第一课：保护视力。
一、教学目标：
让学生了解视力的概念和保护视力的具体方法。二、重点：
掌握视力正常与视力不良的知识。三、难点：
培养保护视力的习惯。四、教学过程：
请一位近视的学生现身说法，近视前后看东西有什么不同？以前是否注重用眼卫生？
要保护好视力，就要经常做到：
1、不要用浅色铅笔写字，字迹要清楚工整。2、每次看书、写字半小时左右，就要休息几分钟。3、写字时光线应从左前方或左前上方射入。
4、读书写字要掌握“三个一”。5、坚持做眼保健操。思考？
保护视力需要注意什么问题？
第二课：养成良好的个人卫生习惯。
一、教学目标：
教导学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义，自觉养成良好的个人卫生习惯。
二、重点：让学生懂得良好的个人卫生习惯的具体内容。三、难点：教会学生经常保持良好的卫生习惯。四、教学过程：
良好的个人卫生习惯，与一个人的生长发育和健康有密切的关系。要做到以下8点：
1、勤洗头、勤洗澡。
2、勤换衣。内衣宜每次洗澡后更换，外衣可2~3天换一次。3、勤剪指甲，每周剪一次指甲。
4、勤理发，男同学每20~30天剪一次头发，女同学要每天梳理。5、饭前饭后要洗手，避免细菌、病毒或寄生虫卵通过脏手侵入身体引致疾病。
6、不偏食，少吃零食，避免营养素摄入不足，影响身体发育。7、早晚洗脸刷牙，保持脸部，口腔、牙齿清洁，防止蛀牙。8、不与他人共用毛巾，水杯，防止传染**病及胃肠道传染病。
五、小结。
六、思考题：
1、良好的个人卫生习惯有哪些内容？
第三课：维护公共场所卫生。
一、教学目标：让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系，从小养。
成维护公共场所卫生的良好品德。二、重点：让学生了解公共场所与健康的关系。三、难点：培养学生维护公共场所卫生的美德。四、教学过程：
首先举个例子。
在公共场所人群比较多，有健康的人，也有患各种疾病，包括肝炎、肺结核等传染病，如果自己卫生意识差，将会怎样？
容易感染各种疾病，说明了卫生的重要。1、维护公共场所卫生，需要做到“**”：
1）不随地叶痰。痰、鼻涕落到地上，经晒干或风干，细菌、病毒漂浮空中，会传染给别人。痰、鼻涕要吐在痰盘里。或吐在纸巾里丢进废物桶。
2）不乱丢果皮纸屑、废物。乱丢果皮、纸屑、废物，有碍环境美化，也是一种不文明的行为。
3）不损坏公物和乱画乱刻，影响公共场所环境美化。
4）不随地大小便。粪便中带有许多病菌、病毒和寄生虫卵，会传染的。
5）不践踏和采摘花木。五、小结。
六、思考题：
维护公共场所卫生与健康有什么关系？
第四课：饮食卫生习惯。
一、教学目标：
使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养发育和预防“病从口入”有密切关系。
二、重点：让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。三、难点：让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。四、教学过程：
合理的饮食和良好的饮食习惯，有利于食物的消化和吸收，有利于身体摄取必需的各种营养素，满足身体发育和各种活动的需要，有利于健康。
1、良好的饮食卫生习惯，包括：
1）定时定量。一日三餐，既要定时，又要定量。三餐分配是“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”
2）情绪会影响食欲和营养吸收，所以，吃饭时要保持情绪稳定、乐观和精神专一，吃饭时看书报、电视或情绪激动悲伤等，都是不卫生的。
3）经常吃零食会造成胃肠功能紊乱；腐败变质食物带有致病细菌；偏吃会导致营养不良；用水和汤泡饭，稀释了胃酸，易引致消化不良，都是要纠正的不良卫生习惯。
4）多吃冷饭食品会致胃粘膜血管收缩，供血不足，容易引致消化不良，都是要纠正的不良卫生习惯。
5）暴饮暴食，会加重胃肠负担，招致消化不良、胃肠炎等‘五、思考题：为什么早餐一定要吃好？
第五课：呼吸系统的保健。
一、教学目标：
让学生了解呼吸系统保健的重要性并做好呼吸保健的有关事项。二、教学分析：重点：呼吸系统与少年儿童健康的关系。难点：坚持做好呼吸系统保健有关事项。三、教学过程：
1、呼吸系统与少年儿童健康的关系。
1）儿童，少年的呼吸器官尚未发育成熟，组织十分娇嫩，呼吸道粘膜容易损伤、呼吸道的屏障作用出不如成年人，呼吸系统的功能相对较弱。
2）灰尘，各种细菌、病毒对儿童、少年的危害更大，后果更严重。（3）儿童，少年新陈代谢旺盛、对氧的需求比**大。
