成功是失败之母。
五年级。王维岚。
第三讲成功是成功之母。
第一课时：唉又要考试啦。
教学目的]通过活生生的事例向家长介绍引起孩子考试焦虑的原因，让家长知道应该如何防止和消除孩子对考试的焦虑，使家长知道应该如何增强孩子的自信，让孩子健康地成长。
教学方法]案例分析法、讨论法。
教学过程：各位家长，大家上午好！
欢迎大家再次走进我们的教室，百忙中抽出时间来参加学习，感谢大家对我们工作的支持。谢谢大家！
今天我们的话题是成功是成功之母，首先让我们一同来理解一下“成功”的含义。“成功”在字典中的解释有两个：一是作动词用，指获得预期的结果，与“失败”相对，例如：
这次的试验很成功；二是作形容词用，指事情的结果令人满意，例如：大会开得很成功。
各位家长，您是怎么理解成功的呢？下面请大家谈谈你所认为的孩子的成功是什么？
家长发言，教师小结）
人们常说的“失败是成功之母”，是说从失败中吸取教训，最后取得胜利。
它鼓舞人们在面对挫败时，仍需具备百折不挠的勇气，坚韧不拔的毅力，同时吸取经验教训并坚持不懈地尝试下去，最终取得成功，但是它不可滥用。
对于一个孩子而言，如果他屡屡遭遇“失败”，他会耐着性子去尝试第三次、第四次吗？他能引“失败”为自豪，去渴求成功吗？所以，教育专家说：
成功也是成功之母！成功更能给一个人以巨大的鼓舞和成功的信心，成功更能鼓舞一个人从成功走向成功。
我们今天谈的就是“成功是成功之母”！对于这里的两个“成功”，我们又该做何理解啊？请大家畅所欲言！
家长发言，教师小结）。
今天我们就是要从孩子的考试焦虑说起，谈谈如何防止和消除孩子的考试焦虑，以及如何增强孩子的自信心，让孩子踏着“成就感”的台阶一步一步走向成功。
下面我们学习第一部分“唉，又要考试了”。
一、 叙述案例：
二、 案例分析：
各位家长，象这种“考前慌慌，考后忧忧”的情绪我们称作“考试焦虑”。你遇到过类似的情况吗？你又是怎么处理的？请大家谈一谈。
家长发言，教师小结）
案例中的这位母亲做的很成功，她在发现孩子有考试焦虑时，及时请教了心理老师，了解孩子考试焦虑的原因，并努力调整自己的教育策略，缓解孩子的考试焦虑，最终使孩子转忧为喜！
考试焦虑”是怎么形成的呢？但凡是心理问题，往往有它诸多微妙和复杂的原因。就孩子门的学习动机而言，不同年龄阶段存在较大的差异。
小学低年级学生学习好，是为了得到别人的表扬；小学高年级学生和初一年级学生学习好，是为了在集体中有一个好的地位，从而得到同学们的羡慕；但初中二年级以后的学生学习好则是为了自己的前途。
可是我们家长往往因为不了解孩子发展的心理规律，从孩子刚入学就这样教育孩子：“只有好好学习将来才能考上大学”，“只有上大学将来才能有个好工作。”看起来这些目标相当明确，但却存在着很大问题。
一方面目标太遥远缺乏具体的评价标准，对孩子根本没有吸引力，即使孩子知道不好好学习将来没有出息，没有具体的方法指导，孩子也还是无法让自己投入到学习中去。
另一方面，往往我们只注重结果，忽视了过程，孩子在学习中因为点滴进步得不到家长、老师的认可，偶而的失误却遭到了教师、家长的批评，这样孩子就很少有成功的体验，更多的是失败带来的挫折感，结果导致孩子出现学习兴趣缺乏、学习困难、考试焦虑甚至厌学等心理问题。其中，考试焦虑在目前中小学生学习类心理问题中最为突出。
三、考试焦虑的表现。
大部孩子都有考试焦虑情绪，只不过严重的程度不同而已。比较严重的考试焦虑可以使孩子产生一些身体上的障碍，最常见的是头疼、头晕、睡不好觉、吃不好饭。考试焦虑严重的孩子，常常在考前坐立不安，心神不定。
