学习内容。50米快速跑。
1．发展速度、力量、协调素质，提高快速奔跑的能力；
2．初步学会后蹬有力、大腿抬高的快速跑动作，逐步形成快速跑的正确姿势；
3．初步形成正确面对成败的良好心理品质和进取精神；4．初步具有小组合作互助、互评的学习习惯。学习目标。
重难点。教学方法和手段。
1．教师提出“叫号赛跑”的游戏方法，加强学练安全教育；2．分8组分区域体验游戏，教师巡视指导；
3．教师、学生示范，归纳得出：集中思想、起动迅速的要领；
4．两两合并，分四组进行游戏，强调：屈肘前后摆臂的动作要领；
5．集中讲解，引出快速启动后，还必须注意“加速”的过程，集体回忆“加速跑”的含义，强调：慢—中—快—顺惯性跑的加速要领；
6．集体分两大组，听教师指令进行游戏。教师不断强调：起动迅速、逐渐加速、正确摆臂的动作要领；7．集体小结，回顾起动与摆臂的动作要领；8．表扬、小结。
1．师提问：“还记得我们学过的行进间高抬腿跑吗？谁来示范一下？”；
2．教师、学生示范两人互帮互练的行进间高抬腿跑动作，回顾：大腿抬高、提高重心的高抬腿跑动作要领；
3．结伴互助进行行进间高抬腿跑练习，注意大腿高抬与身体成直角的评价要求（15米）；
4．教师巡视指导，不断强调：大腿抬高、提高重心的高抬腿跑的动作要领；
5．教师提出“挑战、应战”游戏的方法，学生分8组尝试游戏，教师加强学练安全教育，强调遵守规则、避免碰撞；6．集中讲解，引出途中跑中后蹬动作的重要性，教师示范后强调后蹬有劲、摆动腿落地积极的动作要领；
7．两两合并，进行“挑战、应战”游戏，强调互帮互助、边练边评（后蹬有劲、大腿抬高）、注意安全；
8．集体分两大组进行“挑战、应战”游戏，教师及时给予小结、表扬。
1．教师提问：“还记得高抬腿跑的动作要领？”，集体回顾：大腿抬高、提高重心的动作要领；
2．提出10秒原地高抬腿跑比赛的方法，结伴进行比赛，看谁在规定时间内做地次数最多；
3．提出“冲刺跑”的概念，提问：“怎样的冲刺跑动作最合理？”；
4．分组结伴体验冲刺跑（10米内），集中交流后得出：用力后蹬、上体前倾、胸部撞线（或到达终点线垂直面）的冲刺要领；
5．提出“冲过战壕”游戏的方法，分小组分区域进行游戏；6．教师示范，引导学生仔细观察，强调冲刺时用力蹬地、上体前倾，保持最高速度冲过终点后，应顺势逐渐减速的动作要领；
7．鼓励学生小组相互挑战，进行“冲国战壕”的游戏，教师加强规则、安全提示；
8．集体进行“冲过战壕”的游戏，及时点评、表扬。
学习目标。课次。教学内容。
1．在游戏中学会快速起动、逐渐加速、屈肘前后摆臂起跑。
奔跑的方法，发展。
加速跑快速奔跑能力；
2．形成快速跑的安全学练意识。
重点：反应迅速逐渐加速屈肘摆臂。
难点：注意安全横队站立。
1．初步学会大腿抬高、提高重心的高抬腿跑动作和后蹬有劲、摆动腿。
高抬腿落地积极的途中。
跑动作，发展抬跑。
途中跑腿、支撑、蹬地的。
能力；2．养成互帮互助、边练边评的良好习惯。
重点：大腿抬高提高重心后蹬有劲摆动腿落地积极。
难点：互帮互助边练边评。
终点冲刺。1．体验终点冲刺的方法，提高后蹬动作，发展快速奔跑能力；2．逐步具有全力以赴、勇往直前的良好体育品质。
重点：用力后蹬上体前倾胸部撞线。
难点：全力以赴互帮互练。
起跑疾跑途中跑终点冲刺。
1．初步学会起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺的快速跑正确技术，发展快跑的能力；2．初步具有小组合作互助、互评的学习习惯。重点：后蹬有力大腿高抬动作自然。
难点：合作锻炼互助互评。
1．初步学会蹬地有力、抬腿充分、
自然放基本姿屈肘摆臂、
松的快速跑动作，势考核。
提高快速奔跑能。
技能)力；2．初步养成良好自信和进取精神。重点：
蹬地有力抬腿充分屈肘摆臂自然放松。
难点：自信进取。
1．集体听令进行由慢到快的原地跑步练习，体会逐渐加速的感觉，强调屈肘摆臂动作；
2．分8组分区域进行30米快速跑练习，教师巡视指导，强调学练安全、避免碰撞；
3．集中讲解，引导学生知道快速跑分为起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺四个部分，强调：快速反应、后蹬有力、大腿高抬、全力冲刺的动作要领；
4．分8组结伴挑战，进行50米快速跑比赛，边练边评（快速反应、后蹬有力、大腿高抬、全力冲刺）；
5．提出“看谁先跑到”游戏的方法，分4组进行尝试（两两比赛），教师引导学生遵守“右侧通行”的规则（两人途中相遇，从右侧通行，不得阻挠对方）；6．小组示范，点评、表扬；
7．集体进行“看谁先跑到”游戏，教师不断强调学生注意跑动姿势、遵守“右侧通行”的规则；
8．表扬、小结，强调遵守交通规则合共秩序的重要性。1．教师提出考核要求、讲解考核标准；
2．集体进行摆臂、原地高抬腿的专项练习，强调屈肘摆臂、抬腿充分的要领；
3．教师提出“挑战高手”考核的要求，引出根据自己能力选择考核小伙伴的方法；
4．2人一组进行50米快速跑的基本姿势考核，教师及时点评。5．可以互换伙伴，调整后进行第二次50米快速跑的基本姿势考核；
6．困难学生加强鼓励与指导，互帮互助进行补考；
7．集中讲解，小结50米快速跑的基本姿势考核的情况。
班级 四年级快速跑
班级 四年级第十三周第2节授课教师 张1 快速跑教学重点 跑得自然 协调，摆腿蹬地有力内容2 游戏。难点 反应速度和动作速度的结合1 让学生初步了解掌握快速跑的动作要领。2 通过多种跑的练习，发展学生反应速度和动作速度，及灵敏素质和协调教学。能力，提高快速跑的能力。目标。3 激发学生学习快速跑的兴趣...
四年级快速跑导学案
小学四年级 快速跑 导学案。王胜利。教学内容。快速跑。认知目标 知道快速跑的组成部分和动作过程，形成动作表象。教学目标技能目标 掌握快速跑技术，发展下肢力量 协调性及灵敏性，提。高学生的运动能力。情感目标 培养学生良好的合作意识和积极进取的精神，体验运动的快乐。蹬摆结合跑的自然协调，步幅与步。难点频...
四年级体育教案快速跑
年级班级内容主题。四。人数组班形式。自然班。日期周次。五。执教课次。1 走和跑 快速跑5 4 重点2 投掷 走和跑几步垒球掷远5 3 难点。后蹬有力大腿高抬动作自然合作锻炼互助互评。1 初步学会起跑 疾跑 途中跑 终点冲刺的快速跑正确技术，发展快跑的能力。学习目标。2 学会走和跑几步垒球掷远正确动作...