综上的述，要保证儿童，少年身体健康发育成长，注意保护呼吸系统的健康非常重要。
2、保护呼吸系统健康的具体方法：（1）室内通风换气。
2）保持空气的清洁，注意防尘。（3）注意个人卫生。
4）不吸烟，吸烟对呼吸、心血管系统有损害作用，对少年儿童损。
害更为明显。
5）衣服要适宜，注意保暖，防止受凉。（6）锻炼身体、增强抵抗力，增强体质。作业：少年儿童为什么要注意呼吸系统的保健？
第六课：感冒与流行**冒。
一、教学目标：
让学生了解感冒和流行**冒的基本知识、掌握预防方法。二、教材分析：
重点：感冒和流感的预防方法。难点：感冒和流感的不同点。三、教学过程：1、感冒。
1）主要症状：鼻塞，流鼻涕，打喷嚏，咽部干痒，头痛等，一般。
不发烧或发低烧。
2）特征：大约持续3—4天，最多7天经**和休息后痊愈。2、流感。
1）症状：起病急，畏寒，高热，头痛，全身不适，四肢酸痛。（2）特征：传播迅速，容易流行，体质弱者还容易引起支气管炎，肺炎，中耳炎等。3、感冒与流感症状的区别：
流感起病急，发高烧，全身酸痛明显，鼻咽部上呼吸道症状较轻；感冒主要症状表现于上呼吸道，无高烧及全身酸痛，4、感冒与流感的预防方法：
1）积极参加体育活动，注意睡眠和营养。（2）注意保暖，预防病毒、病菌的入侵。（3）不用感冒和流感病人用过的行活用品。
4）在流感流行期尽量少去公共场所，避免接触病人，并经常用。
药物对住房、课室的空气进行消毒。
第七课：正确的刷牙方法。
一、教学目标：
指导学生掌握正确的刷牙方法、达到预防龋齿和牙齿保健的目的。二、教材分析：
重点：让学生了解刷牙的目的。难点：培养正确的刷牙方法。三、教学过程：
1、刷牙不但可以清洁牙齿，减少牙菌斑的发生，不对牙床起到按摩作用，促进牙龋的血液循环，改善其营养及氧的**，有助于组织代谢、增强抗病力，使牙齿更加坚固。2、正确的刷牙方法：
1）早晚各刷一次。白天唾液多，可冲刷并抑制细菌生长；晚上口腔唾液少，细菌大量繁殖，产酸破坏牙齿。所以、睡前刷牙比早上刷牙更重要。
2）坚刷，又叫顺刷，就是顺着牙缝刷牙。3、横刷法的弊端：
1）不但不能刷净牙缝，有时不可能将食物残渣推入牙缝。（2）往往用力不均匀，造成牙龈，口腔粘膜擦伤，出血，牙龈萎缩等。
疾病。作业：1、刷牙对牙齿有什么作用？
1、样的刷牙方法才是正确的？
第八课：注意交通安全。
一、教学目标：
教育学生自觉遵守交通规则、注意交通安全，防止意外事故发生。二、教材分析：
重点：怎样注意交通安全。难点：自觉遵守各项交通规则。三、教学过程：
1、为何要注意交通安全。
人在马路上或乘车船时容易发生意外事故，造成伤害。甚至危及生命安全。所以，人人要注意交通安全，遵守交通规则。2、儿童、少年应特别注意交通安全。
因为儿童、少年缺乏交通安全知识，缺乏应变能力。3、注意交通安全要做到：
1）熟悉交通标志。红灯亮时，表示禁止通行，绿灯亮时表示可以通行；斑马线表示行人横过马路时的安全范围，行人不应走出斑马线的范围。
3）维护交通秩序，遵守交通规则，行人要走人行道；横过马路要走。
人行横道线，或走天桥，隧道；在农村，走马路要靠右行，不准在马路上游戏，踢球；不准爬车，拦车，追车，跳车，强举搭车；不准在街道或公路上学骑自行车、骑车搭人，双手离把、扶车并行，攀扶追车等等。上下公共汽车不乱挤，必须等车停稳后才上下，在车厢扶稳，手、头勿伸出车窗外。
四、作业：1、为什么要注意交通安全？2、交通规则有什么具体要求？
三年级健康教育教案 全册
教。案。本。学年 2017 2018 下 科目 健康教育。年级 三年级。教师 张秋霞 崔瑞雪 熊艳。目录 第一篇。第一章个人安全卫生。第一节保护眼睛预防眼疾。第二节独自在家需注意。第二章饮食营养健康。第一节认识绿色食品。第二节吃零食有讲究。第三章良好行为习惯。第一节科学用脑。第二节暴饮暴食伤身体。第...
小学三年级上册体育与健康教案 全册
最新小学三年级上册体育与健康教案 全册共97页 第一周第一节1 引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。室内课 第一周第二节1 队列队形 2 游戏 穿过小树林 第一周第三节1 基本体操 第八套广播体操 1 4 节 2 游戏 守卫红旗 第二周第一节1 基本体操 第八套广播体操 5 8 节 2 游戏 报...
三年级卫生与健康鄂教 全
三年级健康教育第一单元营养与健康。第一课人体需要的营养素。教学目标 1.知道维持人体机能所需要的各种营养元素。2.了解各种营养元素在人体中的主要作用。教学重点 知道人体所需要的营养元素。教学难点 知道人体所需要的营养元素。教学过程 一 谈话导入。同学们平时都爱吃些什么啊？你们知道这些食物中都有哪些营...