小学三年级上册体育与健康教案 全册

发布 2020-11-25 09:54:28 阅读 1443

最新小学三年级上册体育与健康教案(全册共97页)

第一周第一节1、引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。(室内课)

第一周第二节1、队列队形; 2、游戏:穿过小树林;

第一周第三节1、基本体操:第八套广播体操(1-4)节;2、游戏:守卫红旗;

第二周第一节1、基本体操:第八套广播体操(5-8)节;2、游戏:报数比赛。

第二周第二节1、基本体操:第八套广播体操(1-8)节;2、游戏:春种秋收。

第二周第三节1、游戏课;1、穿称门;2、加球接力;

第三周第一节1、技巧: 前滚翻起立,接球;2、游戏:障碍赛跑 ;

第三周第二节1、技巧不:同开始姿势的前滚翻 ;2、复习:前滚翻起立,接球。

第三周第三节1、 徒手操;2、游戏:改换目标。

第四周第一节1、 徒手操;2、游戏:绕木棒运动。

第四周第二节1、基本体操:第八套广播操(1-8)节;2、游戏:挑战应战;

第四周第三节1、韵律活动;2、走:改变速度的走;

第五周第一节1、走:改变速度的走; ;2、游戏: 单脚跳接力;

第五周第二节1、走:用各种正确姿势的走;2、游戏: 绑腿接力;

第五周第三节1、藤圈韵律操 (1—3)节;2、游戏:挑战应战;

第六周第一节1、藤圈韵律操(4—6)节:2、游戏:单双脚跳圈:

第六周第二节1、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快跳。

第六周第三节1、 韵律操abc3节;2、游戏: 抢种抢收;

第七周第一节1、队列:错肩和交叉行进间走 ;2、 复习:韵律操:

第七周第二节1、韵律操;2、游戏:单脚跳接力;

第七周第三节1、游戏课:踏石过河、攻关:

第八周第一节1、支撑跳跃:2、游戏:攻关;

第八周第二节1、 跳大绳;2、游戏: 障碍物赛跑;

第八周第三节1、 跳大绳 ;2、 跳小绳:

第九周第一节1、藤圈跳单双脚跳。

第九周第二节1、游戏课:踏石过河、攻关:

第九周第三节1、支撑跳跃:2、游戏:攻关;

第十周第一节1、韵律活动;2、复习:支撑跳跃;

第十周第二节1、 技巧:立卧撑 ;2、游戏:绑腿赛跑;

第十周第三节1、跳小绳 2、游戏:叫号赛跑 ;

第十一周第一节1、跳双绳;2、游戏:迎面接力;

第十一周第二节1、跑:走跑交替 ;2、游戏:跳进去拍人;

第十一周第三节1、 跳大绳;2、游戏: 障碍物赛跑;

第十二周第一节1、 跳大绳 ;2、 跳小绳:

第十二周第二节 1、奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力;2、迎面接力;

第十二周第三节1、走跑交替;2、跳小绳。

第十三周第一节分钟跳小绳;2、游戏:穿过小树林;

第十三周第二节1、技巧: 前滚翻起立,接球;2、游戏:障碍赛跑 ;

第十三周第三节1、技巧: 不同开始姿势的前滚翻 ;2、复习:前滚翻起立,接球。

第十四周第一节1、 徒手操;2、游戏:改换目标。

第十四周第二节1、 徒手操;2、游戏:绕木棒运动。

第十四周第三节1、基本体操:第八套广播操(1-8)节;2、游戏:挑战应战;

第十五周第一节1、韵律活动;2、走:改变速度的走;

第十五周第二节1、走:改变速度的走; ;2、游戏: 单脚跳接力;

第十五周第三节1、走:用各种正确姿势的走;2、游戏: 绑腿接力;

第十六周第一节1、藤圈韵律操 (1—3)节;2、游戏:挑战应战;

第十六周第二节1、藤圈韵律操(4—6)节:2、游戏:单双脚跳圈:

第十六周第三节1、技巧:仰卧起坐;2、游戏:快跳快跳;

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