一、 训练目标:
增强学生体质,促进学生身心健康全面发展。
为2023年区、市田径运动会比赛做好充分准备。
二、 训练时间: 1、周一至周五:每天早上,下午各一小时。
2、星期。六、星期天下午三点---五点训练。
三、 训练内容: 1、三月份素质训练。
2、四月份比赛项目训练。
3、五月份分专项训练。
四、 训练要求: 1、迟到: 迟到1---5分钟,每一分钟跑一圈,在规定时间内完成,根据个人的能力而定时间标准。迟到5—10分钟8圈。迟到10分钟及以上10圈。
2、缺席: 没有请假缺席者,跑15圈。
3、请假:因身体原因不能训练,必须向老师请假,待老师批准后请假成功,不然视为缺席。
4、教练、学生共同遵守以上规定。
五、奖励: 1、区运动会团体总分取得前三名,每分2元现金或等额奖品。
2、市运动会团体总分取得前三名,每分5元现金或等额奖品。
六年级运动员名单:
班级姓名班级姓名
6(2廖璇6(2邹琳。
6(2李翔宇6(2蒋莹。
6(2唐尔然6(2秦文菲。
6(4淩俊杰6(2崔雨婕。
6(3宾开源6(2陈欣蓓。
6(7罗帅6(2周哲羽。
6(7周平章5(6杨一芙。
田径队训练计划
一 指导思想。回想12年校春季运动会的经历,全面系统的分析此次运动会所取得的成绩与做的不足的地方。我们需要做的是制定出更加严谨 细致的年度训练计划。加强运动员的思想道德教育,贯彻落实党的教育方针,在注重身体素质训练的同时,加强专项能力的培养,及时了解队员的身体反应情况,根据运动员的个体差异和自身特点...
田径队训练计划
田径或称田径运动,是田赛 径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同,主要包括竞走 跑 跳跃 投掷以及由跑 跳 跃 投掷的部分项目组成的全能运动,共计四十多项。下面是小编收集整理的田径队训练计划范文,欢迎借鉴参考。学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会主义精神文明的重要内容。竞...
田径队训练计划
田径运动队训练计划。各阶段的训练任务 基础训练阶段 1.提高身体健康水平。2.全面发展身体素质。3.发展专项身体素质。4.掌握正确的基本技术。5.改进专项技术。6.培养良好的道德和顽强的品质。7.学习专项理论。学习掌握专项阶段 1.提高专项身体素质。2.改进专项技术学习,掌握专项比赛方法。3.掌握专...