如果经常有严重的考试焦虑，就可能会导致孩子形成胆怯、紧张、不安的个性心理特征。所以作为家长，我们应当多了解些这方面的知识。
四、考试焦虑形成的原因。
概括起来，通常考试焦虑及其他焦虑情绪产生的的原因有以下几个方面。
1．父母的影响。
父母的精神状况和性格表现对孩子焦虑产生的影响较大，父母的焦虑倾向可以直接传染给孩子，如父母敏感、忧郁、多疑，缺乏自信等一些焦虑人格的表现常常在孩子身上反映出来。
2．教育方法不当。
有的家长在考试前对孩子说：“考得好给予奖励，考不好你可小心点儿。”“这次考不好就不给你零花钱了。
”这些话对一个临考的孩子来说，会造成很大的思想压力。孩子生怕考不好受到惩罚，临场考试时就会过分紧张，不能很好地发挥。
3．自我期望过高。
有的孩子，学习态度非常认真，对考试结果特别看重，生怕有负老师的期望，失去在同学们中的威信，希望自己每次考试都是优秀，都名列前茅。这种过于紧张的心理状态，给心理上造成了极大的压力，从而达不到预期目标，反而会产生一些负效应，这样也会使孩子产生焦虑反应。
4．个性怯懦，自信心不足。
有的孩子心理素质较差，承受能力低，加之对自己的学习成绩缺乏正确评价，总是怀疑自己的能力，在遇到比较紧张、严肃的场面时，就会情不自禁地怯场，以至于无法发挥出原有的水平。
5．缺乏考试经验。
有些孩子初临考场，没有应付考试的经验，一看到监考老师严肃的神情和考场上紧张的气氛，便有如临大敌之感，再加上平时学习成绩不够稳定，就容易产生怯场心理。
五、考试焦虑的专业性的**方法。
针对产生考试焦虑的孩子，“教育故事”中为家长提供了一条行之有效的途径。除此之外，下面一些专业性的**也是很有帮助的。
一）心理**。
1．满灌**。
就是使用最能引起孩子强烈的焦虑情绪的语言或者是“事”冲击孩子，使孩子克服某些情景、事件的焦虑反应。
2．疏导**。
如果没有或者找不到刺激源，对于过分担心考试结果的孩子，可用疏导**进行**，用亲切的语言对孩子进行安慰、劝导。家长一定要耐心，不要急躁，给孩子转变的时间，经过一段时间以后，如果孩子发现自己的担心是多余的，他的问题也就自然地解决了。
3．脱敏**。
让孩子将他感到焦虑的事情按照焦虑程度划分等级序列，从低到高逐级训练，以达到心理适应。一般均重复多次，直到情绪反应完全消失，再进入下一等级。逐渐解除焦虑，直至焦虑反应消失。
二）教育**。
1．为孩子创造一个轻松、和谐、愉快的生活学习环境，不要给孩子过大的心理压力和过强的精神刺激。
2．教育思想要端正，教育方法要正确，不要溺爱也不要过分苛求，不求孩子第一，但求孩子努力，不要单纯用分数来评定孩子的好坏，对孩子说话时要少用批评、指责、否定的语气，多用表扬、鼓励、肯定的语言。
3．加强个性的培养和锻炼，沉着应对考试。针对孩子性格上存在的弱点和缺陷，家长和老师就帮助克服和纠正。与此同时，家长要做自身检查，如果也存在性格方面的问题，应首先进行有意识的纠正，起码注意不要在孩子面前表露出来。
六、家长、学生如何防治考试焦虑。
我们上面讲的是一些专业的**方法，而我们在生活中要尝试尽量减轻、避免产生焦虑。我们家长、学生又该怎么做呢？
一） 在防治考试焦虑上家长可以尝试做的：
1．对孩子的期望不要过高，应根据孩子的实际情况“量体裁衣”，要求孩子争取考出好成绩，同时鼓励他“如果这次没考好，下次再努力”。如果父母要求过高，超出了孩子的心理承受能力，孩子的思想压力大，越怕考不好就越是考不好。
