新课。

1．**录像，了解体育锻炼的意义：

2．体育锻炼中应注意的问题。

师：在体育锻炼中应该注意哪些卫生呢？

1）运动前要做好准备活动，运动后要做好整理活动。

2）运动量不要过大，运动时间不要过长。

3）运动中和运动后不要大量饮水。大量饮水会加重心脏和肾脏的负担，影响对食物的消化、吸收。

4）剧烈运动后，口腔干燥，可以含水漱口或适量喝些淡盐水。不要立刻吃冷食、冷饮，会引起腹痛、腹泻。

5）剧烈运动后，要把身上的汗水擦干，换上干净衣服。不要马上用冷水洗头或沐浴。

6）饭前、饭后不要做剧烈运动。

三）讨论题：你能说一说体育锻炼对生理和心理的影响吗？

体育锻炼对生理的影响有，是增强体质最有效、最积极的手段之一。有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环，提高抗病能力等等。

体育锻炼对心理的影响，具有调节人体紧张情绪的作用。舒展身心，减轻压力等。

第五课：天天坚持体育锻炼。

教学目标：1通过本课教学，让学生懂得天天坚持体育锻炼的好处，逐步养成爱锻炼的好习惯；、

2通过本课教学，使学生知道坚持体育锻炼的实际意义，自己学会体验运动带来的快乐；

3通过本课教学，培养学生增强克服困难、奋力拼搏的精神和勇敢、顽强的意志品质。

教学过程：一导言。

提问：上节课我们学习了体育锻炼的卫生要求，大家回忆一下学习了哪些内容？为什么要坚持体育锻炼？

（指名回答）你的家人都坚持哪些体育锻炼项目？（指名回答）：同学们正处在生长发育的重要时期，你认为天天坚持体育锻炼有什么好处？

（指名回答）

二进行讲解。

1天天坚持体育锻炼，能促进身体正常生长发育，提高内脏器官的功能，使心脏肌肉发达，心肌收缩力量加强。

2天天坚持体育锻炼，能使肌肉变得粗壮有力，关节灵活协调，体态健美，体制也得到增强。

3天天坚持体育锻炼，能有效地发展身体素质，提高身体基本运动和工作能力，增强机体对环境的适应能力、耐受力以及抗病能力。

4天天坚持体育锻炼，还能培养克服困能、奋力拼搏的精神和勇敢、顽强的意志品质。

5提问：怎样才能做到坚持体育锻炼呢？（指名回答）

三提高对体育锻炼的认识，重视体育锻炼。

培养自己的爱好、兴趣，养成体育锻炼的习惯。

认真上好体育课，积极参加学校安排的体育活动。

结合自己的情况，利用课余时间坚持体育锻炼。。

四讨论题（以小组形式进行）

举例：经常坚持体育锻炼与不爱进行锻炼的人有哪些区别？

经常坚持体育锻炼的人，抗病能力会增强。经常坚持体育锻炼的人，若产生不良的情绪会在体育运动中得到释放与调节。经常坚持体育锻炼的人，潜移默化的培养了意志力等品质……）

巩固练习。想一想：出了明显的体育锻炼方式，在实际生活中，还有没有不知不觉地也在进行体育锻炼呢？

第六课：保持公共卫生。

教学目标：1通过本课教学，使学生了解保持公共卫生的重要意义及具体要求；

2通过本课教学，使学生在实际生活中进一步重视对公共卫生和环境保护；

3通过本课教学，培养学生保持公共卫生，爱护公共设施的好习惯。

教学过程：一）导言。

1．提问：当你走在绿树成阴的小路上，会有怎样的感觉？

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