青坑学校小学部五年级体育教案。
第一课时 教学内容：1.游戏圆圈运球。
2.蛙跳。教学任务：
1.通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。
2.掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。
教学过程，一、准备部分。
1.开课式。
2.队列练习，向左(右)转走。
3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。
二、基本部分：
1.游戏，圆圈运球。
(1)方法：参加游戏的分**数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。
右边的第一个人接传球后，再按。
同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。
(2)规则：1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。
2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。
(3)注意事项：在场地上画2一4个直径8一10米的圆圈，学生分成2一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。按规则和要求进行运球。
2.蛙跳。(1)动作：蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：先集体练巧，后分组练巧。
(4)注意事项：1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。
2.可适当控制练习的次数和运动量。
3.对身体素质较差的学生要区别对待。
三、结束部分。
1.整理放松；
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课。任课老师：黎明杰。
第二课时 教学内容：1.屈腿悬垂摆动(低单杠)
2.游戏：圆圈接力跑。
教学任务：1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。
2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。
教学过程：一、准备部分。
1.开课式。
2.队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。
3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分，
1.屈腿悬垂摆动(低单杠)
(1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。
从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。
屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。
(4)注意事项：
保护与帮助：一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。
教育学生注意安全。
2.游戏：圆圈接力跑。
(1)方法：参加游戏的分**数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。
各队依次进行，以先跑完的队为胜。
(2)规则：跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者。
准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。
超越别人必须从右侧进行。
(3)注意事项：游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作要领。
严格遵守规则、纪律。
三、结束部分，
1、整理放松；
2、小结、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。任课老师：黎明杰。
第三课时 教学内容：1.双人跳镊绳。
2.游戏：运球传球接力。
教学任务：1.掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。
2.提高运球与传球能力。
教学过程：一、准备部分：
1.开课式。
2.队列练习：向左转走。
3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节。
二、基本部分：
1.双人跳短绳。
(1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊：
“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。
2)教师讲解。
(3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。
2、游戏：运球传球接力。
(1)方法：参加游戏的人分**数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站**后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。
乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。
(2)规则：1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。
2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。
3、不得持球跑或双手同时拍球。
(3)注意事项：1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。
2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并**前划一个直径1米的圆圈。
3、采取三局两胜，严格执行规则。
三、结束部分。
1、整理放松；
2、小绪、讲评；
3、宣布下次课内容；
4、下课。任课老师：黎明杰
第四课时。教学内容：1.后蹬跑。
2.游戏：互相帮助。
教学任务：1.掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。
2.通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。
教学过程：一、准备部分。
1.开课式。
2.队列练习：纵队、横队。齐步走，向右转走。
3.准备活动：慢跑两圈；双人操6节。
二、基本部分。
1.后蹬跑。
(1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：
双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。
原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。
慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。
在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。
画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。
(4)注意事项：要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。
2.游戏：互相帮助。
(1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。
以先回到起点线的组为胜。
(2)规则：背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。
(3)注意事项：1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。
三、结束部分。
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容。
4.下课 任课老师：黎明杰
第五课时 教学内容：1.后滚翻一挺身跳。
2.行进间高抬腿跑。
教学任务：1.掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。
2.学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。
教学过程：一、准备部分：
1.开课式。
2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。
3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。
二、基本部分。
1.后滚翻一一挺身跳。
(1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。
空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。
(2)教师讲解示范。
(3)练习方法：1、分组练习。
2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧， 两膝贴胸，两手及时推垫。
3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。
4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。
(4)注意事项：1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。
2、保护与帮助：单膝跪在学生体侧。后倒时。
一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。
2.行进间高抬腿跑。
(1)动作：高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。
落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。
(2)讲解示范。
(3)练习方法：1、先练习原地高抬腿。
2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。
五年级上册体育教案
第一课时。学习阶段 水平三。学习目标 初步复习掌握基本的体操的动作和方法 培养学生相互帮助 好学上进的精神品质。学习内容 复习 初升的太阳 学习步骤 一 情景导入 带动气氛。教师活动 教师自我介绍，与全班见面，同时提出上体育课的一些常规要求。学生活动 学生可以提一些有关体育课的要求。组织 四列横队。...
五年级体育上册教案
明确地制订教学目的，具体规定传授基础知识 培养基本技能 发展能力以及思想政治教育的任务，合理地组织教材，突出重点，解决难点，便于学生理解并掌握系统的知识。五年级体育上册教案。第一课时。教学内容 1.向后转走 齐步 2.迎面接力跑 教学任务 1 学会向后转走 齐步 动作，培养学生遵守组织纪律和。集体行...
苏教版五年级上册体育教案
第1课复习 希望风帆 学习阶段 水平三。学习目标 能灵活运用所学动作 培养学生动作协调 好学上进的精神品质。学习内容 复习广播操 希望风帆 学习步骤 一 情景导入。教师活动 1.集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。2.组织复习所学的广播操，并呼口令。...