2．向孩子传授一些考试技艺，如认真审题，将试题分为“难”和“易”两大类，先解答难度不高的题，留出充分的时间，集中注意力解答难度较高的题。
3．为孩子提供一些参加竞赛活动的机会，让孩子在竞赛活动中进行“演习”，积累临场经验，这样，考试时就比较沉着，不至于因心理紧张而怯场。
二） 在防治考试焦虑上学生可以尝试做的：
对于孩子而言，预防考前焦虑要学会自我调节，其中最重要的是心态的调节。
1．成就回顾法，凡事往好的方面想。
2．生活要有规律，进行适当的体育。
3．以平常心来看待一切。
4．运用积极的自我暗示。
第二课时我为家长弹古筝。
教师导言：下面我们学习第二部分“我为家长弹古筝”。
一个人无论是在学习上还是在其它活动中，如果长期得不到成功体验，他会慢慢失去兴趣，甚至放弃对学习或其他活动的需要。所以我们要注意保护孩子易碎的“小成功”。
请大家阅读课本52页的心灵独白。
各位家长，看过之后有些感想吗？（家长可自己讨论。）
小结：家长从这件事上认识到成功的体验对孩子来说是如此的重要。在今后的学习生活中，应如何为孩子创造成功的机会，让孩子在学习上也取得成功呢？
家长应该做到“帮助成功，尝试成功。”最后使学生“自主成功。”，这对父母是非常睿智的。
一、 为了孩子能够自信的成长，特别请家长注意以下几个方面。
一） 家长要接受孩子的不完美。
二） 多一些赏识和鼓励，少一。些指责。
三）多给孩子些“成功体验”。
1．成就感是激励孩子认真学习的动力。
如果孩子在学习中经常获得成功（如获奖、考试得高分等），他的自尊心就得到满足，就会有较强的自信心，对学习更有兴趣，更有信心，从而不断进步，形成良性循环。实践表明，经常有学习成功体验的学生，坚持学习的时间会更长一些，即使遇到挫折，也往往会归结于自己还不够努力。他们一心想获得成功，当失败时，会加倍努力，直到成功为止。
2．培养孩子的成绩不仅仅在学习方面，也可以在孩子的兴趣爱好方面培养。
发挥孩子的特长，因势利导，促进智力开发。让孩子明白，我原来也是很聪明的，从而对学习产生信心。
3．每个孩子都有聪明的地方，发挥优势，增强补弱，用有兴趣的小事带动其它事。
成就感不一定要在学校的学习科目上获得，一个成绩不很出色的学生，但在运动会、艺术节上为班级争了光，也会获得大家的肯定。
4．每位孩子的心理素质和学习能力是不同的，家长应当根据孩子的实际能力和水平，提出适当的要求。
另外，家长应当认识到，考试分数充其量不过是关于孩子学习质量的一种不十分精确的信息，并不能完全反映孩子的学习全貌，没有必要把分数看的太重。
5．树立良好的信心是孩子迈向成功的第一步，也是非常关键的一步。
自信是成功的翅膀，梦想伴我们启航。插上翅膀，飞翔将不会是奢望。“一个人要取得成功有两个重要的前提，一个是追求成功，一个是相信自己能够成功。”
孩子的求学之路是一个漫长的过程，从小学一直到大学需要十几年的时间；孩子的求学之路也是一个艰苦的过程，在这个过程中他难免会遇到这样或那样的困难和挫折，他的学习信心也会受到挑战。因此，树立和巩固良好的学习信心，将是伴随着孩子整个学习过程中的一个重要任务。
实际上，人不管做什么事情，树立信心是最重要的，孩子的学习也不例外。对于学习成绩不理想的孩子，家长应当从培养和增强其学习的自信心入手，孩子的自信心上来了，他就有干劲了，就有克服困难的勇气了，就有事事争先的斗志了，这样的孩子在学习上一定是战无不胜的，到那时你想不让他的学习成绩好都难。
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